Leis nach eil fios dè a dh'adhbhraich galar Ménière, chan eil dòigh ann an-dràsta gus casg a chuir air.

leigheasan

Bidh cuid de chungaidh-leigheis air an òrdachadh leis an dotair a ’lughdachadh cuideam anns a’ chluais a-staigh. Tha iad sin a ’toirt a-steach drogaichean diuretic, a dh’ adhbhraicheas barrachd cuir às do fhliuchas tron ​​fhual. Is e eisimpleirean dhiubh furosemide, amiloride agus hydrochlorothiazide (Diazide®). Tha e coltach gu bheil an cothlamadh de dhrogaichean diuretic agus daithead a tha ìosal ann an salann (faic gu h-ìosal) gu tric èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh dizziness. Ach, bhiodh buaidh nas lugha aige air call èisteachd agus tinnitus.

Tha drogaichean Vasodilator, a bhios ag obair gus fosgladh shoithichean fala àrdachadh, uaireannan cuideachail, leithid betahistine (Serc® ann an Canada, Lectil san Fhraing). Tha Betahistine air a chleachdadh gu farsaing ann an daoine le galar Ménière oir tha e ag obair gu sònraichte air a ’cochlea agus tha e èifeachdach an aghaidh latha nan dubhagan.

'Chlàir. Bidh daoine a bhios a ’gabhail diuretics a’ call uisge agus mèinnirean, leithid potasium. Aig Clinic Mayo, thathas a ’moladh gun toir thu a-steach biadh a tha àrd ann am potasium, leithid cantaloupe, sùgh orainds agus bananathan, nad daithead, a tha nan stòran math. Faic an duilleag Potasium airson tuilleadh fiosrachaidh.

biadh

Is e glè bheag de sgrùdaidhean clionaigeach a tha air èifeachdas nan ceumannan a leanas a thomhas ann a bhith a ’casg glacaidhean agus a’ lughdachadh an dian. Ach, a rèir fianaisean dhotairean agus dhaoine leis a ’ghalar, tha e coltach gu bheil iad nan cuideachadh mòr dha mòran.

• Gabhail ri daithead salann ìosal (sodium): Faodaidh biadh agus deochan a tha àrd ann an salann atharrachadh a dhèanamh air cuideam anns na cluasan, seach gu bheil iad a ’cur ri gleidheadh ​​uisge. Thathas a ’moladh a bhith ag amas air in-ghabhail làitheil de 1 mg gu 000 mg de shalainn. Gus seo a choileanadh, na cuir salann aig a ’bhòrd agus seachain biadh ullaichte (brot ann am pocannan, sàsaichean, msaa).
• Seachain ag ithe biadh anns a bheil monosodique glutamate (GMS), stòr salainn eile. Tha biadh ro-phacaichte agus cuid de bhiadhan bìdh Sìneach nas dualtaiche a bhith ann. Leugh na bileagan gu faiceallach.
• Seachain an caffeine, ri lorg ann an seoclaid, cofaidh, tì agus cuid de dheochan bog. Faodaidh buaidh brosnachail caffeine comharraidhean a dhèanamh nas miosa, gu sònraichte tinnitus.
• Cuideachd cuir casg air caitheamh siùcair. A rèir cuid de stòran, tha daithead a tha àrd ann an siùcar a ’toirt buaidh air lionntan a’ chluais a-staigh.
• Ith agus òl gu cunbhalach a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh lionntan bodhaig. Aig Clinic Mayo, thathas a ’moladh gun ith thu timcheall air an aon uiread de bhiadh aig gach biadh. Tha an aon rud a ’dol airson greimean-bìdh.

Dòigh-beatha

• Feuch ris an cuideam agad a lughdachadh, oir bhiodh e na bhrosnachadh airson glacaidhean. Bidh cuideam tòcail a ’meudachadh cunnart grèim anns na h-uairean a leanas⁸. Leugh am feart againn Stress and Anxiety.
• Ann an cùis aileardsaidhean, seachain alergens no làimhseachadh iad le antihistamines; dh ’fhaodadh aileardsaidhean comharraidhean a dhèanamh nas miosa. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faod immunotherapy dian agus tricead ionnsaighean a lughdachadh 60% ann an daoine le galar Ménière a tha a ’fulang le alergidhean.². Thoir sùil air an duilleag Alergidhean againn.
• Gun smocadh.
• Cùm solais làidir tron ​​latha, agus solais aotrom air an oidhche gus sealladh lèirsinneach a chomasachadh gus casg a chuir air tuiteam.
• Seachain aspirin a ghabhail, mura h-innis do dhotair dhut a chaochladh, oir faodaidh aspirin tinnitus a bhrosnachadh. Cuideachd a ’sireadh comhairle mus gabh thu drogaichean anti-inflammatory.