Clàr-innse
A bheil e comasach luibhean òl rè torrachas agus dè an fheadhainn?
Tha Mother Nature air a bhith a ’cruthachadh a bùth-chungaidhean luibheil airson milleanan de bhliadhnaichean. Le eòlas air na buannachdan bho luibhean, faodaidh tu do shlàinte a leasachadh gu mòr. Ach cha bhith a h-uile dad a tha gun chron do dhaoine àbhaisteach feumail agus sàbhailte do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Dè na luibhean a thaghas tu gus dìonachd a mheudachadh, agus dè as urrainn dhut a cheangal le fuachd rè torrachas?
An urrainnear luibhean a cheadachadh nuair a tha thu trom?
Dè na luibhean as urrainn dhut a thoirt leat nuair a tha thu trom?
Is e a ’bhuannachd a tha ann am bùth-chungaidhean meachainn gu bheil e gu tur nàdarra agus, nuair a thèid a chruinneachadh agus ullachadh ceart, bheir e seachad na feartan slànachaidh aige.
Tha torrachas na àm sònraichte fìnealta agus deatamach ann am beatha gach boireannach. Is e sin as coireach gum feumar an roghainn de luibhean airson brosnachadh slàinte a cho-òrdanachadh leis an dotair a bhios a ’cumail sùil air cùrsa an leatrom. Gu dearbh, a dh ’aindeoin luach nan eileamaidean a tha ann an grunn lusan, dh’ fhaodadh iad a bhith mì-fhreagarrach le cungaidhean agus vitamain a chaidh a ghabhail mar-thà. Agus faodaidh mòran de luibhean droch bhuaidh adhbhrachadh.
Beachdaich air sampallan lusan aig nach eil contraindications fhuaimnichte.
Dè na luibhean agus bho na tinneasan ri òl nuair a tha thu trom? Ceadaichte:
- chamomile: tha buaidh anti-inflammatory agus tonic aige (tha am broth air a chleachdadh gus an amhach a shruthladh agus airson rianachd beòil);
- duilleagan currant dubh: tha iad nan inneal sàr-mhath airson an siostam dìon a neartachadh agus gnìomh nan dubhagan a leasachadh;
- cnapan ròis: tha broth bruich na elixir air leth freagarrach airson inbhe dìonachd a thoirt air ais;
- ginger: bidh tì leis a ’phlannt seo a’ faochadh nausea gu math le toxicosis, agus tha buaidh blàthachaidh aige cuideachd airson fuachd agus cnatan mòr;
- lingonberry: tha buaidh diuretic follaiseach aig a ’bhroth agus a’ cuideachadh le cuir às do shlamadh.
Tha e nas fheàrr na lusan sin uile a cheannach aig bùth-leigheadaireachd. Anns a ’chùis seo, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil iad a’ coinneachadh ris na riatanasan sàbhailteachd slàinte riatanach.
Ma cho-dhùnas tu luibhean cungaidh-leigheis a chruinneachadh agus a thiormachadh leat fhèin, feumaidh tu cuimhneachadh nach urrainnear an cruinneachadh ach fada bho bhailtean-mòra (co-dhiù 30 km bho chrìochan a ’bhaile-mhòir). Agus gun a bhith nas fhaisge na 500 m bho rathaidean mòra trang.
Dè na luibhean nach bu chòir a bhith air an deoch nuair a tha thu trom?
Tha an liosta de lusan a tha toirmisgte dha màthraichean a tha an dùil gu math tarraingeach. Faodaidh an cleachdadh casg a chuir air casg-beatha no cron a dhèanamh air slàinte na pàisde.
Tha sinn a ’liostadh cuid dhiubh:
- Wort Naomh Eòin,
- bagulnik,
- celandine,
- coil,
- piobar uisge,
- peirsil,
- deanntag,
- anise agus feadhainn eile.
Thoir fa-near gum faod na lusan sin a bhith ann an grunn ullachadh luibhean. Mar sin, mus dèan thu co-dhùnadh dè na luibhean a dh ’òlas tu nuair a tha thu trom, feumaidh tu leughadh gu faiceallach co-mheasgachadh nan stuthan a chaidh a cheannach.
Tha luibhean rè torrachas na stòr de bhiotamain agus mèinnirean feumail, fhad ‘s a thèid an cleachdadh gu ceart agus gu glic. Ach chan eil anns a ’chidsin ciad-chobhair luibheil ach eileamaid taiceil airson slàinte a chumail suas, agus chan e panacea airson a h-uile tinneas. Na dìochuimhnich seo.