Clàr-innse
Tha an gland pituitary suidhichte air uachdar ìosal na h-eanchainn ann am pòcaid bony ris an canar dìollaid Turcach. Is e prìomh riaghladair an t-siostam endocrine. Uallach airson cinneasachadh hormonaichean fàis, a bharrachd air pròiseasan metabolail agus gnìomh gintinn.
Tha seo inntinneach:
- Ann an coltas, faodar an gland pituitary a choimeas ri pea mòr. Tha iad glè choltach.
- Bidh còrr air 50 nerves a ’dol don ghland pituitary!
- Tha fàs neach an urra ri gnìomhachd an gland pituitary. Bidh corragan agus faoileagan a ’nochdadh anns an t-saoghal againn le taing do“ iomaill ”a Mhòrachd an gland pituitary.
Biadhan feumail airson an gland pituitary
- Walnuts. Tha iad beairteach ann an geir, vitamain A, B agus C. Am measg nan eileamaidean lorg, tha leithid: iarann, cobalt, iodine, magnesium agus sinc. Tha cnothan a ’cur bacadh air pròiseas fàs-bodhaig na bodhaig. A ’brosnachadh coileanadh an gland pituitary.
- Uighean cearc. A bharrachd air an fhìrinn gu bheil mòran de bhiotamain agus microelements ann an uighean, tha iad cuideachd nan stòr de leithid de stuth mar lutein, a tha riatanach airson an gland pituitary.
- Seoclaid dorcha. Tha an toradh seo, a bhith na bhrosnachadh eanchainn, cuideachd an urra ris na pròiseasan a tha a ’tachairt anns an gland pituitary. Bidh e a ’gnìomhachadh cheallan neoni, a’ brosnachadh shoithichean fala agus a ’leasachadh solar ogsaidean don eanchainn.
- Carrot. Taing don beta-carotene a tha na bhroinn, bidh curranan a ’slaodadh sìos a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine, a’ brosnachadh cruthachadh cheallan ùra, agus tha iad cuideachd an urra ri bhith a ’giùlan impleanan neoni.
- Feamainn. Air sgàth an t-susbaint àrd de iodine a th ’ann, tha feamainn comasach air sabaid an aghaidh insomnia agus irioslachaidh air adhbhrachadh le sgìths agus cus caitheamh. A bharrachd air an sin, tha buaidh buannachdail aig an toradh seo air solar ocsaidean don eanchainn. Agus leis gu bheil an gland pituitary cuideachd na phàirt den eanchainn, tha toirt a-steach feamainn anns an daithead na phàirt glè chudromach airson slàinte an organ seo.
- Iasg reamhar. Tha na geir a gheibhear ann an èisg mar sgadan, rionnach agus bradan deatamach airson beathachadh an gland pituitary. Tha seo air sgàth gu bheil iad a ’cur casg air tasgadh cholesterol agus a’ brosnachadh cinneasachadh hormonaichean. A bharrachd air an sin, bidh iad a ’cothromachadh na fàireagan endocrine gu lèir.
- Cearc. Tha e làn de phròtainean, a tha nam blocaichean togail de cheallan ùra. A bharrachd air an sin, tha vitamain selenium agus B ann, a tha dìreach riatanach airson an gland pituitary.
- Spinach. Tha an iarann ann an spinach an urra ris an t-solar fala àbhaisteach don ghland pituitary. Bidh antioxidants ga dhìon bho ghalar cho dona ri adenoma pituitary. A bharrachd air an sin, tha vitamain A, C agus K ann an spinach, a tha riatanach airson obrachadh àbhaisteach an t-siostam nearbhach.
Molaidhean coitcheann
Airson obair ghnìomhach a ’ghland pituitary, tha feum air daithead fallain. Thathas a ’comhairleachadh stuthan-gleidhidh, dathan, leasaichean blas a thoirmeasg bhon daithead, a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh aimhreit air giùlan snàithleach neoni. A bharrachd air an sin, faodaidh an cleachdadh leantainn gu briseadh air staid osmotic ceallan eanchainn.
Leigheasan dùthchail airson obair an gland pituitary a dhèanamh àbhaisteach
Tha measgachadh de mheasan cnò anns a bheil cnò Fhrangach, apricots tiormaichte, mil agus tangerines glè fheumail airson an gland pituitary. Cleachd air stamag falamh airson sia mìosan.
Feartan cronail airson an gland pituitary
- Deochan deoch làidir… Bidh iad ag adhbhrachadh spasm de shoithichean fala, agus mar thoradh air an sin, tha dìth beathachaidh ann an ceallan agus an sgrios às deidh sin.
- Salt… A bharrachd air a bhith a ’gleidheadh taiseachd anns a’ bhodhaig, bidh e ag adhbhrachadh cus de na snàithleanan neòil a thèid don ghland pituitary. Mar thoradh air an sin, bidh nerves le cus cuideam a ’tòiseachadh a’ coileanadh an gnìomhan nas miosa, a tha a ’leantainn gu mì-ghnàthachadh air an gland pituitary.
- Feòil geir… Mar thoradh air an ìre àrd de cholesterol, faodaidh e plaic cholesterol a chruthachadh anns na soithichean fala. Faodaidh sin leantainn gu lùghdachadh ann an giùlan vascùrach agus hypoxia de cheallan pituitary.
- Isbeanan, "crackers" agus stuthan eile airson stòradh fad-ùine… Faodaidh iad puinnseanachadh ceimigeach de cheallan pituitary adhbhrachadh, a tha, mar thoradh air crìonadh, a ’cruthachadh adenoma pituitary.
slainte