Dìonan Saidhgeòlais: Na tha iad ag ràdh Mu ar deidhinn agus Daoine Eile

Anns an aiste mu dheireadh, bhruidhinn sinn mu dheidhinn trì buidhnean de charactaran: «neònach», «theatar» agus «a 'cur dragh» - agus riochdairean nam buidhnean sin. Faodar caractar a dhearbhadh le grunn shlatan-tomhais, a’ gabhail a-steach an seòrsa dìon saidhgeòlach a bhios an neach-conaltraidh a’ cleachdadh. Ann an suidheachadh cunnartach, «neònach» bidh daoine buailteach a bhith a ‘reothadh, «theatar» - a bhith a ‘sabaid, «imntach» - a’ ruith air falbh.

Mar a shuidhicheas tu an caractar leis an t-seòrsa dìon inntinn

Tha e nàdarra do dhìon fhèin bho fhiosrachadh agus eòlasan mì-thlachdmhor, ach uaireannan tha am beachd air uXNUMXbuXNUMXb a thachair air a shaobhadh, agus bidh sinn a’ tòiseachadh a ’fuireach ann an rìoghachd sgàthanan cam.

Tha amhach ghoirt orm Tha dà sheòrsa dìon ann: diùltadh agus tarraing air ais. Is dòcha nach leig iad le fiosrachadh nach eileas ag iarraidh a dhol gu mothachadh, a dhol às àicheadh ​​​​na tha follaiseach, no gluasad air falbh bho shuidheachaidhean do-ruigsinneach gu saoghal fantastais agus aislingean, a-steach dhaibh fhèin, gu tinneas. Le leithid de dhuine, bidh thu a 'faireachdainn na aonar còmhla: gu corporra tha e faisg, ach gu faireachdail fada air falbh.

dìon paranoid - ro-mheasadh, crìochnachadh na fìrinn. Bidh iad a’ toirt buaidh air daoine eile an smuaintean, am faireachdainnean, na h-adhbharan airson gnìomhan agus feartan caractar. Tha e nas fhasa feartan sòisealta neo-aontaichte aithneachadh ann an neach eile (farmad, aineolas, ionnsaigheachd) na annad fhèin. Mar sin feumaidh an neo-fhiosrachail fìrinn a thionndadh.

Steroidean tha cleasachd agus cleasachd àbhaisteach: bidh iad a’ faochadh teannachadh bhon taobh a-staigh tro chòmhstri no a’ toirt air daoine eile a bhith a’ faireachdainn iomagain agus an ìre as ìsle fhèin. Bidh iad a 'cleachdadh ro-aithris agus gnèitheachas gus an cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas nàire, a 'cumail suas fèin-spèis, agus a' dèiligeadh ri iomagain.

Narcissus tha idealization dualach: bidh iad a’ coimhead air feadhainn eile tro speuclairean dath ròs. Bheir seo faireachdainn tèarainteachd dhaibh agus dòchas airson a’ chuid as fheàrr. Tha e do-sheachanta gu bheil ìsleachadh an àite seun.

Depressive-manic tha introjection àbhaisteach: bidh iad a’ dèanamh cho-dhùnaidhean agus ag obair air bunait bheachdan agus creideasan dhaoine eile – introjects. Bidh iad «a ‘slugadh» luachan nan daoine a tha a’ toirt cùram dhaibh ann an leanabachd tràth gun a bhith «a ‘cladhach» no a’ smaoineachadh gu breithneachail mun deidhinn. Gu math tric chan eil iad a 'fuireach am beatha fhèin, gun a bhith a' tuigsinn dè dha-rìribh a tha iad ag iarraidh.

dìon masochists Moraltachd: Bidh iad a’ moraltachd agus a’ faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas orra leantainn air adhart leis a’ cho-dhùnadh aca a bhith umhail agus gabhail ri fòirneart. San dòigh seo, bidh iad ag èirigh os cionn an neach-ionnsaigh agus a ‘faighinn «fearg dòigheil» bho dhaoine eile, a’ dèanamh dad airson an suidheachadh aca a leasachadh.

