Eòlas-inntinn

Nach urrainn dhut am prìomh rud a sgaradh bhon àrd-sgoil? Chan urrainn dhomh a ràdh ri co-oibrichean? An uairsin tha e coltach gum fuirich thu san oifis gu anmoch. Mar as urrainn dhut a bhith nad neach-obrach èifeachdach, innis don neach-naidheachd Psychologies agus neach-colbh Oliver Burkeman.

Chan eil a h-uile eòlaiche agus gurus de riaghladh ùine a 'fàs sgìth de bhith ag ath-aithris na h-aon phrìomh chomhairle. Dealaich an rud cudromach bhon fheadhainn nach eil cho cudromach. Deagh bheachd, ach nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh. Mas ann dìreach air sgàth ann an teas chùisean, tha coltas gu bheil a h-uile dad air leth cudromach. Uill, no, canaidh sinn, gu mìorbhuileach dhealaich thu an rud cudromach bhon fheadhainn neo-chudromach. Agus an uairsin bidh do cheannard a’ gairm agus ag iarraidh ort beagan obair èiginneach a dhèanamh. Feuch ri innse dha nach eil am pròiseact seo air do liosta de phrìomh phrìomhachasan. Ach chan e, na feuch ris.

Gabh ris an t-uamhas

Ùghdar as fheàrr le The XNUMX Habits of High Effective People Stephen Covey1 a’ moladh a’ cheist ath-sgrìobhadh. Cho luath ‘s nach lorgar an rud neo-chudromach ann an sruth chùisean, feumar an rud cudromach a sgaradh bhon èiginn. Dè, co-dhiù gu teòiridheach, nach urrainnear a dhèanamh, bhon fhìrinn gu bheil e dìreach do-dhèanta gun a bhith ga dhèanamh.

An toiseach, tha e dha-rìribh a’ toirt cothrom prìomhachas ceart a thoirt seachad. Agus san dàrna h-àite, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' tarraing aire gu duilgheadas cudromach eile - dìth ùine. Gu math tric, tha prìomhachasadh a 'frithealadh mar fhalach airson an fhìrinn mì-thlachdmhor gu bheil e dìreach do-dhèanta an obair riatanach gu lèir a dhèanamh dìreach le mìneachadh. Agus chan fhaigh thu gu bràth chun fheadhainn neo-chudromach. Ma tha seo fìor, is e an rud as fheàrr ri dhèanamh a bhith onarach leis an luchd-stiùiridh agad agus mìnich gu bheil an t-uallach obrach agad nas fhaide na do chomas.

“Don mhòr-chuid againn, is e a’ mhadainn an ùine as èifeachdaiche. Tòisich an latha agus dealbhaich na rudan as duilghe."

Cumhachd an àite cudromachd

Is e tip feumail eile stad a bhith a’ beachdachadh air cùisean a thaobh cho cudromach sa tha iad. Atharraich an dearbh shiostam measaidh, le fòcas chan ann air brìgh, ach air an uiread de lùth a dh’ fheumas am buileachadh. Airson a 'mhòr-chuid againn, is e a' mhadainn an ùine as èifeachdaiche. Mar sin, aig toiseach an latha, bu chòir dhut rudan a dhealbhadh a dh 'fheumas fìor oidhirp agus dùmhlachd àrd. An uairsin, mar a bhios an “greim a’ lagachadh”, faodaidh tu gluasad air adhart gu gnìomhan nach eil cho dian air lùth, ge bith an ann a’ rèiteach post no a ’dèanamh na fiosan riatanach. Chan eil e coltach gum bi an dòigh seo a 'gealltainn gum bi ùine agad airson a h-uile càil. Ach, co-dhiù, sàbhalaidh e thu bho shuidheachaidhean far am feum thu cùisean cunntachail a ghabhail os làimh aig àm nuair nach eil thu deiseil airson seo.

Sùil-eun

Tha moladh inntinneach eile a’ tighinn bhon eòlaiche-inntinn Josh Davis.2. Tha e a’ moladh dòigh air «astar inntinneil». Feuch ri smaoineachadh gu bheil thu a 'coimhead ort fhèin bho shealladh eun. Dùin do shùilean agus smaoinich. Am faic thu an duine beag bìodach sin fada shìos? Is ann leatsa. Agus dè do bheachd bho àirde: dè a bu chòir don fhear bheag seo fòcas a chuir air a-nis? Dè a nì thu an toiseach? Tha e gu cinnteach a’ faireachdainn neònach. Ach gu dearbh tha e na dhòigh èifeachdach.

Agus mu dheireadh, an tè mu dheireadh. Na dìochuimhnich earbsachd. Ma dh’ iarras co-obraichean (no manaidsearan) (no òrdaich) a h-uile càil a chuir an dàrna taobh agus a dhol an sàs ann am pròiseact cudromach aca, na dèan cabhag gu bhith gaisgeil. An toiseach, dèan cinnteach gu bheil luchd-obrach agus luchd-stiùiridh làn mhothachail air na bhios air fhàgail gun a bhith air a dhèanamh mar thoradh air an tionndadh agad. San fhad-ùine, le bhith comasach air a ràdh seadh ris a’ chiad ghairm aig cosgais na h-obrach a tha thu a’ dèanamh, cha leasaich sin do chliù aig a’ char as lugha. An àite a chaochladh.


1 S. Covey “Seachd Cleachdaidhean Dhaoine air leth èifeachdach. Innealan Leasachaidh Pearsanta Cumhachdach” (Foillsichear Alpina, 2016).

2 J. Davis “Dà Uair uamhasach: ro-innleachdan stèidhichte air saidheans gus an ùine as fheàrr a chleachdadh agus an obair as cudromaiche agad a dhèanamh” (HarperOne, 2015).

Leave a Reply