Gabhaidh sinn molaidhean an teledoctor airson nota.
Tha sinn cleachdte ris gu bheil dotairean, mar aon, a ’comhairleachadh gun a bhith ag ithe biadh milis, flùr agus geir gus bòidhchead agus slàinte a ghleidheadh. Ach tha e gu sònraichte duilich na riaghailtean sin a leantainn air saor-làithean, gu sònraichte nuair a dh ’ainmich Ceann-suidhe na dùthcha Vladimir Putin am-bliadhna dìreach 10 latha dheth bho 1 Cèitean gu 11.
Na gabh dragh! Eadhon an fheadhainn leis an sluagh-ghairm “Sìth. Obair. Tha Cèitean “ceangailte gu dìreach ri aroma barbecue, tha naidheachd mhath ann. Dh ’innis am Prìomh Dhotair Tbh Elena Malysheva mar a dhèanadh e feòil chan ann a-mhàin blasta, ach cuideachd fallain! Anns a ’mhicroblog aige, roinn an duine ainmeil airson còig prìomh mholaidhean airson biadh cridhe campfire.
Cleachd lionn no fìon airson a ’mharinade (ach na gabh a-staigh e). Bidh an dòigh seo a ’lughdachadh gu mòr cruthachadh todhar carcinogenic ann am feòil friochte: às deidh marinade ann an lionn - 80%, ann am fìon dearg - le 40%.
Gearr na pìosan ann am pìosan nas lugha - timcheall air 10 cm gach fear. Bidh seo gan còcaireachd nas luaithe agus bidh nas lugha de eòlas aige air resins a tha ag adhbhrachadh aillse.
Ro-chòcaireachd an fheòil anns a ’mhicrowave airson dà mhionaid. Às deidh sin, faodar an ìre de stuthan cronail a lùghdachadh 90%. Is e an fhìrinn, nuair a bhios tu a ’còcaireachd san àmhainn, thig leaghan a-mach às an fheòil, a dh’ fheumar a dhrèanadh bhon phlàta. Às deidh na h-uile, is i ise aig a bheil stuthan (creatine, creatinine, amino-acids, glucose, uisge agus geir), a bhios mu dheireadh a ’tionndadh gu carcinogenic.
Cleachd rosemary mar spìos picilte. Thathar air sealltainn gu bheil buaidh bacaidh aig an t-seusanachadh cùbhraidh le bhith a ’lughdachadh gu mòr cruthachadh amines cronail heterocyclic.
Smachd air an teòthachd! Airson seo, faodaidh tu teirmiméadar feòil sònraichte a cheannach. Aig teòthachd os cionn 168 ceum, bidh stuthan carcinogenic a ’tòiseachadh a’ cruthachadh, mar sin na fàg an kebab gun sùil.