Daithead lemon airson call cuideim: reasabaidhean le sùgh lemon. Bhidio

A dh ’aindeoin a’ chreideas farsaing nach e lemon an toradh as freagarraiche airson a bhith a ’sabaid reamhrachd, chan eil seo idir fìor. Tha grunn thogalaichean buannachdail aige, taing dha faodar a chleachdadh mar phàirt de dhaithead call cuideim.

Nuair a thèid a chaitheamh ann am modar, tha na buaidhean a leanas aig lemon:

• a ’brosnachadh briseadh sìos geir
• a ’leasachadh cinneasachadh sùgh gastric agus, mar thoradh air sin, a’ cnàmh
• a ’lughdachadh an acras
• a ’gnàthachadh siùcar fala
• a ’riaghladh metabolism
• a ’glanadh fuil agus lymph bho tocsainnean
• tonaich an corp

A bharrachd air an sin, tha tòrr vitimín C ann an lemon, a tha riatanach airson obrachadh seasmhach nan siostaman dìon, hematopoietic agus cardiovascular. Mar thoradh air an sin, chan eil an daithead lemon cho dona airson do shlàinte ri cuid de phrògraman call cuideim eile.

Bidh an daithead lemon traidiseanta a ’mairsinn dà sheachdain. Rè na h-ùine seo, chan eilear a ’cur bacadh mòr air daithead; chan fheumar ach a bhith a ’caitheamh biadh stalcach agus siùcairean.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, chan eil droch bhuaidh sam bith aig an daithead lemon air a’ bhodhaig, ge-tà, mus tòisich e air, tha e ciallach co-chomhairle a chumail ri dotair agus dèanamh cinnteach nach eil contraindications ann

Air a ’chiad latha den daithead, feumaidh tu glainne uisge òl, ris an tèid sùgh aon lemon a chur ris. Air an dàrna latha - dà ghlainne uisge le sùgh bho dhà lemon. Anns an treas fear, fa leth, trì glainneachan uisge le sùgh trì lemonan air an lagachadh annta. Mar sin, feumar an dòs uisge agus lemon a mheudachadh gus an t-siathamh latha den daithead. Bu chòir a ’chiad ghlainne den deoch a bhith air an deoch sa mhadainn air stamag falamh. Bu chòir na h-earrannan eile a bhith air an sgaoileadh gu cothromach tron ​​latha agus air an ithe 15-20 mionaid ro bhiadh.

Tha an seachdamh latha den daithead a ’luchdachadh. Air an latha seo, tha e ciallach dhut fhèin a chuingealachadh gu bracaist is dìnnear aotrom (glasraich, measan, omelet smùide agus biadh daithead eile), agus biadh eile le lemon a chleachdadh an àite biadh eile. Gus a dheasachadh, feumaidh tu 3 lemonan, spàin-bùird de mil agus 3 liotair uisge.

Air an ochdamh latha den daithead, feumaidh tu an siathamh ath-aithris (6 glainneachan uisge agus 6 lemon). Anns an naoidheamh - an còigeamh (5 glainneachan uisge agus 5 lemon). Mar sin, ron 13mh latha, feumaidh tu an ìre de lemonan agus uisge a lughdachadh gu aon phìos airson gach glainne. Tha an latha mu dheireadh, 14mh latha den daithead, a ’dùblachadh an t-seachdamh.

Leis an daithead lemon, faodaidh tu 4-5 kg ​​de chuideam a chall. Is e buannachd an t-siostam cumhachd seo nach eil na cileagraman caillte anns a ’mhòr-chuid de chùisean air an tilleadh.

Faodar an daithead lemon traidiseanta atharrachadh beagan le bhith a ’cleachdadh sùgh lemon nach eil caolaichte, ach deoch blasda mil-lemon - hydromel. Gus a dheasachadh, feumaidh tu glainne uisge blàth (teòthachd nach eil nas àirde na 40 ° C), sùgh aon lemon agus teaspoon de mil.

Bu chòir hydromel a chaitheamh trì tursan san latha, 30-40 mionaid ro bhiadh. Is e trì glainneachan san latha an deoch as lugha gach latha. Faodaidh tu cuideachd a òl gus am pathadh eadar biadh a sheachnadh. Faodar hydromel a chur ri tì, measgachadh le tì chamomile no an sùgh mheasan gun siùcar as fheàrr leat.

Bidh an searbhag a tha ann an hydromel a ’cuideachadh le bhith a’ luathachadh cnàmhadh agus a ’leasachadh metabolism

Taing dha seo, thèid biadh a thèid ithe às deidh dha deoch lemon-meala òl gu sgiobalta agus chan eil ùine aige a thasgadh ann an cruth clò adipose.

Faodaidh tu cuideam a chall le cuideachadh bho hydromel gun cron a dhèanamh air a ’bhodhaig taobh a-staigh dà sheachdain. Às deidh sin, bu chòir dhut fois a ghabhail airson co-dhiù 5-7 latha. Chan urrainnear barrachd air 12 cùrsa call cuideim a dhèanamh gach bliadhna le cuideachadh bho dheoch lemon-meala.

Tha siostaman beathachaidh stèidhichte air caitheamh sùgh lemon mar as trice air an deagh fhulangas leis a ’bhodhaig. Bidh iad chan ann a-mhàin a ’cur ri call cuideim, ach bidh iad cuideachd a’ leasachadh an fhàsas, a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn air ais nas luaithe bho fhuachd agus ghalaran gabhaltach agus gabhaltach eile, a ’tònaigeadh a’ chuirp, a tha gu sònraichte cudromach anns an fhoghar-geamhradh agus rè trom-inntinn.

Agus fhathast, mar daithead sam bith eile, tha grunn contraindications agus cuingealachaidhean aig lemon.

Chan eilear a ’moladh dha deugairean, seann daoine, boireannaich a tha trom no lactating.

Tha e cuideachd toirmisgte a bhith an làthair nan galairean a leanas:

• gastritis no gastroduodenitis le barrachd searbhachd ann an sùgh gastric
• ulcer peptic den stamag no duodenum
• aileirgeach do citris
• eas-fhulangas do thoraidhean cumail sheillean
• eas-òrdugh sèididh
• hypervitaminosis C (air a nochdadh leis a ’bhuineach agus dysfunction an pancreas)

Ach eadhon às aonais contraindications, bu chòir an daithead lemon a leigeil seachad ma tha thu, taobh a-staigh trì no ceithir latha, a ’faireachdainn crìonadh mean air mhean, ach follaiseach ann an sunnd.