Etymologically bruidhinn, massage therapy a ’ciallachadh“ massage slànachaidh ”. Chaidh an dòigh therapach sinnsireil seo a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean mu thràth air a chleachdadh le ar sinnsearan ann am mòran chultaran agus shìobhaltasan eile agus tha e a ’toirt a-steach measgachadh mòr de dhòighean làimhe. A dh ’aindeoin eadar-dhealachaidhean ann am feallsanachd agus seòrsachan làimhseachaidh, tha grunn phuingean cumanta aig na dòighean sin. Mar sin, tha prìomh amasan na leigheas massage a bhith a ’brosnachadh fois (fèitheach agus nearbhach), cuairteachadh fala agus lymphatic, co-cheangal agus cnàmh bìdh, cuir às do phuinnseanan, obrachadh ceart organan deatamach agus dùsgadh gu cogais psycho-chorp.

Mar a tha fios againn air an-diugh, tha massage therapy air a bhith air a dhèanamh gu foirfe, air ùrachadh agus air ùrachadh gus am bi suathadh gu bhith na dhòigh-obrach nas eagraichte. Mu dheireadh, beachd eòlaichean anns an dòigh therapach seo.

Tha massage massage freagarrach don mhòr-chuid de dhaoine, bho pàistean gu seann daoine. Dh ’fhaodadh na buaidhean aige, a dh’ fhaodadh a bhith socair no lùthmhor, lùghdachadh a dhèanamh air excitability nearbhach, faochadh a thoirt air tinneasan co-cheangailte ri cuideam (a ’toirt a-steach pian cùil, migraine, sgìth agus insomnia), àrdachadh cuairteachadh fala agus lymph, agus adhbhrachadh staid sunnd coitcheann. Tha tagraidhean teirpeach eile aige cuideachd a bheir sinn cunntas gu h-ìosal.

Massage therapy an dèidh torrachas

Tha massage massage air a chleachdadh gu farsaing ann an torrachas, seach gu bheil e a ’lughdachadh cunnart leòn don perineum aig àm breith chloinne a bharrachd air mì-chofhurtachd agus mì-chofhurtachd postpartum, ath-chothromachadh a’ chuirp, lughdachadh fèithean teannachaidh, gus am boireannach a chuideachadh gus a corp fhaighinn air ais gu socair, agus cuideachd gus fois a ghabhail agus tòna na pàirtean a tha air an teannachadh agus sgìth leis an cus cuideam.

Bho thaobh saidhgeòlach, bidh massage therapy a ’brosnachadh ath-bheothachadh moralta nas fheàrr, agus a’ cuideachadh le bhith a ’cur casg air comharran blues leanaibh, ach cuideachd gus cuideam agus reamhar a lughdachadh le taing dha na buaidhean socair aige.

Massage therapy gus fois a ghabhail

Chaidh na buaidhean buannachdail a tha aig massage therapy air iomagain a choimhead ann an grunn sgrùdaidhean: le taing dha na togalaichean socair aige, tha massage therapy ga dhèanamh comasach riaghladh nas fheàrr a dhèanamh air suidheachaidhean agus tachartasan a tha ag adhbhrachadh dragh ann am beatha làitheil.

Faochadh pian cùil agus pian fèithe

Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn cho èifeachdach sa tha massage therapy ann an làimhseachadh pian ìseal air ais no nonspecific, gu sònraichte nuair a thèid an massage a dhèanamh le leasaichean barrantaichte agus còmhla ri prògraman eacarsaich agus foghlaim.

Bidh massage massage a ’cuideachadh le faochadh a thoirt do pian ìseal air ais le bhith a’ sìneadh na pelvis, na casan agus an sgìre lumbar, a bheir faireachdainn de shunnd agus fois fèithean.

Uaireannan tha cuid de dhuilgheadasan droma mar thoradh air duilgheadas musculature bhoilg, anns na cùisean sin, dh ’fhaodadh gum bi massages san abdomen buannachdail.

Leasaich càileachd beatha dhaoine le aillse.

