Clàr-innse
Gus an èiginn maireannach aig an taigh le pàisde trom-inntinneach a sheachnadh, feumaidh pàrantan, uaireannan air an toirt thairis le lùth an duine bheag aca, “riaghailtean” sònraichte a chuir an gnìomh. Gu dearbh, a rèir an eòlaiche-inntinn cloinne Michel Lecendreux, “tha e bunaiteach a bhith gan teagasg mar a dhèiligeas iad ris a’ chloinn sin ”.
Cuir casg air dubh-dhubh
“Chan eil naoidheanan brosnachail ach ag obair an-dràsta,” mhìnich Michel Lecendreux. “Mar sin chan eil an siostam dubh-dubh gu feum sam bith. Is fheàrr duais a thoirt dhaibh nuair a ghabhas iad deagh ghiùlan agus am peanasachadh gu h-aotrom nuair a thèid iad thairis air an ìre foighidinn ”. A bharrachd air an sin, gus lùth thar-shruth do phàiste a sianal, na bi leisg airson gnìomhan a mholadh. Faodaidh tu, mar eisimpleir, beagan obair dachaigh furasta a thoirt dha, agus mar sin duais a thoirt dha. A bharrachd air an sin, faodaidh cleachdadh gnìomhan làimhe no spòrs leantainn gu dùmhlachd nas fheàrr, no co-dhiù a bhith a ’còmhnaidh san inntinn airson beagan mhionaidean.
Fuirich rabhadh
Feumaidh clann hip-tharraingeach aire cunbhalach. Agus air adhbhar math, bidh iad a ’gluasad, a’ stobadh a-mach barrachd na a ’chuibheasachd, le dìth aire agus smachd, agus os cionn a h-uile càil chan eil mothachadh air cunnart. Gus dubh-dubh a sheachnadh, coimhead nas fheàrr air do phàiste !
Thoir an aire ort fhèin
Gabh ceum air ais nuair a dh ’fheumas tu anail a ghabhail. Mìnich do phàiste le seann-phàrantan no caraidean airson feasgar. An ùine airson beagan uairean a thìde de bhùthan no fois, gus am faigh thu air ais do shunnd uirsgeulach.
Leanabh trom-inntinneach: comhairle bho mhàthair
Do Sophie, neach-cleachdaidh Infobebes.com, chan eil e furasta a bhith a ’riaghladh a’ bhalaich hyperactive 3-bliadhna aice. “Chan eil gnothach aig beachd Damien ri beachdan chàich. Tha a chuid fois agus dìth aire air an iomadachadh le deich. Cha do choisich e a-riamh, ruith e an-còmhnaidh! Cha bhith e a-riamh ag ionnsachadh bho na mearachdan aige, an àite a bhith a ’bualadh a-steach don aon àite dà no trì tursan, bidh e ag ath-aithris an aon ghluasad deich tursan An riaghailt òrail, a rèir i, gus faighinn thairis air a mac: seachain na couplets gun chrìoch mar:“ Bi fhathast, Calm sìos, Thoir aire ”. Agus air adhbhar math, “tha a h-uile duine air an druim an-còmhnaidh gu math trom air clann agus a ’cuir às am fèin-spèisS an Iar- "
Leanabh trom-inntinneach: làraich gus do chuideachadh
Gus teaghlaichean de chloinn trom-inntinneach a chuideachadh gus am beatha làitheil a riaghladh nas fheàrr, tha grunn làraich ann. Buidhnean de phàrantan no chomainn gus beachdachadh, fiosrachadh sònraichte a lorg air Eas-òrdugh Easbhaidh aire / mòr-tharraing, no dìreach comhfhurtachd a lorg.
Ar taghadh de làraich airson fios a bhith agad:
- Comann Hyper Supers ADHD An Fhraing
- Buidheann de chomainn phàrantan PANDA ann an Quebec
- Comann Pàrant na h-Eilbheis aig a bheil Frangais le easbhaidh aire agus / no eas-òrdugh mòr-èigneachaidh (ASPEDAH)
Bidh eas-òrdugh easbhuidh aire aire a ’losgadh mòran mhì-thuigse. Gus faicinn nas soilleire, gabh an deuchainn againn “Misconceptions about hyperactivity”.