èigneachail tha aonaranachd, cuir dheth agus cruthachadh reactive àbhaisteach. Tha iad air an comharrachadh le smuaintean obsessive, ìmpidh agus gnìomhan. Bidh iad a’ sgaradh an smuaintean fhèin bho fhaireachdainnean gus eòlasan neo-riatanach a sheachnadh, agus tha seo gam fàgail coltach ri innealan-fuadain. Faodaidh iad cuideachd “cuir às” na rinn iad - a’ sgrios gu neo-fhiosrach smaoineachadh no faireachdainn duilich, no cruth-atharrachadh àicheil gu bhith deimhinneach: nàimhdeas gu càirdeas, fuath gu gaol. Tha an duine a 'toirt a chreidsinn air fhèin gu bheil a h-uile dad a tha e a' faireachdainn co-cheangailte ri aon phòla a-mhàin.

Gus fèin-spèis a chumail suas, gus breithneachadh agus eòlasan àicheil a sheachnadh, bidh sinn gu fèin-ghluasadach a’ cleachdadh na dìonan àbhaisteach. Ach tha e nar cumhachd a bhith ag ionnsachadh a bhith gan cleachdadh gu mothachail nuair a tha iad èifeachdach agus feumail, agus a 'bhuaidh aca a lùghdachadh nuair a tha iad a' gluasad na fìrinn agus a 'toirt aimhreit gu dàimhean.

MOLAIDHEAN AIRSON GACH GACH Seòrsa Caractar

Tha amhach ghoirt orm tha e cumanta astar a dhèanamh agus dìlseachd a dhiùltadh gu fèin-ghluasadach, agus feumar obrachadh air seo. Nuair a tha thu a’ faireachdainn mar a bhith a’ tarraing air falbh, cuir nad chuimhne gu bheil dlùth-chàirdeas cudromach dhut, tha dìreach eagal ort roimhe. Ma chumas tu nad inntinn am miann airson gaol, bidh e nas fhasa faighinn thairis air eagal agus fuireach ann an conaltradh le com-pàirtiche conaltraidh.

Nuair a tha thu sàmhach, na bruidhinn mu do dheidhinn fhèin, na iarr dad, faodaidh seo dragh a chuir air. Gabh pàirt, abair na tha a dhìth ort. Faodaidh tu a ràdh: “Tha mi sgìth de choinneamhan tric. Feumaidh mi a bhith nam aonar, cnuasaich na beachdan. Inns dhuinn dè cho tric a bhiodh tu airson a chèile fhaicinn agus bruidhinn air a’ fòn.

Tha com-pàirt ann an dàimhean air a bhacadh leis gu bheil thu a’ cuir stad air fearg, ag ionnsachadh mì-thoileachas a chuir an cèill gu fosgailte. Mar eisimpleir: “Tha mi a’ faireachdainn mì-chofhurtail nuair a bhios tu a’ faighneachd uimhir de cheistean”, “Bidh mi feargach nuair a sgrìobhas tu thugam cho tric. Chan urrainn dhomh freagairt cho luath sin.”

paranoialam feumar smachd a chumail air àicheileachd agus mionaideachd agus ionnsachadh gus dèiligeadh ri suidheachaidhean a tha nan cunnart fìor no mac-meanmnach. Faodaidh tu faighneachd dhut fhèin: “Is dòcha gu bheil mi a’ dèanamh cus freagairt, “a’ tionndadh ”mi fhìn? Dè a bheir orm smaoineachadh gu bheil an neach seo nàimhdeil? A bheil e comasach dèiligeadh gu eadar-dhealaichte ris na thachair? Ciamar, dè na faclan, dè an tòn?

Stad thu fhèin ma tha thu airson a bhith a 'càineadh, a' ceartachadh, a 'glanadh cuideigin. Ionnsaich a bhith faiceallach: suathadh gu socair ri daoine eile, bruidhinn faclan coibhneil aig an àm cheart. Dèan strì airson cothromachadh eadar obair agus beatha. Smachd a chumail air cus cuideam tòcail is corporra tro mhothachadh bodhaig, ag atharrachadh teannachadh agus fois.

Steroidean feumar smachd a chumail air cus foillseachadh faireachdainnean, eagal gnè, tarraing air ais gu leanabachd. Leis gu bheil thu gu tric a’ gabhail dragh agus cus freagairt, bheir sin comas dhut smaoineachadh gu ciallach, a’ cur às dhut fhèin agus dhaibhsan a tha timcheall ort. Trèan seasmhachd tòcail agus seasmhachd. Stad le bhith a’ strì airson farpais, barrachd inbhe agus cumhachd. Cleachd erotica agus gnè mar dhòigh-labhairt, chan ann mar dhìon.

