ClĂ r-innse
Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd dhut fhèin, dè na puingean a bu chòir dhut aire shònraichte a thoirt dhaibh, dè a bu chòir dhut a bhith faiceallach mus planadh tu leanabh? Bidh eòlaichean-inntinn agus saidhgeòlaichean teaghlaich ag innse.
A-mà ireach? An ath sheachdain? Sia mìosan an dèidh sin? No 's dòcha an-drà sta? Bidh sinn a’ dol tro na ceistean nar n-inntinn agus gan deasbad leis a’ chom-pà irtiche againn, an dòchas gun toir seo soilleireachd. Bidh cà irdean a’ cur connadh ris an teine ​​le comhairle: “Tha a h-uile cà il agad, mar sin dè a tha thu a’ feitheamh? Air an là imh eile, «tha thu fhathast òg, carson cabhag.»
A bheil an à m “ceart” sin ann nuair a ghluaiseas do bheatha leis a’ ghleoc, gu bheil thu là n de lùth, gaol agus deiseil airson ath-lìonadh? Dha cuid, tha seo a’ ciallachadh dìreach èisteachd riut fhèin. Air an là imh eile, chan eil earbsa aig cuideigin anns na faireachdainnean agus bidh e a’ feuchainn ri smaoineachadh tro gach rud beag. Agus dè tha na h-eòlaichean ag rà dh?
Carson a-nis? A bheil mi a 'dèanamh seo airson adhbharan "reusanta"?
Tha an leasaiche teaghlaich Helen Lefkowitz a 'moladh a' tòiseachadh bhon phrìomh cheist: a bheil thu a 'faireachdainn math a-nis? A bheil thu riaraichte leis na tha thu a’ dèanamh? An urrainn dhut a rà dh gur toil leat (san fharsaingeachd) do bheatha?
“Cuimhnich gur e deuchainn a th’ ann am pà rantachd, agus gum faod a h-uile aithreachas agus teagamh a tha a’ smèideadh nad anam lasadh le spionnadh às ùr, ”tha i a’ rabhadh. - Tha e nas miosa nuair a tha boireannach a 'feuchainn ri leanabh a bhith aice airson adhbhar air choireigin. Mar eisimpleir, cha b 'urrainn dhi dreuchd a dhèanamh, tha i sgìth le beatha. Nas miosa, bidh cuid de bhoireannaich a’ cleachdadh torrachas mar an roghainn mu dheireadh gus pòsadh air fà iligeadh a shà bhaladh. ”
Co-dhiù, bidh e nas fhasa dhut ullachadh airson gealltainn do neach eile nuair a tha thu fhèin toilichte leat fhèin, do bheatha, agus do chompanach. “Mar a thuirt aon neach-dèiligidh dhòmhsa,“ tha mi airson mi fhìn agus am fear as fheà rr leam fhaicinn nar pà iste mar mheasgachadh den dithis againn, ”arsa comhairliche an teaghlaich Carol Lieber Wilkins.
Tha e cudromach gum bi fios aig com-pà irtiche a tha a’ faireachdainn nas misneachaile mar a dh’èisteas e ris an fhear eile agus gu bheil e co-fhaireachdainn dha na draghan aige.
A bheil thu deiseil airson na co-rèiteachaidhean a thig gu do-sheachanta an cois pà rantachd agus eadhon roimhe seo? “A bheil thu deònach malairt a dhèanamh air neo-eisimeileachd agus gun spionnadh airson planadh agus structar? Nam biodh tu furasta a dhol, a bheil thu deiseil airson a bhith comhfhurtail le dreuchd neach-dachaigh? arsa Carol Wilkins. “Ged a tha planadh airson leanabh gu tric a’ toirt a-steach a bhith a’ dèanamh fantasachadh air d’ òige fad à s, cuimhnich gur e ìre ùr a tha seo dhutsa mar inbheach cuideachd.”
A bheil mo chompanach deiseil airson seo?
