Uair dhe na h-uairean, loisg thu le miann agus gu sìmplidh cha chreideadh tu gun tigeadh an latha nuair a b 'fheàrr leat laighe le leabhar na bhith ri feise le do chompanach gaoil. Tha luchd-rannsachaidh ag ràdh gu bheil an crìonadh ann am miann gnèitheasach boireannaich a’ fàs nas miosa. A bheil feum againn air Viagra boireann no am bu chòir dhuinn dìreach coimhead air an duilgheadas bhon taobh eile?
Tha Ekaterina 42, tha a companach Artem 45, tha iad air a bhith còmhla airson sia bliadhna. Bha i an-còmhnaidh ga mheas fhèin mar nàdar dìoghrasach, bha dàimhean cas aice, agus leannanan eile, ach a-mhàin Artem. Anns na bliadhnaichean tràtha, bha am beatha feise gu math dian, ach a-nis, tha Ekaterina ag aideachadh, «tha e mar gum biodh tionndadh air a thionndadh.»
Tha iad fhathast dèidheil air a chèile, ach eadar gnè agus amar socair feasgar le leabhar math, taghaidh i an tè mu dheireadh gun leisg. “Tha seo beagan oilbheumach Artyom, ach tha mi a’ faireachdainn cho sgìth ‘s gu bheil mi airson a bhith a’ caoineadh, ”tha i ag ràdh.
Tha an t-eòlaiche-inntinn Dr Laurie Mintz, àrd-ollamh saidhgeòlas aig Oilthigh Florida, anns an t-slighe gu gnè fulangach airson boireannach sgìth, a’ liostadh còig ceumannan gus miann ath-dùsgadh: smuaintean, còmhradh, ùine, suathadh, suathadh.
As cudromaiche, a rèir i, a 'chiad - "smuaintean." Ma ghabhas sinn uallach airson ar toileachais fhìn, is urrainn dhuinn slighe a lorg a-mach às an t-suidheachadh gnèitheasach.
Saidhgeòlasan: Is e ceist dhligheach carson a tha an leabhar dìreach airson boireannaich? Nach eil duilgheadasan aig fir le miann gnèitheasach?
Lori Mintz: Tha mi a’ smaoineachadh gur e cuspair bith-eòlas a th’ ann. Tha nas lugha de testosterone aig boireannaich na fir, agus tha e cuideachd an urra ri cho dian sa tha miann. Nuair a tha neach sgìth no trom-inntinn, bidh nas lugha de testosterone air a thoirt a-mach, agus tha seo a’ toirt buaidh air boireannaich nas motha. A bharrachd air an sin, tha iad tòrr nas buailtiche don rud ris an canar «plastaigeachd erotic»: bidh cuideam taobh a-muigh a ‘toirt buaidh air boireannaich nas trice.
A bheil pàirt aig ar dùilean cuideachd? Is e sin, tha boireannaich dìreach a’ toirt a chreidsinn orra fhèin nach eil ùidh aca ann an gnè tuilleadh? No a bheil nas lugha ùidh aca ann na fir?
Tha eagal air mòran a bhith ag aideachadh cho cudromach sa tha gnè. Is e uirsgeul eile gum bu chòir gnè a bhith rudeigin sìmplidh agus nàdarra, agus bu chòir dhuinn a bhith deiseil air a shon an-còmhnaidh. Oir nuair a tha thu òg, sin mar a tha e a’ faireachdainn. Agus ma thèid sìmplidheachd à sealladh le aois, tha sinn den bheachd nach eil gnè cudromach tuilleadh.
Feumaidh tu gnè. Chan e sliseag barganachaidh a tha seo airson gnothaichean le com-pàirtiche. Bheir e toileachas
Gu dearbh, chan e uisge no biadh a tha seo, faodaidh tu a bhith beò às aonais. Ach tha thu a 'toirt seachad tòrr toileachas tòcail is corporra.
Is e teòiridh mòr-chòrdte eile gu bheil mòran bhoireannaich ag obair thairis orra fhèin le bhith a’ diùltadh gnè an com-pàirtiche aca. Mar sin bidh iad ga pheanasachadh airson gun a bhith a’ cuideachadh timcheall an taighe.
Tha, bidh e a’ tachairt gu tric - boireannaich a tha feargach ri fir airson an dìomhain. Faodar an tuigsinn. Ach ma chleachdas tu gnè mar pheanas no duais, faodaidh tu dìochuimhneachadh gum bu chòir dha toileachas a thoirt. Feumaidh tu gnè. Chan e sliseag barganachaidh a tha seo airson gnothaichean le com-pàirtiche. Bheir e toileachas. Feumaidh sinn seo a chuir nar cuimhne.
Càite am bi thu a 'tòiseachadh?
Fòcas air miann. Smaoinich mu dheidhinn an dà chuid tron latha agus rè gnè. Dèan “gnè còig mionaidean” gach latha: gabh fois bho na gnìomhan agad agus cuimhnich air a’ ghnè as fheàrr a bh ’agad. Mar eisimpleir, mar a fhuair thu eòlas air orgasm inntinn-sèididh no mar a rinn thu gaol ann an àite neo-àbhaisteach. Faodaidh tu smaoineachadh air fantasy sònraichte inntinneach. Aig an aon àm, dèan eacarsaichean Kegel: teannachadh agus socair na fèithean vaginal.
A bheil stereotypes ann a chuireas casg ort bho bhith a’ faighinn tlachd à gnè?
Tha mòran den bheachd nach bu chòir dad atharrachadh nam beatha feise le aois. Gu dearbh, thar nam bliadhnaichean, feumaidh tu do ghnèitheas ath-ionnsachadh, tuigsinn mar a tha e a’ buntainn ris an dòigh-beatha gnàthach agad. Is dòcha nach tig am miann roimhe, ach mar-thà rè gnè.
Mar sin tha thu a’ fìreanachadh «gnè air dleasdanas»? Am b 'urrainn dha seo a bhith na fhìor fhuasgladh air duilgheadas miann?
Tha e mu dheidhinn dàimh. Ma tha fios aig boireannach gu bheil miann gu tric a’ tighinn às deidh co-dhùnadh mothachail gnè a bhith aice, tha e coltach gu bheil e àbhaisteach dhi. Cha bhith i a 'smaoineachadh gu bheil rudeigin ceàrr oirre, ach gheibh i tlachd bho ghnè. An uairsin chan e dleastanas a th’ ann tuilleadh, ach dibhearsain. Ach ma smaoinicheas tu: “Mar sin, is e Diciadain a th’ ann an-diugh, bidh sinn a ’dol thairis air gnè, is urrainn dhomh cadal gu leòr fhaighinn mu dheireadh," tha seo na dhleastanas.
Is e prìomh bheachd an leabhair agad gum faod boireannach smachd a chumail air a miann i fhèin. Ach nach eil an com-pàirtiche aice an sàs sa phròiseas seo?
Gu math tric, bidh an com-pàirtiche a 'stad air gnè a thòiseachadh ma chì e gu bheil am boireannach a' call miann. Dìreach air sgàth 's nach eil e airson a bhith air a dhiùltadh. Ach ma thig boireannach gu bhith na neach-tòiseachaidh fhèin, is e adhartas mòr a tha seo. Faodaidh dùil agus planadh a bhith gu math brosnachail nuair a sguireas tu a bhith a’ dèanamh feise na dhuilgheadas.