Clàr-innse
Tha an duilgheadas a thaobh cus cuideam ann an cloinn, cho math ri inbhich, a 'nochdadh nuair a tha cleachdadh lùtha nas àirde na a' chosgais aige. Tha am mì-thuigse traidiseanta, ris an deach gabhail ann am mòran theaghlaichean, gu bheil lànachd an leanaibh na chomharradh air a shlàinte agus na fhianais air deagh chùram dha, air mòran cron a dhèanamh air slàinte chloinne. Gus dèanamh cinnteach gu bheil clann a 'cur cuideam air, chan eil mòran phàrantan a' leantainn riaghailtean beathachadh chloinne fallain.
Seòrsaichean agus ìrean de reamhrachd leanabachd
Thathas den bheachd gu bheil comharradh de lànachd chloinne mar thiugh pìosan craiceann an leanaibh, a bharrachd air a’ cho-mheas deviant de chuideam gu àirde. Tha clàran ann de chuideam corp àbhaisteach pàiste aig gach aois, a 'toirt aire do ghnè na cloinne.
Bidh gluasad bhon àbhaist, air a chuir an cèill mar cheudad, a’ cuideachadh le bhith a’ stèidheachadh ìre reamhrachd leanabachd:
Ìre 1 - gluasad cuideam bodhaig bhon àbhaist bho 10 gu 29%
Ìre 2 - cuideam nas àirde na an àbhaist bho 30 gu 49%;
Ìre 3 - tha an còrr bho 50 gu 99%;
Ìre 4 - tha cuideam bodhaig timcheall air dà uair nas àirde na an àbhaist (2%).
Tha dà phrìomh sheòrsa de reamhrachd leanabachd ann:
biadh - mar thoradh air cus ithe agus neo-ghnìomhachd corporra;
endocrine - mar thoradh air eas-òrdughan metabolach agus galaran an t-siostam endocrine;
neurogenic - mar thoradh air neuroinfections no tumors eanchainn.
Tha an roinn de reamhrachd bìdh a’ dèanamh suas mu 95% de gach cùis den ghalar seo. Dìreach mar ann an inbhich, tha cus cuideam ann an leanabachd air a sheòrsachadh le cungaidh-leigheis mar ghalar neo-eisimeileach le droch bhuilean. Chan eil còrr air leth de chlann reamhar, a tha a’ fàs suas, a’ faighinn cuidhteas dheth, ach a’ faighinn fìor dhuilgheadasan reamhrachd.
Adhbharan agus builean reamhrachd leanabachd
Tha cus cuideam, air a bhrosnachadh le bhith ag ithe cus agus dòigh-beatha sàmhach, air mòran fhactaran a bhrosnaicheas a choltas.
Adhbharan reamhrachd leanabachd:
Modaladh oighreachail air giùlan ithe a chaidh a ghabhail os làimh san teaghlach;
mar a tha gualaisg, geir, biadh àrd-calorie agus soithichean ann am biadh na cloinne;
biadhadh leanaban air a chuir air dòigh gu ceart;
Dòigh-beatha sedentary, cuir an àite cuairtean agus geamannan a-muigh le bhith a’ coimhead Tbh agus geamannan coimpiutair, dìth gnìomhachd chorporra;
Dìoladh airson duilgheadasan saidhgeòlach òigeachd (fàilligeadh, duilgheadasan conaltraidh le pàrantan agus co-aoisean, iom-fhillteachd inferiority).
