Clàr-innse
Carson a tha “craiceann orains” a ’nochdadh?»
Tha cellulite mar thoradh air briseadh a-mach às an lymph, atharrachaidhean ann an cùl-raon hormonail ann an cuid de amannan de bheatha boireannaich. Ma tha an duilgheadas a ’tachairt ann an òigeachd, tha e a’ nochdadh gluasad ginteil.
Tha cur gu mòr ri coltas chnapan cellulite air a thoirt le beathachadh neo-iomchaidh, is e sin, mar as trice biadh milis, geir, smocte, saillte. Tha cuirmean cronail ri cellulite cuideachd a ’fàbharachadh: smocadh, òl cofaidh is mar sin air adhart.
Na prìomh dhòighean air sabaid cellulite aig an taigh
Gus a ’chùis a dhèanamh air cellulite aig an taigh, feumaidh tu na ceumannan a leanas a chleachdadh ::
- fo-aodach anti-cellulite;
- plana bìdh reusanta;
- pasgain anti-cellulite;
- amaran anti-cellulite;
- stuthan deiseil anti-cellulite;
- massage raointean duilgheadas (clasaigeach, falamh);
- eacarsaichean corporra.
Diet anti-cellulite
Chan eil làimhseachadh sònraichte anti-cellulite ann. Bu chòir dhut ath-sgrùdadh a dhèanamh air a’ phlana bìdh àbhaisteach agad, thoir a-mach toraidhean cronail bhuaithe - is iad sin: geir bheathaichean, geir measgaichte, feòil air a smocadh, isbeanan, marinades, picil, pastraidhean milis, siùcairean, biadh luath.
Bu chòir sgeadachaidhean luibheach neo-mhilis (infusions) a thoirt seachad a bheir buaidh diuretic an àite tì is cofaidh dubh. Feumaidh an daithead a bhith a’ toirt a-steach measan, glasraich, dearcan, toraidhean pròtain le geir ìosal. Bu chòir dhut ithe gu tric agus beagan.
Cosgaisean an aghaidh cellulite
Tha sgeilpichean stòr air an lìonadh le stuthan anti-cellulite. Ach tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cunntadh air buaidh làn-chuimseach, no a bhith a' cur ri buaidh maise-gnùise le ceumannan eile. Tha an leithid de thoraidhean gu riatanach a’ toirt a-steach co-phàirtean brosnachail, blàthachaidh: earrannan de eidheann, piobar, caffeine, broilleach eich, agus mar sin air adhart. Faodaidh tu sabaid an-aghaidh cellulite le lotions, uachdaran, gels, measgachadh airson pasgain.
Baths, scrubs, wraps le buaidh anti-cellulite
Tha deagh thoradh air a thoirt seachad le amaran, scrubs, wraps. Bidh do bhodhaig a ’blàthachadh, bidh stuthan sònraichte a’ brosnachadh losgadh cellulite, a ’dol tron chraiceann. Gheibhear reasabaidhean air an eadar-lìn. Mar eisimpleir, am measg na h-olan, bheir ola orains a ’bhuaidh as motha. Cuir beagan Drops ris an ola ollaidh agus dòirt am measgachadh gu uisge blàth. Bu chòir don dòigh-obrach mairsinn 10 mionaidean. Dèan a-rithist 1 uair gach 2-3 latha.
Aig an taigh, faodaidh tu scròb ullachadh le bhith a ’cleachdadh cofaidh spittoon, a bharrachd air crèadh gorm (1: 1). Dilute am measgachadh le uisge mèinnearach, làimhseachadh na raointean duilgheadas leis. Fàg an cothlamadh air a ’chraiceann airson 5 mionaidean, agus an uairsin sruthlaich.
Bidh pasgain air an dèanamh dìreach às deidh an fhras. Aig an àm seo, gabhaidh an craiceann na grìtheidean gnìomhach a-steach nas fheàrr. Faodaidh pasgain fìon-dhearc toradh math a thoirt seachad.
Gus sabaid an aghaidh cellulite, tha massages sònraichte agus eacarsaichean. Tha sinn mu thràth air sgrìobhadh mu dheidhinn cuid dhiubh air an làrach-lìn againn. A-nis tha fios agad air na prìomh dhòighean air faighinn cuidhteas cellulite aig an taigh. Cuimhnich gu bheil soirbheachas air a ghealltainn a-mhàin le dòigh-obrach coileanta.