Clàr-innse
Tuairisgeul
Is e deagh toradh samhraidh a th ’ann am peach. Tha iad air am mòr-chòrdte agus an gaol a chosnadh airson am blas sàr-mhath, co-dhèanamh vitimain agus an comas tart a sheachnadh.
Bidh measan gu tric a ’faighinn an ainm bhon dùthaich no an àite far an deach am fàs an toiseach, leithid cinn-latha à Phenicia. Le peitseagan, tha an sgeulachd rud beag meallta, chan eil dad aca ri Persia, ach thàinig iad thugainn à Sìona. Ann an dùthchannan Eòrpach, cha do nochd a ’chraobh peach ach anns a’ 1mh linn. AD
Bidh na peitseagan Sìneach a ’buileachadh le togalaichean dìreach draoidheil agus gam meas mar shamhla air neo-bhàsmhorachd. Tha na toradh a ’tighinn gu Persia bhon Ear Chèin agus a’ gabhail an ainm Prunus Persica. Ma choimheadas tu a-steach don fhaclair, bidh e soilleir gur e pluma Persian a chanar ris ann an eadar-theangachadh gu Ruisis. Mar a chaidh connspaidean Alexander the Great air adhart, thachair “turas” nam peach gu dùthchannan na Mara Meadhan-tìrich.
An dèidh “buaidh” a thoirt air an Roinn Eòrpa, thòisich am facal peach a ’nochdadh nas trice. A thaobh àite planntachaidh, tha an toradh seo ann an treas àite urramach, a ’fàgail dìreach ùbhlan agus piorran air thoiseach. Ann an cuid de dhùthchannan, mar eisimpleir, an Eadailt, choisinn e eadhon am pailme a thaobh cinneasachd agus an àireamh de ubhal-ghortan. An-diugh, tha còrr air 3,000 seòrsa eadar-dhealaichte den bhàrr mheasan eireachdail seo.
Is e na càirdean as dlùithe den peach bruignon agus nectarine, gu dearbh, tha iad cuideachd nam peitseagan, anns a ’chiad chùis tha cnàimh leantalach aig na measan, anns an dàrna fear tha e furasta a sgaradh. Taobh a-muigh, tha iad a ’coimhead nas coltaiche ri pluma mòr.
Tha a ’chraobh peach air a seòrsachadh mar chraobh seargach. Tha na seòrsachan as motha a ’ruighinn mu 8 m de dh’ àirde. Am measg mòran de chraobhan eile, tha e furasta aithneachadh leis an rùsg fuilteach donn aige agus na meuran tiugh, garbh. Tha duilleagan caran mòr aig a ’chraoibh suas gu 18 cm, aig a bheil dath dorcha uaine beairteach agus oir serrated.
Bidh measan a ’tighinn ann an grunn chumaidhean agus mheudan. Is e an aon rud a tha gan aonachadh craiceann tana, còmhdaichte gu dlùth leis na villi as lugha. Tha na measan as motha a ’ruighinn 10 cm ann an trast-thomhas, tha meud aon peach a’ dol bho 50 gu 400 gram. Tha dath na feòla an urra ris a ’ghnè agus tha e a’ dol bho uaine-geal gu orains beairteach le streaks de dhearg.
Taobh a-staigh nam measan tha aon chnàmh mòr le blas agus blas beagan almon. Tha pronnadh peach aibidh juicy, milis no beagan searbh, gu math cùbhraidh. Bithear a ’buain a’ bhàrr uair sa bhliadhna bho dheireadh a ’Chèitein gu meadhan an Dàmhair.
Composition agus susbaint calorie
Tha an iom-fhillte vitimín-mèinnearach de peach beairteach agus eadar-dhealaichte, tha na measan: beta-carotene, vitamain de bhuidheann B, C, E, K, H agus PP, a bharrachd air potasium, magnesium, sinc, selenium, copar agus manganese, iarann, fosfar agus sodium, pectins.
susbaint calorie 45 kcal
Pròtainean 0.9 g
Saill 0.1 g
Gualaisgean 9.5 g
Aigéid organach 0.7 g
Buannachdan peach
Ann am peitseagan tha mèinnirean leithid calcium, iarann, magnesium, fosfar, potasium, sodium, sinc, manganese, fluoride agus selenium.
Tha eòlaichean cumhartherapaidh a ’dèanamh a-mach gum faod fàileadh peach a bhith na antidepressant. Bidh na measan sin a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh gnìomhachd eanchainn, cuimhne, àrdachadh dùmhlachd.
Tha peitseagan feumail do chloinn is do bhoireannaich a tha trom le leanabh, a bharrachd air daoine le hemoglobin ìosal.
Is e aon de na prìomh thogalaichean aig peach a bhuaidh làidir - tha mòran de bhiotamain A, C agus B. ann am peitseagan. Mar sin, thathas a ’moladh gun ithear measan às deidh tinneas fada. Tha aon peach a ’toirt 3/4 den bhiotamain C a dh’ fheumas neach.
Bidh an carotene ann am peach a ’cuideachadh soithichean fala agus a’ casg crìonadh cealla. Ma tha thu airson craiceann breagha meurach a bhith agad agus a ’bhuaidh a chumail suas airson ùine mhòr, an uairsin cuidichidh caitheamh peitseagan gu cunbhalach le bhith a’ leasachadh beathachadh craiceann, a ’gleidheadh taiseachd ann an ceallan, agus a’ casg wrinkles.