Tha grunn sgrùdaidhean air co-dhùnadh gu bheil buannachdan mòra aig massage therapy, gu sònraichte sa gheàrr-ùine, ann an daoine le aillse. Gu dearbh, bidh massage therapy a ’leasachadh ìre fois, mood agus càileachd cadail an euslaintich. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh reamhar, iomagain, nausea agus pian ann an euslaintich, a chuidicheas le bhith a ’leasachadh freagairt an t-siostam dìon. A bharrachd air an sin, sheall deuchainn clionaigeach eile gun do rinn massage therapy leasachadh mòr air faireachdainn nam boireannach a bha a ’toirt cùram dha na com-pàirtichean aca le aillse, a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh cuideam a bha iad a ’faicinn.

Leasaich fàs chloinne a rugadh ro-ùine

Thathas ag aithris air caochladh bhuaidhean adhartach massage ann an ùr-bhreith ro-luath anns an litreachas saidheansail. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh e buaidh a thoirt air àrdachadh cuideam agus adhartachadh coileanaidh ann an gnìomhan leasachaidh, cruthachadh chnàmhan nuair a thèid e còmhla ri gnìomhachd chorporra agus mothachadh lèirsinneach. Bhiodh e cuideachd a ’lughdachadh ùine an ospadail, an ìre cuideam rè an ospadail agus dhèanadh e leasachadh neurolach air a thomhas aig 2 bhliadhna.

Ach, tha a ’mhòr-chuid de na co-dhùnaidhean sin stèidhichte air deuchainnean clionaigeach anns an robh meudan sampall beag agus gu tric le lochdan modh-obrach. Sin as coireach nach eil e comasach, aig an àm seo, beachd a thoirt air èifeachdas agus iomchaidheachd an massage.

Cuir ri làimhseachadh constipation.

Sheall aon sgrùdadh gum faodadh seiseanan massage bhoilg lùghdachadh a dhèanamh air cho dona ‘sa tha cuid de chomharran gastrointestinal, leithid constipation agus pian bhoilg, agus cuideachd an àireamh de ghluasadan caolan àrdachadh.

Cuir ri làimhseachadh fibromyalgia

Tha cuid de rannsachadh air deagh bhuaidhean adhartach a lorg air comharran fibromyalgia, leithid ìsleachadh trom-inntinn, pian, agus cleachdadh faochadh pian, comas gluasaid nas fheàrr, cadal agus càileachd cadail. beatha a bharrachd air lùghdachadh ann am faireachdainn gun chuideachadh. Ach, tha cuid de sgrùdaidhean air mothachadh nach bi a ’mhòr-chuid de na buaidhean sin a’ mairsinn san fhad-ùine agus faodaidh massage a bhith gu math pianail fo na cumhaichean sin. Ach, san fhad-ùine, dh ’fhaodadh e leantainn gu lùghdachadh anns a’ phian choitcheann a dhèanadh dìoladh airson an neo-chunbhalachd seo.

Cuir ri làimhseachadh eas-òrdugh eas-aire easbhaidh aire (ADHD)

Tha beagan deuchainnean air sealltainn cuid de bhuaidhean adhartach a th ’aig massage air ADHD, leithid lùghdachadh ann an ìre trom-inntinn, àrdachadh san ùine a thathar a’ caitheamh air a ’ghnìomh a bharrachd air leasachadh ann an mood, giùlan sa chlas agus faireachdainnean sunnd.

Tha massage massage air a chleachdadh sa mhòr-chuid a ’cleachdadh na corragan agus na làmhan, ach cuideachd leis na casan, uilleanan agus eadhon glùinean. A rèir an dòigh a chaidh a chleachdadh, faodar na gluasadan a chuir an sàs air a ’bhodhaig gu lèir no air aon phàirt. Faodaidh sinn fòcas a chuir sa mhòr-chuid air a ’chraiceann agus na fèithean no a dhol nas doimhne gu na tendons, ligaments agus fascia no cuimseachadh air puingean sònraichte a tha suidhichte air feadh na meridians acupuncture. Ged as urrainn dhuinn gu furasta liosta a dhèanamh de chòrr air 100 de dhòighean massage agus obair-bodhaig 1, faodaidh iad a bhith air an cruinneachadh ann an 5 prìomh roinnean.

