Gach bliadhna air 31 Dùbhlachd, bidh daoine a ’tòiseachadh air an giùlan fhèin gu neònach. Bho mhadainn gu faisg air an fheasgar, bidh iad a ’còcaireachd, fhad‘ s a bhios iad ag ithe cha mhòr dad, agus nas fhaisge air meadhan oidhche bidh iad nan suidhe aig a ’bhòrd agus a’ tòiseachadh ag ithe. Tòrr mòr.
Bidh bobhlaichean salad air an ithe, tha grunn roghainnean teth, muir de champagne agus deochan nas làidire air an deoch, bidh cuid, gu sònraichte seasmhach, a ’ruighinn milseagan cha mhòr sa mhadainn, bidh an còrr a’ tòiseachadh air cèic a-mhàin air feasgar 1 Faoilleach.
Airson mòran bhliadhnaichean anns an Ruis agus an àite às deidh na Sobhietich, thathas a ’comharrachadh na Bliadhn’ Ùire, an toiseach, le cuirm pailt, agus dìreach an uairsin le cuirmean subhach. Agus ma dh ’fhaodas reothadh agus droch shìde cur a-steach air a’ chuairt, chan eil cnapan-starra ann airson cuirm na Bliadhn ’Ùire. Eadhon anns na bliadhnachan de dh ’èiginn ionmhais agus aig amannan de ghainnead iomlan, bha bùird a’ spreadhadh le biadh.
Ann am beagan làithean, bidh an corp gu furasta a ’faighinn 3-5 kg. Dhaibhsan a tha a ’leantainn dòigh-beatha gu math gnìomhach, chan eil na cileagraman sin eagallach, bidh iad a’ falbh seachdain às deidh na saor-làithean. Ach bidh a ’mhòr-chuid de luchd-obrach oifis a’ fàs nas duilghe airson ùine mhòr, uaireannan gu bràth.
Airson mòran bhliadhnaichean anns an Ruis agus an àite às deidh na Sobhietich, thathas a ’comharrachadh na Bliadhn’ Ùire, an toiseach, le cuirm pailt (Dealbh: Depositphotos)
Mar phàirt den t-sabaid an aghaidh reamhrachd agus reamhar, seirbheis bìdh fallain ann an co-obrachadh leis a ’phròiseact Mìosachan de thachartasan, air iomairt buill na coimhearsnachd, chuir iad romhpa a stèidheachadh Latha luchdachadh eadar-nàiseanta… Chaidh an saor-làithean a chomharrachadh an toiseach air 5 Faoilleach, 2018.
Agus an-diugh, gun dàil a chuir air adhart gu nas fhaide air adhart, tha sinn a ’cur ìmpidh ort toiseach na bliadhna air 5 Faoilleach a chomharrachadh le beathachadh aotrom, le taing gum faigh an corp cuidhteas cus bìdh, èiridh am faireachdainn, agus thèid thu a-steach don bhliadhna ùr às aonais cus luchdachadh.
Tha e furasta saor-làithean a chomharrachadh - prìomh riaghailtean an Latha Fastadh Eadar-nàiseanta:
Faodaidh a h-uile duine cumail a-mach airson aon latha airson glòir caol agus deagh shlàinte. Tha e nas fheàrr gualaisg a lughdachadh, tha uallach orra airson neo-sheasmhachd siùcar fala, gluasadan mood agus cravings bìdh nuair nach eil feum mòr aig a ’bhodhaig air.
Chan eil agad ach a bhith ag ithe nas lugha, ach na bi leis an acras. (Dealbh: Depositphotos)
Is e a h-uile càil a tha a dhìth airson an comharrachadh ithe nas lugha, ach gun acras. Às deidh biadh mòr, tha an ìre siùcar fala neo-sheasmhach, agus mar sin bidh faireachdainn meallta den acras an-còmhnaidh ag èirigh, agus faodaidh seo a bhith duilich dèiligeadh ris.
Feuch ris an latha fastachd seo a chaitheamh air daithead cothromach làn le susbaint nas lugha de chalaraidhean, tagh biadh agus biadh le luach àrd beathachaidh, agus cuir às do bhiadh luath agus biadh “sgudail” làn de chalaraidhean falamh agus gualaisg gu tur. An uairsin bidh thu toilichte chan ann a-mhàin leis an toradh, ach cuideachd le do shunnd.
Mura h-eil aon latha gu leòr, caith an aon latha air 6 Faoilleach, c.
Gur math a thèid leat air an t-slighe gu slàinte is co-sheirm!