Mar a làimhsicheas tu migraines

Tha am facal “migraine” a ’tighinn bhon t-seann hemikrania Grèigeach, a tha a’ ciallachadh leth a ’chinn. Gu dearbh, bidh pian gu tric a ’tachairt air aon taobh. Ach chan eil ceann goirt dà-thaobhach a ’dol an aghaidh breithneachadh migraine. Ma tha am pian fad ùine mhòr aon-taobhach, tha seo na chomharradh cunnart agus dh ’fhaodadh seo a bhith a’ nochdadh pròiseas tomhas-lìonaidh san eanchainn (mar eisimpleir, tumhair).

Le migraines, mar as trice mairidh an ceann goirt 4 gu 72 uair (mura feuch thu ri stad a chuir air le cungaidh-leigheis no riaghladh eile air an ionnsaigh), ged a dh ’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn tinn goirid ro agus airson grunn làithean às deidh an ionnsaigh migraine.

Faodaidh tu innse a bheil migraine agad le deuchainn ID Migraine.

Cuin a bhios migraine a ’tachairt?

Mar as trice bidh a ’chiad ionnsaigh migraine a’ tachairt eadar aoisean 18 agus 33. Bidh prìomh ùine a ’ghalair seo, nuair a tha ionnsaighean migraine a’ cur dragh mòr air, a ’tuiteam air aois 30 - 40 bliadhna. Ann an nigheanan, gu sònraichte, faodaidh e tòiseachadh aig àm na h-òige.

Leis gum faodar migraine a shealbhachadh, tha e gu tric teaghlaich ann an nàdar: tha migraine gu math nas cumanta ann an càirdean euslaintich. Ma tha an dà phàrant aig migraines aig pàiste, tha an cunnart an seòrsa ceann goirt seo a leasachadh a ’ruighinn 90%. Nam biodh ionnsaighean migraine aig a ’mhàthair, tha cunnart an galair timcheall air 72%, ma tha 30% aig an athair. Ann an fir le migraines, bha màthraichean a ’fulang le migraines 4 tursan nas trice na athraichean.

Leugh an ath rud: Dè na seòrsaichean migraines a th ’ann

Migraine sin aura - migraine àbhaisteach

Ceann goirt de dhian meadhanach no dian, mar as trice ann an nàdar; mar riaghailt, chan eil e a ’còmhdach ach leth a’ chinn. Tha an seòrsa seo aig timcheall air 80 - 90% de dhaoine le migraine. Is e fad an ionnsaigh 4 - 72 uairean.

An cois ceann goirt tha dhà no barrachd de na comharraidhean a leanas:

• nausea agus / no vomiting

• photophobia (barrachd cugallachd ri solas),

• phonophobia (barrachd cugallachd ri fuaim),

• osmophobia (barrachd cugallachd ri fàilidhean).

Gu caractaran, bidh gnìomhachd corporra a ’lughdachadh ceann goirt.

Migraine le aura - migraine clasaigeach

A bharrachd air na comharran a tha àbhaisteach air migraine gun aura, bidh grunn de thaisbeanaidhean neurolach ag èirigh a bhios a ’leasachadh goirid mus tòisich an ceann goirt agus a mhaireas 20-60 mionaid (tha an seòrsa seo a’ tachairt ann an 10% de dhaoine le migraine). Canar aura ris na comharran sin. Mar as trice, tha duilgheadasan fradhairc ann: reultan; zigzags; spotan dall. Aig amannan tha comharran eile ann: duilgheadas bruidhinn; laigse fèithe; tuigse lag; co-òrdanachadh gluasadan; tingling mothachaidhean, cnapan gèadh anns na corragan, mean air mhean ag èirigh suas chun aghaidh.

Leugh an ath rud: Dè na factaran a bhios a ’toirt ionnsaigh air migraine

Tha na factaran as cumanta a bhrosnaicheas ionnsaigh migraine anns a ’mhòr-chuid de dhaoine. Nam measg tha:

Factaran àrainneachdail: solas soilleir grèine, priobadh aotrom (Tbh, coimpiutair), fuaim àrd no monotonous, fàilidhean làidir, aimsir ag atharrachadh.

Stuthan bìdh: feòil à tiona, càise, measan citris, seoclaid, bananathan, measan tiormaichte, sgadan, cnothan, sìol lus na grèine, pònairean, bainne, fìon dearg, champagne, lionn, tì, cofaidh, coca-cola.

Factaran psychogenic: cuideam, fois fhada, dìth cadail, sgaoileadh às deidh cus fhaireachdainnean adhartach no àicheil.

Cearcall menstrual: Airson mòran bhoireannaich, tha migraines nas dualtaiche tachairt beagan làithean ro agus às deidh, a bharrachd air àm menstruation. Tha cuid eile a ’toirt fa-near gu bheil ceann goirt a’ cur dragh orra barrachd no, air an làimh eile, nas lugha rè torrachas, a ’chiad mhìos às deidh breith-cloinne, no aig àm menopause.

Leigheas-leigheis: frith-bheòil beòil, ionadachadh hormona, nitradan, reserpine.

A bharrachd air factaran eile, leithid: hypoglycemia (acras), brosnachaidhean vestibular (a ’draibheadh ​​ann an càr, trèana, msaa.), dehydration, gnè, atharrachaidhean hormonal anns a’ bhodhaig.

Is e acras no dìth bidhe biadh aon de na h-adhbharan as cumanta. Tha seo gu sònraichte fìor airson euslaintich òga - cha bu chòir dha euslaintich a tha a ’fulang le migraines bacadh a chuir air bracaist! Ann am boireannaich, tha atharrachaidhean ann an hormonaichean co-cheangailte ris a ’chearcall menstrual nan adhbhar brosnachaidh mòr. Tha iad sin agus a ’mhòr-chuid de luchd-brosnachaidh eile a’ riochdachadh cuideam de sheòrsa air choreigin, a tha a ’toirt taic don bheachd nach bi daoine le migraines mar as trice a’ dèiligeadh gu math ri atharrachaidhean sam bith.

Airson tuilleadh fiosrachaidh mu migraines agus mar a dhèiligeas tu ri migraines, lean an ceangal: Migraine.