Mar a leasaicheas tu tìgear annad fhèin: 3 beachdan

Beathach làidir, gràsmhor, seòlta a nì measadh air an t-suidheachadh le luaths dealanaich. Dè cho tric ‘s a tha sinne - an dà chuid fireannaich agus boireannaich - a’ dìth na feartan tìgear sin a fhuair na strìopaichean bho nàdar. Ach is dòcha gum faodar an leasachadh annad fhèin?

Is e samhla 2022, a rèir mìosachan Shìona, an tìgear. Agus chuir sinn romhainn cuimhneachadh air na feartan gnèitheach ann an creachadair stiallach - faodaidh iad cuideachd a bhith feumail dhuinne, luchd-còmhnaidh a’ jungle cloiche.

Ged a tha an cinne-daonna air àrainn fhèin a chruthachadh, tha tòrr againn ri ionnsachadh bhon fhàsach. Às deidh na h-uile, uaireannan bidh eadhon co-rèiteachaidhean oifis coltach ri sabaid eadar beathaichean gun ainm, agus instinct dìon a dhùisgeas ann an creachadair, ma tha rudeigin a ’bagairt air a’ chuilean aice, tha sin againn cuideachd. Cò ris a tha tìgear coltach san àrainneachd nàdarra aige?

Rachamaid a shealg

“Tha an tìgear, eu-coltach riut fhèin agus mise, seasmhach agus seasmhach," arsa Pavel Fomenko, Prìomh Cho-òrdanaiche WWF airson Glèidhteachas Gnèithean gann. " Ma's feoil, an sin feoil, agus gun sealladh air an fheur."

Tha an tìgear na shealgair air a bhreith, tha fios aige mar a chuireas e e fhèin am falach gu foirfe, a’ coimhead a-mach airson targaid, a bharrachd air a bhith ga leantainn gu foighidneach agus gu seasmhach: tha e a’ coimhead airson creach mhòr nach tig tarsainn air a h-uile tionndadh.

Tha sealg cuideachd na phàirt de ar beatha, agus tha na h-algorithms soirbheachais coltach anns gach cùis. 

“Ma dh’ fheumas sinn àite math fhaighinn fon ghrèin, mar eisimpleir, aig an obair, bidh sinn an-toiseach a’ feitheamh agus a’ coimhead," thuirt an t-eòlaiche-inntinn Eduard Mavlyutov, “an uairsin bidh sinn a’ cleachdadh an comas grèim fhaighinn air ar creach agus gun a bhith ag ionndrainn (anns a ’chùis againn, a cothrom) agus leasaich astar àrd gus a dhol a-steach don ruitheam cheart agus faigh na tha thu ag iarraidh.

Chan urrainn do shealgair ann an nàdar mì-chinnt a phàigheadh. “Nuair a thèid tìgear a shealg, chan eil e a’ smaoineachadh am bi e soirbheachail no nach soirbhich, tha e dìreach a ’dol,” lean an eòlaiche-inntinn. “Tha sinn teagmhach cho tric is gu bheil e gar casg bho bhith a’ gluasad a dh’ ionnsaigh ar n-amas. Air cùlaibh ar fèin-teagamh tha tòrr eagal: eagal soirbheachais, ìsleachadh às dèidh sin, syndrome duine beag.

Aig amannan bidh sinn teagmhach eadhon an àite anns a bheil sinn - chan ann a-mhàin gu corporra, ach cuideachd gu inntinn: tha sinn a ’faireachdainn iomarcach no neo-riatanach - seo mar a tha an syndrome impostor ga nochdadh fhèin, rud nach eil tìgearan eadhon ann an sealladh. Cha bhith iad uair sam bith gam faicinn fhèin iomarcach anns an raon anns a bheil iad.

Leig leinn smoothness a chuir ris

Tha tìgearan glè bhrèagha, tha bian tiugh is soilleir orra, agus, eu-coltach ris a’ mhòr-chuid de chait, is toil leotha uisge. Bidh iad a 'snàmh anns an abhainn agus eadhon anns a' mhuir, agus cuideachd a 'bualadh anns an t-sneachda. Tha glainead daonna, an dà chuid gu litireil agus gu fìrinneach, na dhearbhadh air fèin-ghràdh agus spèis do dhaoine eile. “Tha eadar-obraiche mì-sgiobalta, is coltaiche, aig nach eil òrdugh na cheann," thuirt Eduard Mavlyutov.

