Clàr-innse
A ’slànachadh le lusan: is e leigheas luibheil a th’ ann
Is e leigheas luibheil ealain slànachaidh le planntaichean anns a bheil moileciuilean fìor ghnìomhach. Chan fheumar coimhead fada: bidh sinn gu tric a ’lorg tòrr rudan anns na glasraich agus luibhean air na truinnsearan againn, ann an dòs neo-phuinnseanta. Airson buaidhean nas làidire, tha e nas fheàrr planntaichean fiadhaich no fàs-bheairteach a thaghadh, às aonais fuigheall puinnseanan, rim faighinn ann an luibh-eòlaichean no bùth-leigheadaireachd speisealta. A bharrachd air an sin, tha an dùmhlachd de mholacilean gnìomhach cuideachd an urra ris an dòigh anns a bheil na planntaichean air an cleachdadh: ann an tì luibheil (air leth freagarrach nuair a tha thu trom), ann an capsalan (airson buaidh nas comharraichte), ann an hydrosols (às aonais deoch làidir), ann an tincture màthair ( le deoch-làidir)…
Ro-chùram ri ghabhail le cungaidh-leigheis luibhe
Tha mòran de lusan air an cuir an aghaidh gu tur, leithid rosemary no sage - ach a-mhàin ann an còcaireachd, ann an dòsan beaga - seach gu bheil iad a ’brosnachadh an uterus. Mus tagh thu plannt, bu chòir dhut comhairle fhaighinn bho leigheadair a tha a ’speisealachadh ann an leigheas luibhean. Cùm sùil a-mach cuideachd airson cuid de chruthan tiugh mar olan riatanach, nach eilear a ’moladh nuair a tha thu trom oir tha iad gu math gnìomhach.
Ginger airson sabaid nausea
Aig toiseach an leatrom, tha faisg air 75% de bhoireannaich a ’faighinn dragh bho thinneas sa mhadainn, eadhon a mhaireas tron latha. Fuasgladh gun dùil ach sìmplidh: ginger. Tha grunn sgrùdaidhean saidheansail o chionn ghoirid air sealltainn cho èifeachdach sa tha e an aghaidh nausea. Gu dearbh, chan eil sin a ’ciallachadh gur e fuasgladh luath a th’ ann. Ach an coimeas ri placebo, tha na buaidhean soilleir. A bharrachd air an sin, thathas air sealltainn gu bheil ginger a cheart cho èifeachdach ri vitimín B6, a tha uaireannan air òrdachadh airson cuir a-mach. Chan fheumar a bhith iom-fhillte agus ruith gu luibh-eòlaichean no bùthan-leigheadaireachd a ’lorg rhizome ginger. Tha an dreach candied nas motha na gu leòr.
Leugh cuideachd “measan agus glasraich, airson torrachas fallain”
Cranberry airson cystitis a làimhseachadh
Anns a ’dearc bheag Ameireaganach seo tha moileciuilean a tha gan ceangal fhèin ri balla a’ bhladha agus a chuireas casg air greamachadh bacteria Escherichia coli a tha, le bhith a ’leudachadh, an urra ri cystitis. Ach, tha torrachas gu cinnteach na àm mothachail airson an raon urinary. Tha cystitis nas cumanta ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh e galairean adhbhrachadh ro-luath. Aig an ìre as lugha de mhì-chofhurtachd urinary, tha e mar sin riatanach co-chomhairle a chumail ri dotair gus cungaidh-leigheis iomchaidh a lorg. Is e an dòigh as fheàrr casg a chuir air coltas nan eas-òrdughan sin. Mar sin an ùidh a th ’aig sùgh cranberry, aig ìre aon ghlainne gach madainn. Faic cuideachd “Galaran tract torrach agus torrachas: bi faiceallach! “
Tì duilleach sùbh-craoibhe gus saothair a chomasachadh aig àm breith pàiste
Gun a bhith air a chleachdadh gu farsaing san Fhraing, ach fìor shoirbheachadh ann an dùthchannan Angla-Shasannach: tì luibheil air a dhèanamh bho dhuilleagan sùbh-craoibhe aig deireadh torrachas. Bidh e ag obair air an uterus agus a ’comasachadh saothair. Tha luchd-rannsachaidh à Astràilia eadhon air faighinn a-mach gun deach na liubhairtan nas fheàrr (nas lugha de fheachdan, earrannan cesarean, no an fheum air buill-bodhaig a lughdachadh gus saothair a luathachadh, msaa), ach cha deach na buannachdan sin a dhearbhadh le tuilleadh rannsachaidh. An tì luibheil ceart? 30 g de dhuilleagan ann an liotar uisge, air a uisgeachadh airson timcheall air 15 mionaidean, gach latha tron 9mh mìos (riamh roimhe!).
Na lusan “mìorbhuileach” eile
Bidh teatha luibheach ar seanmhairean cuideachd a ’tionndadh a-mach gu bhith nan potions draoidheil dha boireannaich a tha trom le leanabh. Tha chamomile agus lemon balm bog, bidh anise rionnag (anise rionnag) a ’sabaid an aghaidh flùrachadh, agus bidh presle a’ leasachadh elasticity tendons agus ligaments, gu tric fo chuideam mòr rè na h-ùine seo. Bhiodh an tè mu dheireadh eadhon a ’cur casg air comharran sìneadh (faodaidh tu dà capsal de chuibhreann tioram a ghabhail gach madainn).