Panic, eagal bàis no slàintealachd: dè a bheir air Ruiseanaich rudan a cheannach as t-earrach 2022

Pads, condoms, siùcar agus cuach-cuach… Carson a bhios daoine a’ ceannach gu mòr agus carson a-nis an àm as fheàrr airson èisteachd ri do mhiannan agus tòiseachadh a’ fuireach an-dràsta.

Tha a’ chompanaidh rannsachaidh DSM Group air aithisg fhoillseachadh gu bheil ceannaichean às an Ruis a’ ceannach condoms en masse. Mheudaich an t-iarrtas aca sa Mhàrt 20% an taca ris an iarrtas sa Ghearran. Bidh condoms air an leantainn le toraidhean slàinteachas boireann agus diapers pàisde. Air seirbheisean eadar-lìn le sanasan mar Avito, bha luchd-reic gasgaidean le deich uiread na prìsean.

“Bidh daoine a’ ceannach airson an ama ri teachd gus am bi iad sàbhailte. ”

Is e seo a tha an eòlaiche-inntinn Irina Vinnik a’ smaoineachadh: “Chan eil feum cho mòr aca air deich cileagram de chuan, oir tha iad a’ faireachdainn gu bheil a h-uile dad ann an òrdugh. Fiù ‘s ma tha tachartasan bhon taobh a-muigh a’ dol an aghaidh a ’bheachd seo, bidh e comasach dha daoine an dòigh-beatha àbhaisteach aca a chumail suas airson ùine. Chan eil dad millteach anns an dòigh fèin-thaic seo: aig amannan buairidh, tha dòigh sam bith air an psyche a chumail ann an staid innleachdach èifeachdach.”

Tha ceannach panic de rudan nach b’ urrainn dha daoine a phàigheadh ​​​​roimhe seo air a thighinn gu bhith àbhaisteach. Ann an 2005, rinn luchd-rannsachaidh à Oxford sgrùdadh air buaidh cudromachd bàis air cleachdaidhean luchd-cleachdaidh. Tha beachdan air sealltainn gu bheil daoine a 'stiùireadh barrachd de na goireasan fèin-riaghlaidh cuibhrichte aca gu raointean a tha nan stòran fèin-spèis cudromach agus nas lugha gu raointean nach eil. Tha eagal a 'bhàis a' meudachadh a 'mhiann a bhith ag ithe stuthan stuthan, biodh e na phoca le suaicheantas no inneal-glanaidh inneal-fuadain.

Tha giùlan dhaoine fo bhuaidh eagal a’ bhàis agus faireachdainn cho fada ‘s a tha ùine.

Tha seo cuideachd a 'buntainn ri mòr layoffs agus sgaradh-pòsaidh. Àrdachadh anns an àireamh de dhìolaidhean pòsaidhean an aghaidh cùl-raon de shuidheachadh neo-sheasmhach san t-saoghal oir tha mòran chàraidean air tuigsinn gu bheil feum air cothroman a ghlacadh an seo agus an-dràsta. Às deidh na h-uile, chan eil fios aig duine dè a thachras a-màireach.

Tha an eòlaiche-inntinn Irina Vinnik a’ toirt fa-near gum faodadh staitistig sgaradh-pòsaidh coltach ri seo fhaicinn aig toiseach a ’ghalair lèir-sgaoilte:“ Tha daoine air iad fhèin a ghlasadh aig an taigh agus tha iad an aghaidh a bhith ri taobh companach 24 uair san latha do-ruigsinneach. Nuair a tha comann-sòisealta beò gu math, chan eil cuimhne air crìoch beatha agus ùine ach aig amannan call. Bàs neach gaoil, tubaist càr, droch thinneas. Tha na tha a’ tachairt a-nis cuideachd mar aon de na h-adhbharan airson do chuir nad chuimhne: ma tha an dàimh air sgur a thoileachadh no ma tha èiginn air a thighinn a-steach airson ùine mhòr, tha an t-àm ann rudeigin atharrachadh. 

Tha an syndrome beatha a chaidh a chuir dheth, nuair a bhios sinn an-còmhnaidh a’ feitheamh airson an àm cheart, teachd a-steach no lùth gus ar miannan a shàsachadh, air a chuir an àite an fheum air fuireach an seo agus an-dràsta.

Tha e uile a’ tòiseachadh leis gu bheil sinn gu soilleir a’ tuigsinn ar feumalachdan agus gan sàsachadh cho luath ‘s a ghabhas.

Tha riaghailt 72 uair ann an coidseadh: ma tha beachd aig neach, feumaidh e tòiseachadh ga bhuileachadh taobh a-staigh 72 uairean. Rud eile, cha tèid a chuir an gnìomh gu bràth. Faodaidh tu tòiseachadh beag: sgrìobh sìos do bheachdan, cuir sìos plana gnìomh, dèan suas ceistean dhut fhèin. Ann an Gestalt, canar cearcall conaltraidh ris an seo:

  • toiseach conaltraidh: aithne air an fheum tro fhaireachdainnean, coinneachadh ris an fheum;

  • lorg an comas a bhith a 'riarachadh an fheum;

  • coinneachadh ris an fheum agus an nì a tha riaraichte;

  • saturation, falbh o cheangal.

Tha an eòlaiche-inntinn a’ toirt fa-near gur e buannachdan an dòigh-obrach seo astar àrd na beatha le beagan faireachdainn sgìths. Chan eil an suidheachadh seo a’ ciallachadh hedonism neo-riaghlaidh.

Is e an t-amas do mhiannan agus do chomas a thoirt gu buil gun a bhith a’ feitheamh ri àm no suidheachadh ceart.

Tha atharrachadh na phàirt riatanach de bheatha. Tha cuideigin a-nis a ’feitheamh ri deireadh an t-suidheachaidh neo-sheasmhach taobh a-muigh na h-uinneige, agus cuid eile, air an làimh eile, ga chleachdadh gus cùram a ghabhail den slàinte aca, dreuchd ùr fhaighinn, cànan cèin ionnsachadh…

Dè as urrainn dhut a dhèanamh an-dràsta? Leig leat fhèin toileachasan beaga. Cleachd rudan nuair a tha thu ag iarraidh, chan ann nuair a nochdas an cothrom. Èist ris an guth a-staigh. Agus leig leat fhèin a bhith beò.

Trì leabhraichean air a’ chuspair

  1. Mark Williams, Danny Penman Mindfulness. Mar a lorgas tu co-sheirm anns an t-saoghal seòlta againn

  2. Eckhart Tolle "Cumhachd an-dràsta"

  3. An XNUMXmh Dalai Lama, Douglas Abrams, Desmond Tutu, The Book of Joy. Mar a bhith toilichte ann an saoghal a tha ag atharrachadh an-asgaidh

Leave a Reply