Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clàr a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pàirt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den àbhaist ann an 100 g | % den àbhaist ann an 100 kcal | 100% àbhaisteach |
| Luach calorie | 96 kcal | 1684 kcal | 5.7% | 5.9% | 1754 g |
| Proteinichean | 3.8 g | 76 g | 5% | 5.2% | 2000 g |
| Fats | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 1.5% | 7000 g |
| gualaisgean | 18.2 g | 219 g | 8.3% | 8.6% | 1203 g |
| Fibre alimentary | 0.2 g | 20 g | 1% | 1% | 10000 g |
| uisge | 76.5 g | 2273 g | 3.4% | 3.5% | 2971 g |
| Ash | 0.7 g | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| Bhiotamain B2, riboflavin | 0.19 MG | 1.8 MG | 10.6% | 11% | 947 g |
| Bhiotamain B12, cobalamin | 0.53 μg | 3 μg | 17.7% | 18.4% | 566 g |
| macronutrients | |||||
| Potasium, K. | 192 MG | 2500 MG | 7.7% | 8% | 1302 g |
| Cailcium, Ca. | 125 MG | 1000 MG | 12.5% | 13% | 800 g |
| Sòidiam, Na | 52 MG | 1300 MG | 4% | 4.2% | 2500 g |
| Phosphorus, P. | 89 MG | 800 MG | 11.1% | 11.6% | 899 g |
| Eileamaidean Trace | |||||
| Iarann, Fe | 0.1 MG | 18 MG | 0.6% | 0.6% | 18000 g |
| Gualaisgean cnàmhaidh | |||||
| Mono- agus disaccharides (siùcaran) | 17.4 g | 100g aig a' char as àirde | |||
| Steolan | |||||
| Cholesterol | 9 MG | 300 mg aig a’ char as àirde | |||
| Aigéid geir shàthaichte | |||||
| Aigéid geir shàthaichte | 0.5 g | 18.7g aig a' char as àirde |
Is e luach lùth 96 kcal.
- soitheach (8 oz) = 227 g (217.9 kCal)
KRAFT BREYERS Iogart sùbh-craoibhe 1% geir ìosal beairteach ann an vitamain agus mèinnirean mar: vitimín B12 - 17,7%, calcium - 12,5%, fosfar - 11,1%
- Vitamin B12 a ’cluich pàirt chudromach ann am metabolism agus tionndadh amino-aigéid. Tha falamh agus vitimín B12 nan vitamain eadar-cheangailte agus tha iad an sàs ann an cruthachadh fala. Tha cion vitimín B12 a ’leantainn gu leasachadh easbhaidh folate pàirt no àrd-sgoile, a bharrachd air anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
- calcium a ’phrìomh phàirt de na cnàmhan againn, ag obair mar riaghladair den t-siostam nearbhach, a’ gabhail pàirt ann an giorrachadh fèithe. Tha easbhaidh cilecium a ’leantainn gu demineralization den spine, cnàmhan pelvic agus na h-oirean as ìsle, a’ meudachadh chunnart osteoporosis.
- Phosphorus a ’gabhail pàirt ann am mòran phròiseasan eòlas-inntinn, a’ gabhail a-steach metabolism lùth, a ’riaghladh cothromachadh searbhag, tha e na phàirt de fospholipids, nucleotides agus aigéid niuclasach, riatanach airson mèinnearachd cnàmhan is fhiaclan. Tha easbhaidh a ’leantainn gu anorexia, anemia, rickets.
Tags: susbaint calorie 96 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, vitamain, mèinnirean, mar a tha KRAFT BREYERS feumail iogart sùbh-craoibhe 1% ìosal ann an geir, calaraidhean, beathachadh, feartan feumail KRAFT BREYERS Iogart connlach 1% ìosal ann an geir