Mar thoradh air a bhith reamhar ann an clann:
Tinneas an t-siùcair mellitus nach eil mothachail air insulin (tinneas an t-siùcair nach eil an urra ri insulin), nuair nach urrainn dha glucose a dhol a-steach do cheallan clò;
bruthadh-fala àrd, angina pectoris, atherosclerosis, fàilligeadh cridhe;
constipation leantainneach, hemorrhoids, cholecystitis, pancreatitis;
Faodaidh ath-chur air figheagan grùthan le clò adipose (hepatosis), cirrhosis an grùthan;
Deformity cnàimhneach, eas-òrdughan posture, casan còmhnard, sgrios clò cartilage, deformity valgus air na glùinean (casan ann an cruth na litreach “X”);
Eas-òrdughan cadail: grèim analach, srann;
Mì-rian air gnìomh gnèitheasach: fo-leasachadh air na fàireagan gnè, dàil air menarche (a ‘chiad menstruation), cunnart neo-thorrachas san àm ri teachd;
Osteoporosis (cruthachadh cnàimh neo-iomlan no lag);
Meudachadh cunnart aillse san àm ri teachd;
eas-òrdughan saidhgeòlach co-cheangailte ri eas-òrdughan ithe (bulimia, anorexia), tràilleachd dhrogaichean, deoch-làidir;
Iomallachd sòisealta, dìth charaidean, cearcall sòisealta, air a bheil feum èiginneach ann an òigeachd agus òigeachd.
An crochadh air coltas clann is òigearan air an t-seòrsa reamhrachd
Airson neach-breithneachaidh eòlach, cha bhith e duilich an seòrsa reamhrachd a dhearbhadh le feartan sònraichte coltas an leanaibh agus comharran eile. Faodaidh aghaidh swollen nochdadh reamhrachd air adhbhrachadh le hypothyroidism (cion hormona thyroid). An cois seo tha craiceann tioram, “pocannan” fo na sùilean, laigse, sgìths, dìth miann, giorrachadh leantainneach. Ann an nigheanan leis an eòlas-eòlas seo, bidh neo-riaghailteachdan menstrual gu tric.
Tha buill tana, gruaidhean soilleir pinc, comharran sìnte air craiceann an abdomen, tasgaidhean geir air an abdomen, amhach agus aghaidh nan comharran de ghalar adrenal (syndrome Itsenko-Cushing). Aig àm breith chloinne, bidh nigheanan leis a ’ghalar seo a’ faighinn barrachd falt bodhaig agus dìth menstruation.
Inbhe goirid còmhla ri reamhrachd, hypothyroidism, dàil air leasachadh gnèitheasach - dìth gnìomh pituitary. Tha e gu sònraichte cunnartach nuair a tha na comharraidhean sin a ‘tachairt às deidh neuroinfections (meòrachan eanchainn, encephalitis), leòn craniocerebral, lannsaichean eanchainn. Tha dìth hormona pituitary ag adhbhrachadh dàil ann am breithidheachd ann am fir òga (fo-leasachadh air na buill-bodhaig, dìth feartan gnèitheasach àrd-sgoile, leudachadh gonads).
Is dòcha gu bheil gort, còmhla ri cinn cinn, comharran de chuideam intracranial nas motha (nausea agus vomiting, dizziness), na chomharradh air tumhair eanchainn. Ann an nigheanan, tha reamhrachd ann an co-bhonn ri acne, neo-riaghailteachdan menstrual, barrachd geir ann an aodann is bodhaig, cus coltas falt air an aghaidh agus a ‘bhodhaig, a’ nochdadh le ìre àrd de choltas syndrome polycystic ovary.
Bacadh reamhrachd leanabachd
Gus casg a chur air droch bhuaidh air fàs-bheairt a tha a 'fàs agus gun a bhith a' cruthachadh dhuilgheadasan san àm ri teachd, feumaidh tu a bhith faiceallach ro-làimh gus casg a chur air reamhrachd. Chan eil adhbharan endocrine agus neurogenic sa mhòr-chuid an urra ri giùlan agus dòigh-beatha neach. Ach tha reamhrachd, air adhbhrachadh le cus cus ithe agus neo-ghnìomhachd corporra, gu math iomchaidh airson ceartachadh agus casg.