Bu chòir sùgh peach a chleachdadh airson galaran gastric, gu sònraichte le searbhachd ìosal sùgh gastric. Tha peitseagan diuretic agus a ’cuideachadh le gainmheach a thoirt às na dubhagan.
Thathas a ’moladh measan airson tinneas cridhe mar thoradh air salainn potasium, a bheir buaidh mhath air a’ chridhe.
Bidh peitseagan a ’dèanamh cron
Cha bu chòir peitseagan a bhith air an cleachdadh le daoine leis na galairean a leanas:
- Neo-fhulangas no aileirdsidh fa leth do pheitseagan;
- Diabetes mellitus (is e am prìomh rud an seo gun a bhith ga mhì-chleachdadh);
- Reamhrachd;
- Gastritis le àrd searbhachd, ulcer peptic;
- Stumag shuas, a ’bhuineach, galairean sam bith den t-slighe gastrointestinal, anns am feumar caitheamh measan ùra a chuingealachadh.
Faodaidh duine sam bith tiugh fhaighinn ma dh'itheas iad dìreach peitseagan.
Mar a thaghas tu peach
Chan eil e doirbh peach aibidh a thaghadh - dìreach fàileadh na measan a tha an neach-reic a ’tabhann dhut. Mar as làidire an t-aroma, is ann as milis a bhios am peach.
Faodaidh feòil nam peitseagan a bhith buidhe no geal le veins pinc. Tha peitseagan “geal” nas binne, agus tha feadhainn “buidhe” nas aroma.
Ma tha seilleanan agus speachan a ’dol timcheall an stàile peach, tha e glè choltach nach bi an neach-reic a’ laighe, ag ràdh gu bheil “na measan aibidh aige air a’ mhargaidh. ”
Ma tha na sìol ann am measan a chaidh a cheannach air an lughdachadh no air am briseadh, is coltaiche gun deach na peitseagan a làimhseachadh le ceimigean. Tha na stuthan sin air an cleachdadh gus na measan a chumail ùr aig àm còmhdhail. Nigh measan mar sin gu sònraichte domhainn, agus ullaich compote no jam bhuapa nas fheàrr.
Iarrtas ann an cosmetology
Bidh peitseagan a ’maothachadh craiceann mothachail, a’ faochadh sèid agus deargadh. Measgaich pronnadh aon toradh aibidh le 1 tbsp. spàin de uachdar searbh, cuir 1 tbsp ris. spàin de dh ’ola glasraich agus cuir am measgachadh air d’ aghaidh airson 10 mionaidean.
Ma tha do fhalt air a sgoltadh, cuidichidh masg mar sin: craiceann 2 peitseag, cuir às a ’chnàimh agus glùinean gu math gus am bi e rèidh. Cuir 2-3 tbsp ris. spàin-bùird de bhainne agus cuir am masg gu cothromach air an fhalt airson 20-30 mionaid. An uairsin nigh am masg.
Measgachadh taise airson cùram craiceann aghaidh: caolaich cairteal cupa de sùgh peach air a bhrùthadh le bainne ann an cuibhreannan co-ionann. Soak anart gasa anns an fhuasgladh a thig às agus cuir a-steach e air a ’chraiceann, mar a bhios an clò a’ tiormachadh, fliuch e a-rithist. Cùm airson timcheall air fichead mionaid.
Cuidichidh masg peach agus mil le bhith a ’leasachadh an fhàsas agus a’ cuir a-mach wrinkles mìn. Dèan rùsg agus pronnadh gu math. Gu 1 st. spàin de phulp, cuir 1 teaspoon de mil blàth, stir agus cuir a-steach am mais air an aghaidh airson 10-15 mionaid, agus an uairsin sruthlaich e le uisge aig teòthachd an t-seòmair.
Thathas a ’moladh an reasabaidh masg seo airson craiceann olach: measgachadh 2 spàin-tì de phulp peach mashed le 1 ugh geal air a bhualadh. Cuir am measgachadh an sàs airson 15-20 mionaid, an uairsin sruthlaich le uisge fionnar.
A ’bhuaidh a th’ aig duilleagan peach air bodhaig an duine
Chaidh earrannan uisge de dhuilleagan peach a chleachdadh ann an leigheas dùthchail bho seann amannan. Ann an eachdraidh an latha an-diugh, tha luchd-saidheans air deuchainnean clionaigeach agus sgrùdaidhean saidheansail a dhèanamh a tha air dearbhadh gu bheil duilleagan peach:
- Gnìomh antioxidant
- Gnìomh immunomodulatory
- Gnìomh neartachadh capillary
- Gnìomh antineoplastic
- Gnìomh diuretic
Ann an duilleag peach tha an ìre as motha de choimeasgaidhean polyphenolic, a tha nan antioxidants cumhachdach:
- cuir às do radicals an-asgaidh bhon bhodhaig;
- àrdachadh dìonachd;
- slaodadh sìos a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine;
- sabaid bhìorasan agus bacteria;
Rinn sinn a-mach cia mheud calaraidh a th ’ann am peach, mar a tha e feumail agus dè cho blasda‘ s a tha e airson measan cho eòlach a chòcaireachd. Tha e fhathast airson miann bìdh a thoirt dhut.