Aig amannan nuair a bhuaileas aon den dhà an gas beagan agus am breic eile beagan, ruigidh iad astar a bhios ag obair dha na dhà . “Tha e cudromach gum bi fios aig com-pà irtiche a tha a’ faireachdainn nas misneachaile mar a dh ’èisteas iad ris an fhear eile agus a tha co-fhaireachdainn dha na draghan agus na beachdan aige,” thuirt an eòlaiche-inntinn Rosalyn Blogier. “Uaireannan tha e cuideachail bruidhinn ri caraidean dlùth aig a bheil clann mar-thà gus faighinn a-mach mar a là imhsich iad cùisean - leithid na clà ran-ama aca a chuir air dòigh."
“Is e na cà raidean a tha a’ cur dragh mòr orm an fheadhainn nach do bhruidhinn gu mòr mu bhith a ’faighinn clann mus do phòs mi agus an uairsin fhuair iad a-mach gu h-obann gu robh aon dhiubh ag iarraidh a bhith nam pà rant agus am fear eile nach robh,” thuirt Blogier.
Ma tha fios agad gu bheil do chom-pà irtiche ag iarraidh pà isde ach nach eil e buileach deiseil air a shon, is fhiach faighinn a-mach dè a tha gan cumail air ais. Is dòcha gu bheil eagal air gun a bhith a 'dèiligeadh ris an eallach uallaich: ma tha thu an dùil fòrladh phà rant a ghabhail, faodaidh an t-uallach iomlan airson taic a thoirt don teaghlach tuiteam air. No is dòcha gu robh dà imh dhoirbh aige ri athair fhèin agus nì e a-rithist na mearachdan aige.
Thoir an aire gum faodadh e a bhith neo-à bhaisteach do chom-pà irtiche a ghrà dh, a spèis agus a aire a cho-roinn le leanabh. Faodaidh gach aon de na duilgheadasan sin a bhith na à m airson còmhradh fosgailte. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum air, cuir fios gu neach-leigheis air a bheil thu eòlach no buidheann therapy cà raidean. Na biodh nà ire ort mu na teagamhan agad, ach na cuir cus cus orra. Cuimhnich: nuair a thig an à m ri teachd air adhart, a 'fàs follaiseach agus follaiseach, bidh eagal a' falbh. Agus tha e air a chur na à ite le dùil.
A bheil adhbhar ann airson dĂ il?
Is dòcha gu bheil dragh air cuid de chà raidean mu thèarainteachd ionmhais no dreuchd. Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd cheistean mar “Am bu chòir dhuinn feitheamh gus an urrainn dhuinn taigh a cheannach agus socrachadh sìos?” No dh’ fhaodadh gum biodh e neònach dhut: “Is dòcha gum bu chòir dhuinn feitheamh gus an tòisich mi a’ teagasg, bidh barrachd ùine agus lùth agam airson a thoirt don leanabh. ” No, “Is dòcha gum bu chòir dhuinn feitheamh gus an sà bhail sinn airgead gu leòr gus am bi barrachd ùine agus lùth agam."
Air an là imh eile, tha e soilleir gu bheil mòran chà raidean draghail mu an torachas. Is dòcha gu bheil thu air do charaidean no do luchd-eòlais fhaicinn a’ feuchainn ri beothachadh fad bhliadhnaichean, a’ dol tro leigheasan torachais gun chrìoch, agus a’ caoidh carson nach do ghabh iad cùram dheth na bu thrà ithe.
Gu mì-fhortanach, tha cuid a 'coimhead thairis air a' phrìomh cheist as fhiach aire a thoirt dhi: a bheil an dà imh againn deiseil airson seo? Is e an roghainn as fheà rr nuair a bhios cà raid a 'toirt seachad ùine còmhla gus na faireachdainnean aca a dhearbhadh gus an urrainn dhaibh gluasad gu pà rantachd gun a bhith a' faireachdainn gu bheileas a 'toirt seachad cuid de phà irt chudromach den dà imh aca.
Smaoinich cò ris a bhiodh e coltach an ùine phearsanta agad a cho-roinn chan ann a-mhà in le com-pà irtiche, ach cuideachd le cuideigin eile
Leis gu bheil mòran den phà rantachd againn intuitive, tha e cuideachail, mura h-eil e riatanach, a bhith a’ faireachdainn gu bheil bunait là idir aig a’ chà irdeas.
