Beagan làithean sa mhìos, tha am boireannach “tinn” leis an àm aice. Ma tha cuid a ’faicinn san fhuil agus pian menstruation a’ faireachdainn rè na h-ùine seo cnapan-starra do-ruigsinneach air caidreamh gnèitheasach, leigidh feadhainn eile air an làimh eile falbh le toileachas. A bheil gnè rè menstruation cunnartach? Ciamar a bheachdaicheas tu air gnìomh feise?

Tha a ’mhòr-chuid de chàraidean ag ràdh gu bheil iad a’ seachnadh a h-uile càirdeas gnèitheasach rè ùine a ’bhoireannaich. Tha grunn adhbharan ann airson an staonadh bho àm gu àm:

• Dha cuid, chan eil sealladh fala a ’brosnachadh tòcail feise, a chaochladh. Faodaidh eadhon penis a leannain a tha còmhdaichte le fuil a bhith na bhreic air miann.
• Dha feadhainn eile, tha taobh practaigeach a ’cuingealachadh an àrdan: a’ dèanamh gràdh aig àm menstruation, gu sònraichte ann am meadhan menstruation nuair a tha iad nas pailte, a ’toirt a-steach duilleagan staining, bodhaig agus aodach.
• An adhbhar mu dheireadh a tha a ’fìreanachadh staonadh aig àm menstruation, pian menstruation a bha cuid de bhoireannaich a’ faireachdainn. Tinneas stamag dian, nausea, migraine leantainneach no eadhon laigse mòr, chan eil boireannaich anns an ùine as coileanta den chearcall aca.

Ach, tha e comasach gnè a bhith agad rè menstruation agus chan eil e na chunnart nas motha na anns a ’chòrr den chearcall menstrual. 

Ann am prionnsapal, bidh boireannach a ’ovulachadh timcheall air ceithir latha deug ron àm aice: mar sin tha i torrach agus faodaidh i a bhith trom le bhith a’ bruidhinn còmhla timcheall air a ’cheathramh latha deug ron àm aice. A priori, chan eil cothrom ann a bhith trom le bhith a ’feise rè do ùine.

Ach, tha cuid de bhoireannaich an aghaidh cearcall a bhriseas na riaghailtean agus tha beatha sònraichte fada aig cuid de sperm. Nuair a thèid dragh a chur air a ’chearcall menstrual, tha e comasach - eadhon ged a tha am beachd seo tearc - gu bheil an ùine ovulation a’ dol thairis air na riaghailtean: tha cunnart ann an uairsin gum bi am boireannach trom le gnè gun dìon rè na h-ùine aice. Nuair nach eil com-pàirtichean ag iarraidh leanabh, mar sin tha e riatanach casg-gineamhainn èifeachdach a chleachdadh eadhon aig àm menstruation. A bharrachd air an sin, faodaidh an dòigh dìon seo nuair a thig e gu condom a bhith feumail cuideachd gus casg a chuir air STDs… 

Is e fuil prìomh vectar an galair. Mar sin, bidh galairean a tha air an toirt seachad gu feise a ’sgaoileadh nas fheàrr rè menstruation. Anns a ’cho-theacsa seo, tha e riatanach gum bi com-pàirtichean a’ cleachdadh condom, a bhios a ’seachnadh conaltradh le fuil, gus dìon an aghaidh cunnart STDs - mura deach deuchainn a dhèanamh air a’ chàraid anns na mìosan ron dàimh.

Boireannaich agus fir aig a bheil miann feise aig àirde aig àm menstruation tha seo ann. Air an làimh eile, chan eil a bhith a ’dèanamh gràdh rè menstruation a’ toirt cunnart sònraichte, agus chan eil genitalia a ’bhoireannaich air atharrachadh gus a bhith a’ cur bacadh air briseadh a-steach no a bhith a ’dèanamh caidreamh pianail. Fo na cumhaichean seo, tha e gu tur comasach beachdachadh air gnè a bhith agad aig àm menstruation. Gus toileachas gnèitheasach adhartachadh, faodar cuid de rabhadh a ghabhail ro-làimh.

Cuir fios chun chompanach aige.

Ma tha an t-iongnadh ga dhèanamh comasach beatha càraid a thogail, a ’cur iongnadh air do chompanach le bhith a’ toirt rabhadh dha gu bheil i a ’faighinn a h-ùine chan eil sin gu riatanach a’ toirt am boireannach gu toradh fìor chinnteach… Mar sin tha e cudromach conaltradh leis a ’bhoireannach . eile, gus dithis a dhèanamh an co-dhùnadh gaol a dhèanamh rè na riaghailtean no stad a chuir air.

Ullaich an talamh.

Gus nach cuir thu dragh orra le bhith a ’faicinn tòrr fala, faodaidh a’ chàraid planadh tubhailtean terry - seachain an geal - air na siotaichean aca. Feumaidh am boireannach cuideachd a bhith faiceallach an tampon aice a thoirt air falbh, ma tha sin riatanach, gus iongnadh a sheachnadh nach eil gu riatanach tlachdmhor aig àm dol a-steach. Mu dheireadh, is dòcha gum bi e glic feitheamh gu deireadh na h-ùine agad, airson nas lugha de lìonmhorachd.

Atharraich an dàimh ghnèitheasach.

Tha an clitoris suidhichte os cionn an t-slighe a-steach don bhànag far a bheil fuil a ’sruthadh aig àm boireannaich. Ach, is ann ainneamh a bhios e a ’coileanadh cunnilingus aig àm menstruation. Air an làimh eile, is e seo an cothrom a tha cuid de chàraidean a ’gabhail gus deuchainn a dhèanamh air gnè anal.