• Is e an traidisean Eòrpach de fhis-leigheas, stèidhichte air prionnsapalan anatomy agus fio-eòlas an Iar agus làimhseachadh nèapraigean bog, a ’toirt a-steach massage Suaineach, an dòigh clasaigeach.
• An traidisean ùr-nodha Ameireagaidh a Tuath, cuideachd stèidhichte air prionnsapalan anatomy an Iar agus eòlas-inntinn, ach a tha a ’toirt a-steach taobh psycho-body gu bun-bheachdan traidiseanta. Nam measg tha massage California, massage Esalen, massage Neo-Reichian agus massage neuromuscular.
• Modhan postural, ag amas air structar a ’chuirp ath-dhealbhadh le bhith ag ath-oideachadh suidheachadh agus gluasad, leithid amalachadh postural, Rolfing, Trager agus Hellerwork. Fhad ‘s a tha iad a’ roinneadh cuid de nithean cumanta leis na dòighean sin, chan eilear a ’meas gu bheil dòighean-obrach foghlaim somalta, leithid Modh Feldenkrais agus Teicneòlas Alexander, nan seòrsaichean de massage therapy.
• Modhan Oriental, stèidhichte am measg rudan eile air prionnsapalan Leigheas Sìneach Traidiseanta, leithid Tui na massage, acupressure, shiatsu, reflexology agus Jin Shin Do.
• Terapaidhean lùth, air am brosnachadh le seann chleachdaidhean slànachaidh a ’cleachdadh làmhan a chuir sìos, leithid suathadh teirpeach, Reiki agus polarity.

Tha massage massage a ’còmhdach raon farsaing de dhòighean-obrach, agus is e sin as coireach gu bheil cùrsa nan seiseanan ag atharrachadh gu mòr. Gu dearbh, a rèir an dòigh a chaidh a chleachdadh, faodar an massage a dhèanamh air neach lomnochd no aodach, ann an suidheachadh laighe no suidhe, le no às aonais ola. Faodar a dhèanamh air grunn sheòrsaichean taic: clàr massage, futon air a chuir air an làr, cathair ergonomic. A thaobh àiteachan massages, tha iad gu math eadar-mheasgte cuideachd: ionadan, buidhnean de luchd-leigheis, aig an taigh, aig an obair, ann an cleachdadh prìobhaideach… Tha an àrainneachd agus an co-theacsa (comhfhurtachd an t-seòmair, uidheamachd massage, solas, fuaim) glè chudromach agus tha buaidh mhòr aca air ruith rèidh an massage.

Aig toiseach an t-seisein, bidh an leasaiche massage a’ bruidhinn ris an neach a bhios a’ bruidhinn ris gus na feumalachdan agus na miannan aige a mheasadh, agus gus taghadh leis an t-seòrsa massage a bheir e seachad. Rè an t-seisean massage therapy, bidh am masseur a ’dèanamh diofar ghluasadan a rèir an cleachdadh a thathas a’ cleachdadh air bodhaig an neach a gheibh massage. Rè na seiseanan, faodar stuthan massage a chleachdadh cuideachd leithid ola massage, olan riatanach, uachdaran, msaa gus èifeachdas an gluasad-bodhaig a choileanadh agus buadhan sònraichte a bharrachd a thoirt seachad.

Gu traidiseanta, thèid an massage clasaigeach a thoirt seachad airson uair a thìde, ach faodaidh na seiseanan atharrachadh bho 20 min gu 2 uair a rèir an seòrsa massage agus duilgheadas an neach fa leth. Mar eisimpleir, faodaidh an massage amma na shuidhe air atharrachadh gu saoghal a ’ghnìomhachais, fois domhainn a bhrosnachadh ann an dìreach 20 mionaid fhad‘ s a dh ’fhaodadh cuid de dhòighean massage Afraganach no eadhon Shiatsu, seiseanan a mhaireas eadar 1h30 agus 2h.