Tha tìgearan glè làidir, ach chan eil an neart seo tarraingeach - bidh sinn a’ mothachadh an gràs, rèidh nan gluasadan.

Ma tha sinn airson a bhith ag obair air ar bodhaig, is urrainn dhuinn aerobics no lùth-chleasachd a dhèanamh. A bharrachd air an sin, bidh tìgearan comasach air an suidheachadh a mheasadh gu sgiobalta, ionnsachadh bho na mearachdan aca agus cleachdaidhean ùra a leasachadh.

“Faodar sùbailteachd saidhgeòlach a leasachadh cuideachd,” thuirt an eòlaiche-inntinn, “gus ionnsachadh ruitheam beatha a ghlacadh, a bharrachd air a bhith a’ leasachadh comas èisteachd agus cluinntinn. Bidh mòran den fheadhainn a shoirbhicheas gan lorg fhèin ann an dreuchdan stiùiridh, leis nach eil iad a’ gabhail pàirt ann an intrigues, ach a’ fuireach air falbh bhuapa. Agus, mar tìgearan, bidh iad a’ dèanamh an slighe chun amas aca, a’ glacadh comharran rabhaidh ann an tìde.

Is urrainn do stiùirichean mar seo smaoineachadh air ro-innleachd, plana, dìreach fois a ghabhail bhon othail agus tighinn gu staid innleachdach, agus mar sin ag ath-nuadhachadh an neart."

Gluaisidh sinn gu baile-mòr cougars

“Catwoman”, “chaidh an nighean a shealg” - tha mòran abairtean coltach ris anns an òraid againn. Faodaidh cleachdaidhean tìgear a bhith feumail ann am beatha phearsanta.

“Chan eil eagal air tìgear mu aonaranachd, tha i a’ cur luach air aonaranachd, agus bhiodh an càileachd seo foirfe dha nighean gun chàirdeas, màthair a thogas leanabh leatha fhèin, agus cuideachd fear a thogas a gnìomhachas fhèin, "arsa an eòlaiche gnè Svetlana Lebedeva. “Leigidh fèin-fhoghainteachd dhut a bhith a’ faireachdainn saor agus gun a bhith an urra ri fir. ”

Ach chan eil fèin-fhoghainteachd a’ ciallachadh dìth miann. Ann an nàdar, ma tha an ùine rutachaidh air tighinn, tha am boireannach gu gnìomhach a 'coimhead airson an fhireannach. Tìgear «pòsadh» grunn thursan rè a beatha.

“Chan eil i a’ cur a ’choire oirre fhèin no air an tìgear nuair a thig an dàimh aca gu crìch," tha an gnè-eòlaiche a’ leantainn. — Tha fios aige mar a leigeas e air falbh agus gun a bhith air a cheangal nas fhaide air falbh, ach a-rithist bidh e a’ lorg am fireannach as fheàrr dha fhèin agus dha na cuileanan san àm ri teachd. Càileachd sàr-mhath mura h-urrainn dhut fhathast càraid a chruthachadh airson beatha.

Coltach ri tigresses, bidh mòran againn a’ dìon ar fearann ​​​​gu faiceallach, a’ tuigsinn crìochan ar seilbh fhèin agus a ’dol an sàs ann an sabaid le neach sam bith a tha airson a dhol thairis orra. Tha an càileachd seo gar cuideachadh gus crìochan pearsanta a dhìon ann an diofar shuidheachaidhean, mar eisimpleir, ann an cùisean sàrachadh no iarrtasan bho mhanaidsear a bhith ag obair ro-ùine gun phàigheadh ​​​​a bharrachd.

Ann an suidheachaidhean an latha an-diugh, tha gach aon de fheartan an tìgear - feòrachas, inntleachd, amharc, sùbailteachd, measadh luath air an t-suidheachadh - dìreach ann an làmhan boireannaich.

“Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a ’seòladh gu furasta ann an cha mhòr raon de bheatha, ge bith an e gnìomhachd proifeasanta, sgrùdadh, beatha phearsanta no fèin-choileanadh cruthachail a th’ ann, "thuirt Svetlana Lebedeva. “Is urrainn dha sealbhadair nam feartan sin tòrr fiosrachaidh a sgrùdadh, gluasadan ùra fhaicinn ro chàch agus an cleachdadh gu a buannachd."

Is dòcha, faodaidh gach fear againn rudeigin fhaighinn air iasad bho na beathaichean iongantach sin. A bheil thu deiseil airson feuchainn air àite cat mòr fiadhaich?

Leave a Reply