Clàr-innse
Tha tì uaine pùdar mar Superfood ùr-nodha agus thàinig e gu bhith na phàirt riatanach den daithead làitheil againn. An-diugh tì matcha as urrainn dhut a cheannach anns a ’mhòr-bhùth no òrdachadh air-loidhne. Tha an gèam grunn thursan nas fhallaine na tì uaine cunbhalach oir tha dòsan tiugh de bhiotamain, mèinnirean agus antioxidants ann. Carson a tha e cuideachail matcha òl?
A ’toirt lùth
Tha tì Matcha air leth freagarrach ro agus rè an latha obrach. Anns a ’chothlamadh giùlain, tha an amino-aigéid L-theanine an làthair, a bheir lùth. A ’dèanamh iongnadh gu bheil an tì a’ socairachadh nan nearbhan agus a ’cuideachadh le fòcas nas fheàrr air na gnìomhan. Bidh Matcha a ’toirt spionnadh nas fheàrr na cofaidh, agus chan eil e ag adhbhrachadh dìth uisge agus cuir-ris.
A ’glanadh a’ chuirp bho tocsainnean
Tha buaidh detoxifying aig a ’phùdar matcha, agus bidh e a’ glanadh a ’chuirp gu socair, a’ toirt air falbh cus tocsainnean bhuaithe. Tha an cothlamadh a ’toirt a-steach clorophyll, a bhios a’ reubadh bodhaig stuthan cronail agus eadhon a ’tighinn bho shalainn mheatailtean trom. Mar thoradh air an sin, bidh e a ’àbhaistachadh obair nan dubhagan agus an grùthan.
Ath-nuadhachadh
Ann an tì Matcha tha antioxidants a bhios a ’dìon a’ chraicinn bho fhactaran àrainneachd agus a ’meudachadh feachdan dìon organach. Bidh an deoch seo gu h-èifeachdach a ’stad a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine, a’ teannachadh a ’chraicinn, agus a’ mùchadh wrinkles mìn.
A ’lughdachadh cuideam
Bidh tì Matcha a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid reamhrachd. Anns an t-susbaint aige tha catechins, a luathaicheas pròiseas call geir agus a chuireas casg air miann. Ann an tì uaine pùdarrach de na stuthan sin ann an 137 uair nas motha na ann an duilleach.
A ’neartachadh an t-siostam cardiovascular
Tha buaidh mhath aig a ’ghèam air slàinte a’ chridhe agus na soithichean fuil oir tha catechins ann. Faodaidh na stuthan luachmhor sin an ìre cholesterol san fhuil a riaghladh, an cunnart bho ionnsaigh cridhe, stròc, agus cruthachadh plac a lùghdachadh air ballachan soithichean fuil.