Smaoinich cò ris a bhiodh e coltach an ùine phearsanta agad a cho-roinn chan ann a-mhà in le com-pà irtiche, ach cuideachd le cuideigin eile. Agus chan ann dìreach le cuideigin - le cuideigin a dh’ fheumas d’ aire timcheall a’ ghleoc.
Ma thèid an dà imh agad a ghluasad sìos ann an argamaidean mu «cothromachd» agus «roinneadh uallach», feumaidh tu fhathast a bhith ag obair air beagan. Smaoinich mu dheidhinn seo: ma tha thu ag argamaid mu cò aig a bheil e airson an nigheadaireachd a chrochadh bhon inneal nigheadaireachd no an sgudal a thoirt don lìonadh-talmhainn, an urrainn dhut a bhith nad “sgioba” nuair a tha thu air a bhith suas fad na h-oidhche agus an leanabh air a bhith air a chuir dheth, agus air do shlighe gu do phà rantan gheibh thu a-mach gu bheil thu a-mach à diapers.
Ciamar a tha fios agad gum bi thu nad phĂ rant math?
Tha sinn a’ fuireach ann an comann-sòisealta a tha air leth freagarrach mar phà rantachd agus a bhios a’ toirt air cà raidean uaireannan iarrtasan neo-sheasmhach a bhith an dà chuid grà dhach agus dùbhlanach, adhartach agus faiceallach, eagraichte agus fosgailte do dheuchainnean.
Coisich a-steach do bhùth leabhraichean sam bith agus chì thu sgeilpichean là n de leabhraichean-là imhe pà rantachd a’ dol bho «mar a thogas tu genius» gu «mar a dhèiligeas tu ri deugaire ceannairceach.» Chan eil e na iongnadh gum faodadh com-pà irtichean a bhith a 'faireachdainn «mì-fhreagarrach» airson obair cho dona ro là imh.
Tha torrachas agus breith pà iste an-còmhnaidh na “taisgealadh ann an èifeachd”. Agus mar sin, ann an dòigh, chan urrainn dhut a bhith deiseil air a shon.
Chan eil gin againn air am breith gu math freagarrach airson pà rantachd. Mar ann an oidhirpean beatha sam bith eile, an seo tha neartan agus laigsean againn. Is e an rud cudthromach a bhith onarach agus gabhail ri measgachadh de fhaireachdainnean, bho mì-chinnt, fearg agus frustrachas gu gà irdeachas, moit agus toileachas.
Ciamar a dh’ ullaicheas tu thu fhèin airson na h-atharrachaidhean a tha romhpa?
Tha torrachas agus breith pà iste an-còmhnaidh na “taisgealadh ann an èifeachd”. Agus mar sin, ann an seagh, chan urrainn dhut a bhith deiseil air a shon. Ach, ma tha teagamhan agad mu rudeigin, bu chòir dhut bruidhinn riutha le do chompanach. Còmhla feumaidh tu co-dhùnadh ciamar a dh’ obraicheas an tandem agad, leis na diofar leasachaidhean. Faodaidh torrachas a bhith duilich, ach faodaidh tu smaoineachadh air dòighean air beatha a dhèanamh nas fhasa dhut fhèin.
Bu chòir dhut bruidhinn a bheil thu airson innse do charaidean is do theaghlach gu bheil thu a’ feuchainn ri pà isde a bhith agad, no feitheamh gu deireadh a’ chiad tritheamh, mar eisimpleir, leis na naidheachdan. San fhad-ùine, bu chòir dhut bruidhinn an urrainn dhut cothrom a thoirt do chuideigin fuireach aig an taigh còmhla ris a’ phà iste, no am bu chòir dhut seirbheisean neach-cùraim a chleachdadh.
Ach faodaidh eadhon na planaichean as fheà rr atharrachadh. Is e am prìomh rud an seo tuigsinn far a bheil tairgsean agus roghainnean a’ tighinn gu crìch agus riaghailtean teann a’ tòiseachadh. Aig a’ cheann thall, tha thu an dùil do bheatha a cheangal ri coigreach iomlan. Sin a tha ann am pà rantachd: leum mòr creideimh. Ach bidh mòran dhaoine ga dhèanamh le toileachas.