Is e an cridhe aon de na buill-bodhaig as cudromaiche den bhodhaig againn. Chan iongnadh gu bheil tinneasan sam bith air a thaobh ag adhbhrachadh iomagain. Tha diofar adhbharan ann airson pian broilleach, ach gu cinnteach tha e na chomharra nach bu chòir a bhith air a mheas ro ìosal. Is dòcha gu bheil seo na chomharradh gu bheil galar cunnartach a ’leasachadh anns a’ bhodhaig no gu bheil cuid de dhuilgheadasan air tachairt.
sìor fhàs
Is e glè bheag de dhaoine a tha fios gum faod cnap ann an raon cridhe a bhith mar thoradh air cus ithe. Biadh cridheil agus a thoradh: bidh làn stamag a’ cur cuideam air an diaphragm agus a’ leantainn gu giorrachadh. Tha e do-dhèanta tilleadh chun na stàite a bh ’ann roimhe - chan eil àite aig an diaphragm airson fois a ghabhail agus bidh e ag adhbhrachadh sgoltadh geur ann an sgìre a’ bhroilleach.
Anns a 'chùis seo, is fhiach a bhith a' cuingealachadh an ìre de bhiadh a dh'itheas tu. Ith nas trice, ach gabh cuibhreannan nas lugha - thathar a 'moladh ithe 5 biadh san latha. Ma thachras pian às deidh biadh, bu chòir dhut fois a ghabhail agus eacarsaich corporra a sheachnadh, a dh ’fhaodadh comharraidhean trioblaideach a neartachadh.
Trioblaidean air ais
Faodaidh nerves a tha a 'ruith air feadh an spine cur ri pian anns an roinn cheirbheacsach no tùrach. Mar as trice, bidh an tinneas air adhbhrachadh le milleadh air an spine agus teannachadh nan vertebrae air na crìochnachaidhean nerve. Glè thric, bidh dòigh-beatha sàmhach agus uairean obrach fada air beulaibh a’ choimpiutair a’ cur ri sàthadh a’ chiste. Ma tha duilgheadasan den t-seòrsa seo an urra ri sàthadh a ’chridhe, feumar fèithean a’ chùil a neartachadh. Cuiridh eacarsaich ceart agus oidhirp chorporra cunbhalach às do eagal. Mar eisimpleir, tha snàmh na chuideachadh - mar sin is fhiach clàradh airson amar-snàmh.
Fuar
Tha e a’ tachairt gu bheil sàthadh sa chridhe an cois fuachd agus a’ fàs gu sònraichte dona ri linn casadaich no fiabhras. Tha an galar air adhbhrachadh le sèid, a tha a’ leantainn gu milleadh clò. Bidh snàithleanan nerve gortaichte agus cartilage costal ag adhbhrachadh pian broilleach. Bidh an symptom a’ dol à sealladh leis an fhuachd chumanta. Ach, bu chòir cuimhneachadh gum bu chòir dhut fois a ghabhail san leabaidh rè tinneas agus do bhodhaig a hydradachadh. Faodar faochadh a thoirt do bhualadh sa chridhe le bhith a’ cleachdadh suppressants casadaich.
Stress
Bidh cuideam a ’cur ri grunn thinneasan is ghalaran anns an XNUMXmh linn - bidh teannachadh gu tric ag adhbhrachadh priobadh timcheall a’ chridhe. Is e easbhaidhean magnesium gu tric adhbhar dìreach tinneasan - ann an leithid de chùisean is fhiach aire a thoirt do leasachadh no beairteachadh an daithead le toraidhean beairteach ann an magnesium. Bu chòir dhut cuideachd cofaidh a leigeil seachad agus - ma ghabhas e dèanamh - suidheachaidhean duilich a sheachnadh agus ionnsachadh mar a làimhsicheas tu cuideam. Is fhiach clàradh airson yoga no ionnsachadh dòighean fois èifeachdach eile.
Uaireannan, bidh milleadh neònach anns an àite eadar-roinneil no trèanadh neart làidir an urra ri bhith a 'sgoltadh a' chridhe.
Pian sa chridhe - cuin a chì thu dotair?
Cha bu chòir dàil a chuir air co-chomhairle dotair ma tha cuideam fala nas àirde agus cholesterol àrdaichte an cois na stabs sa chridhe (gu sònraichte na bloighean atherosclerotic aige - LDL). Tha feum air comhairle speisealta cuideachd airson pian cridhe le fiabhras no gann an anail, sàthadh air an oidhche no pian broilleach ath-chuairteach, agus tha na h-adhbharan duilich a dhearbhadh (chan urrainn dhaibh a bhith air am fìreanachadh, mar eisimpleir, le trèanadh no cuideam).
Bidh sèididh sa chiste uaireannan a’ nochdadh droch ghalair cardiovascular no analach. San dòigh seo, tha e a ‘nochdadh galar artery coronaich, pericarditis agus pneumothorax.