Is e an susbaint cuibheasach calorie làitheil 768 Kcal.
Tha an daithead seo bho àm gu àm, ie tha a fhad stèidhichte, ach feumar an daithead ath-aithris air a h-uile gealach làn. Tha ideòlaichean daithead na gealaich, chan ann gun adhbhar, ag argamaid gum feum thu acras a dhèanamh aig amannan nuair a bhios an corp ag ath-bhualadh cho èifeachdach sa ghabhas ri lùghdachadh ann an susbaint calorie an daithead làitheil, agus an ùine seo a cheangal ri ìrean na gealaich - a ’ghealach làn (tha an daithead cuideachd a’ toirt beagan buaidh air a ’ghealach ùr).
Airson 24 uair às deidh dinnear ro ghealach làn (bidh an ath cheum mar ghealach ùr), chan eil biadh ceadaichte. Chan urrainn dhut ach sùgh mheasan is ghlasraich (nectars - mar eisimpleir, banana - toirmeasg), tì uaine, uisge sàmhach agus neo-mhèinnearach òl. Is e an call cuideim cuibheasach 300 gram, tha a ’char as àirde timcheall air aon cileagram.
Bidh an daithead seo a ’tòiseachadh 3 latha ron ghealach làn agus a’ leantainn chun treas latha den ghealach ùr. Às aonais cuingealachaidhean, air latha sam bith chan urrainn dhut ach sùgh mheasan is ghlasraich, tì uaine, uisge sàmhach agus neo-mhèinnearach òl.
Air a ’chiad latha den daithead gealaich airson 6 latha, chan urrainn dhut ach glasraich amh no steamed ithe (na bi a ’frioladh) - cucumbers, zucchini, lettu, seòrsa sam bith de chàl, radishes, tomato, msaa.
Air an dàrna latha den daithead airson 6 latha, chan urrainn dhut ach pineapples ùra ithe (chan ann ann an canastairean) - agus gun dad eile.
a h-uile an treas latha de dhaithead na gealaich airson 6 latha, chan urrainn dhut ach balgan-buachair ithe (mar eisimpleir, champignons, porcini, msaa).
Air a ’cheathramh latha de dhaithead na gealaich - làn ghealach - chan urrainn dhut ach sùgh mheasan is ghlasraich a tha air am brùthadh (às aonais nectars), tì uaine, uisge sàmhach agus neo-mhèinnearach.
Air a ’chòigeamh latha de dhaithead na gealaich airson 6 latha, chan urrainn dhut ach pineapples ùra ithe (chan ann ann an canastairean) - agus gun dad eile.
Air an t-siathamh latha den daithead gealaich chan urrainn dhut ach balgan-buachair ithe.
Is e an call cuideim cuibheasach 3 kg, tha a ’char as àirde timcheall air 6 cileagram - tha daithead call 8 aig daithead XNUMX, a tha stèidhichte gu saidheansail, agus air an t-slighe, tha toirt air falbh tocsainnean gu dian mar thoradh air sruthadh uisge gun chrìoch agus gnàthachadh de metabolism salann-uisge. Leis a ’ghluasad gu beathachadh ceart agus an cuideam a chaidh a chumail seasmhach aig ìre àbhaisteach, chan eil feum air cumail a’ dol le daithead na gealaich.
Is e a ’bhuannachd a tha ann an daithead gealaich gu bheil metabolism na buidhne air a dhèanamh àbhaisteach còmhla ri call cuideam. Tha an daithead gu math èifeachdach agus goirid ann an ùine (anns an dòigh gnìomh aige, tha e coltach ri daithead a ’ghàirnealair agus ri daithead mil-lemon).
Is e ana-cothrom daithead na gealaich gum feumar a-rithist a rèir mìosachan na gealaich - agus a bharrachd air an sin, chan eil am mìosachan seo a ’co-chòrdadh ris an fhear àbhaisteach (is e mìos gealaich 28 latha). Bidh an daithead gealaich a tha an ìre mhath cruaidh a ’toirt buille làidir air a’ bhodhaig agus, a ’toirt aire do cho tric, cha bu chòir an luach as motha san daithead ann an làithean a bhith nas àirde na sia.