Tha cuid de contraindications tearc ri massage therapy, gu sònraichte ann an cùisean de phròiseas inflammatory, fiabhras, briseadh, leòintean no bruidhean o chionn ghoirid. A bharrachd air an sin, seach gu bheil massage a ’meudachadh bruthadh-fala agus a’ lughdachadh ìre cridhe, bu chòir a thighinn roimhe agus measadh a dhèanamh air na paramadairean sin nuair a thèid a dhèanamh air euslaintich a tha mothachail air na h-atharrachaidhean sin. Ma thachras eas-òrdughan cuairteachaidh (phlebitis, thrombosis, veins varicose), eas-òrdugh cridhe (arteriosclerosis, hipirtheannas, msaa) agus tinneas an t-siùcair, bu chòir comhairle meidigeach fhaighinn.

Anns cha mhòr a h-uile dùthaich Eòrpach, tha trèanadh ann am fiseadh-leigheas air a sgaoileadh thairis air 3 no 4 bliadhna. Tha e eadhon comasach cùrsa oilthigh a leantainn a ’dol suas gu maighstireachd agus dotaireachd, mar a tha fìor anns a’ Bheilg. Bho aon cheann den Roinn Eòrpa chun cheann eile, tha na h-inbhean a tha a ’buntainn ri trèanadh agus cleachdadh masso-physiotherapy, ge-tà, gu math eadar-dhealaichte. Bidh Caidreachas na Cruinne airson Leigheas Corporra, buidheann eadar-nàiseanta de chòrr air 100 comann proifeasanta a tha an sàs gu sònraichte ann an leigheas bodhaig, ag obair gus curraicealam agus cleachdadh gu h-eadar-nàiseanta.

Tha teacsaichean agus dealbhan air sealltainn gu bheil massage mar phàirt de Leigheas Sìneach Traidiseanta, a tha 4 bliadhna a dh ’aois, a bharrachd air leigheas Ayurvedic às na h-Innseachan. Chaidh dòighean slànachaidh làimhe a chleachdadh cuideachd san Èiphit agus ann an Afraga airson còrr air 000 bliadhna.

San taobh an iar, tha an cleachdadh a ’dol air ais gu àm Greco-Ròmanach. Am measg nan Greugach, dìoghrasach mu bhòidhchead agus foghlam corporra, bha massage mar phàirt de chultar mòr-chòrdte. Bha e na chleachdadh, ann an gymnasiums agus palestra, a bhith a ’leantainn amar de dheagh fhuarachadh le olan. Chleachd Hippocrates (460-377 RC), “athair” cungaidh an Iar, mar dhòigh leigheis.

Air an làimh eile, am measg nan Ròmanach, cha robh ceangal teirpeach aig massage. Chaidh a chleachdadh ann an àiteachan poblach (seòmraichean fois, gymnasiums, bùthan-obrach massage), às deidh sin chaidh atharrachadh gu àiteachan deasbaid, a chuir ri droch chliù massage agus a thoirmeasg leis na clèirich. B ’ann aig deireadh an Ath-bheothachadh a thug cuid de dhotairean an cleachdadh seo air ais.

Bho lorg Harvey cuairteachadh fala anns an 1960mh linn, tha massage therapy air a thighinn gu bhith na phàirt de chùram slàinte mean air mhean. A ’tòiseachadh anns na XNUMXs, às deidh beagan deicheadan de cheannas air teicneòlas agus cungaidh-leigheis ann an leigheas an latha an-diugh, thàinig ath-bheothachadh air leigheas nas coileanta, a’ toirt a-steach dòighean massage agus obair-bodhaig.

An-dràsta, tha massage therapy air a riaghladh ann an 3 sgìrean Chanada (Ontario, British Columbia agus Talamh an Èisg agus Labrador) agus ann an timcheall air stàitean Ameireagaidh XNUMX. Anns an Roinn Eòrpa, thathas ag aithneachadh proifeasanan physiotherapist agus physiotherapist. Anns a ’Ghearmailt, tha an cleachdadh air a chòmhdach leis an sgeama àrachais slàinte. Ann an Sìona, tha e làn fhighe a-steach don t-siostam cùram slàinte.