Ceumannan casg:
Cùm beathachadh-cìche cho fada 'sa ghabhas;
Na toir air clann am biadh a chrìochnachadh no na tha ann am foirmle òl à botal mura h-eil biadh aca;
Na cuir a-steach biadhan co-phàirteach ro thràth;
Na cleachd milsearan ann an daithead clann ro-sgoile agus clann òga;
Thoir sùil gheur air an daithead, na bi nas àirde na susbaint calorie soithichean;
Cuir crìoch air na tha de gheir bheathaichean agus de charbohydrates a ghabhas ithe gu furasta ann an daithead an leanaibh, a’ toirt a-steach barrachd freumhag glasraich, glasraich agus measan;
Cumail sùil air dinamics cuideam na cloinne, ceartaich cus cuideam ann an ùine;
Diùlt biadh luath, deochan milis carbonated;
Gus ùidh a thoirt don leanabh ann an spòrs ion-dhèanta, caith barrachd ùine còmhla ris anns an èadhar ùr.
Tha e gu math neo-thorrach a bhith a’ toirt air clann ithe le èifeachd, a bhith a’ peanasachadh agus a’ duaiseachadh le biadh, a’ làimhseachadh giùlan an leanaibh leis na biadhan is na soithichean as fheàrr leotha agus neo-ghràdhach. Faodaidh an stoidhle pàrantachd seo briseadh sìos saidhgeòlach adhbhrachadh, leantainn gu coltas pathologies den t-slighe cnàmhaidh.
Làimhseachadh reamhrachd leanabachd
Coltach ri galar sam bith eile, bu chòir dèiligeadh ri reamhrachd ann an cloinn fo stiùireadh speisealaiche, gun a bhith a 'dèanamh fèin-chungaidh. Nì an dotair measadh air a 'bhuaidh a tha air adhbhrachadh le reamhrachd air corp an leanaibh, nì e sgrùdadh air an anamnesis, agus, ma tha sin riatanach, cuiridh e air adhart e airson breithneachadh ionnsramaid agus obair-lann.
Làimhseachadh bunaiteach airson reamhrachd:
Daitheadachadh;
Dosed gnìomhachd chorporra;
taic saidhgeòlasach;
Leigheas dhrogaichean airson eas-òrdughan endocrine agus neurogenic.
Bheir eòlaiche ann am beathachadh daithead ann an làimhseachadh reamhrachd leanabachd comhairle do phàrantan an leanaibh mu bhith ag eagrachadh beathachadh agus a’ lìonadh an daithead. Feumaidh na molaidhean sin a bhith air an leantainn le gach ball den teaghlach, a 'cruthachadh an seòrsa ceart de ghiùlan ithe san teaghlach. Is e eisimpleir phàrantan an dòigh foghlaim as fheàrr ann an làimhseachadh reamhrachd.
Riaghailtean airson beathachadh meidigeach chloinne:
Ith gu ìre bheag - co-dhiù 6-7 tursan san latha, ann an earrannan beaga;
Thoir sùil air an daithead, gun a bhith a 'gluasad bhon àm ithe àbhaisteach airson barrachd air 15-20 mionaidean, gus biorhythms de phròiseasan cladhach a chruthachadh agus biadh nas fheàrr a chnàmh;
Bu chòir biadh àrd-calorie (uighean, feòil, iasg) a chleachdadh sa mhadainn;
Bidh biadh bainne is glasraich air a ghabhail a-steach sa chlàr airson greim-bìdh no dìnnear feasgair;
Cleachd barrachd mheasan is ghlasraich ùra agus bruite;
Na cuir a-mach às an daithead feòil reamhar, iasg, isbeanan, isbeanan, tunnag, gèadh,
Na cleachd cnothan, bananathan, persimmons, figearan, reasanan, cinn-latha air a 'chlàr;
Tha an dòigh air a bhith a 'giollachd stuthan a' goil, a 'goid, a' bèicearachd, a 'frithachadh suas ri 3 bliadhna air a thoirmeasg, agus an uairsin bidh an dòigh seo air a chleachdadh cho tric' sa ghabhas.
Tha duilgheadas cho mòr ri reamhrachd leanabachd a 'feumachdainn dòigh-làimhseachaidh aonaichte, cleachdadh daithead sònraichte, agus ceumannan casg iomchaidh.