La Lorg àite na leòn coise air adhbhrachadh le a sreapachadh no fascia plantar droma, ball snàithleach a ruitheas bho chnàmh nan sàilean gu bonn nan òrdagan. Tha an membran seo a ’dèanamh suas, ann an dòigh,“ làr ”na coise. Tha e aig timcheall air 1% den t-sluagh.

Tha an suidheachadh seo ga nochdadh fhèin sa mhòr-chuid le a pian tàil. Is e sin an lùth-chleasaichean a tha mar as trice a ’toirt buaidh air, oir bidh iad a’ cur cuideam air structaran nan casan nas trice agus nas dèine.

Nuair a thig an leithid de dhuilgheadas, tha e cudromach gnìomhachd corporra a lughdachadh agus cùram iomchaidh a bhith agad. Rud eile, tha coltas ann gum fàs am fasciitis nas miosa. Bidh daoine a dh ’fhuiling bhuaithe aon uair a’ cumail cugallachd.

thuirt. Canar an gaol seo cuideachdaponeurosis a chur. Tha an teirm fascia co-ionann ri fascia.

Adhbharan

An dàrna cuid de na suidheachaidhean is dòcha gur e seo as coireach.

• Tha cleachdadh na spòrs gun ullachadh fèithean agus tendons iomchaidh, no às aonais uidheam iomchaidh. Is e ruith no gluasad, leum, spòrs sgioba (ball-volley, msaa), sgitheadh, teanas, dannsa aerobic, agus trèanadh air simuladair staidhre ​​cuid de na gnìomhan corporra as cumanta. barrachd ann an cunnart;
• Reamhrachd. Tha seo na fhactar cunnairt mòr airson fasciitis plantar, gu sònraichte leis gu bheil a bhith ro throm gu tric a ’meudachadh teannachadh anns an t-sreath fèithe air cùl nan casan. Tha na teannachadh sin ri fhaicinn air na casan;
• Tha port de brògan a tha a ’toirt droch thaic don bhogha agus don shàilean, a’ leantainn gu mì-chothromachadh biomechanical. Tha seo gu sònraichte fìor airson brògan aig a bheil buinn no sàilean ro chruaidh, a bharrachd air an fheadhainn aig nach eil bagaichean a tha ro bhog a ’dèanamh seasmhach gu leòr de na sàilean;
• Tha casan falamh or casan còmhnard ;
• A ’coiseachd no a’ seasamh fada uachdar cruaidh.

A bharrachd air an sin, tha fios againn gu bheil an fàs nas sine, tha fascia plantar àbhaisteach ga dhèanamh nas buailtiche do dheòir. Gu dearbh, bidh na fascias a ’call an sùbailteachd le aois.

Gu corporra, tha fasciitis plantar mar sgàthan air sèid anns an fascia plantar (an iar-leasachan ite a ’ciallachadh sèid). Bidh am fascia seo a ’còmhdach agus a’ dìon nan tendons a bharrachd air structaran domhainn eile den chas. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas an bogha coise. Bidh sèid a ’nochdadh mar thoradh airaodach den fascia. Ma thèid cus no droch chleachdadh a chleachdadh, faodaidh meanbh-dheòir no leòintean nas motha nochdadh.

Spor an t-sàil, toradh de fasciitis plantar

Leis gu bheil an cas an-còmhnaidh a ’faighinn dùbhlan le bhith a’ seasamh agus a ’coiseachd, tha an pian cunnart cumail a ’dol mura dèanar dad gus an suidheachadh a cheartachadh.

Thar ùine, a spine sàil, ris an canar cuideachd droigheann Lenoir, faodaidh nochdadh (faic an diagram). Tha timcheall air leth nan daoine a tha a ’fulang le fasciitis plantar cuideachd le spor sàilean.

Mìneachadh spor sàilean

Is e seo beag fàs cnàimh a bhios a ’cruthachadh far am bi am fascia plantar a’ coinneachadh ri cnàmh nan sàilean (an calcaneus). Tha am fàs seo air a chruthachadh oir feumaidh an cnàimh eagrachadh fhèin gus seasamh an aghaidh an tendon a tha “a’ tarraing ”barrachd. Tha an t-slighe a-mach a ’leigeil leis taic a thoirt don teannachadh nas motha seo. Canar cuideachd exostosis calcaneal.

Ann an cùisean gu math tearc, bidh anglè spùtach a ’cruthachadh fàs cnàimh mòr gu leòr gum faod thu a bhith ga faireachdainn fon chraiceann. Faodaidh e an uairsin cuideam ionadail a chruthachadh chun na h-ìre gum feumar a leisgeul a ghabhail. Mar as trice, bidh am pian a bha uaireigin co-cheangailte ris an fhàs seo air a mhìneachadh le sèid an fascia. A ’mhòr-chuid den ùine, nuair a thèid seo a shlànachadh, bidh an spine Lenoir a’ fuireach, ach chan eil e ag adhbhrachadh pian.