Cùm fèin-ìomhaigh adhartach. Coimhead airson misneachd agus fèin-spèis ann an suidheachadh inbheach agus an comas co-dhùnaidhean neo-eisimeileach a dhèanamh. Mothaich an neart anns na diofar fheartan agad: càirdeas, cùram, gun spionnadh agus furasta.

Narcissus feumar smachd a chumail air an rangachadh seasmhach, measadh agus ìsleachadh. Na àrdaich daoine eile dha na speuran agus na dèan ana-cainnt. Feuch ris a’ bheachd fhèin atharrachadh le bhith a’ cur fèin-thaic an àite foirfeachd. Aithnich gu bheil còir agad mearachdan a dhèanamh, na gabh an sàs ann an cus fèin-chàineadh. Stad le bhith feumach air dearbhadh bhon taobh a-muigh air do luach. Nuair a bhios tu a’ faighinn nàire, cuimhnich gu bheil a h-uile duine a’ faireachdainn an fhaireachdainn seo. Dèan sgrùdadh ort fhèin gus faighinn a-mach cò thu dha-rìribh, dè na fìor fhaireachdainnean agus feumalachdan a th’ agad.

Ionnsaich eadar-dhealachadh a dhèanamh air na faireachdainnean agad bhon mhiann a bhith toilichte no deagh bheachd a thoirt do dhaoine eile. Cuir an cèill faireachdainnean gun nàire, na biodh eagal ort aideachadh gu bheil thu an urra ri feadhainn eile. Faodaidh tu fuireach brèagha, làidir, neo-mhearachdach agus aonaranach nan sùilean, no faodaidh tu aideachadh do neo-fhoirfeachd, laigse agus eisimeileachd a nochdadh agus blàths dàimhean daonna a lorg. Ionnsaich faighneachd airson na tha a dhìth ort.

Depressive-manic feumaidh tu giùlan gèillidh a lughdachadh gu ìre reusanta agus a bhith nas seasmhaiche ri càineadh. Stad a bhith snog a-mach à eagal gun tèid do dhiùltadh.

Bidh saorsa airson faireachdainnean àicheil a chuir an cèill a’ neartachadh dlùth-chàirdeas, fhad ‘s a tha breugan agus dìth conaltraidh le faireachdainnean a’ leantainn gu coimheach agus ath-bheachdan inntinn-inntinn. Dìon na miannan agus na h-ùidhean agad, cuir an cèill mì-thoileachas a chaidh a stiùireadh a-staigh roimhe agus a rinn thu mì-thoilichte. Feuch ri co-aonadh iomlan a sheachnadh. Tha thu comasach air neo-eisimeileachd agus dealachadh bho dhaoine cudromach. Ionnsaich fèin-thaic agus fèin-chùram. Stad a bhith toirt breith ort fhèin airson peacaidhean mac-meanmnach agus droch smuaintean, seachain iadsan a dìt thu.

Bha mi a’ magadh feumaidh tu gluasad air falbh bhon dàimh iriosal «uachdranas-iarrtas». Ionnsaich smachd a chumail air taisbeanaidhean de irioslachd, tòisich a’ leasachadh suidheachadh an teaghlaich agus aig an obair. Dìon do chòraichean le urram agus le cinnt agus cùm sùil air a’ bhuaidh. Chì thu nach sgrios seo an dàimh. Bidh seasamh suas airson còraichean an aghaidh fulangas a’ cosnadh spèis. Leig leat fhèin eas-aonta no buaireadh a nochdadh mu chùis chudromach. Stàite feumalachdan bho shealladh inbheach.

Cleachd fèin-thoileachas fallain, brosnaich am miann airson soirbheachas annad fhèin. Ma tha thu air a choileanadh, cuir meal-a-naidheachd ort fhèin agus comharraich a’ bhuaidh. Stad le bhith a’ cur do bheatha agus do shlàinte ann an cunnart. Faigh a-mach às an dàimh ma gheibh thu a-mach ann an suidheachadh fòirneart, agus strì airson co-obrachadh, com-pàirteachas. Dèan liosta de 100 miann agus tòisich gan coileanadh.

Air na gnìomhan agus na co-dhùnaidhean a tha a’ gabhail èigneachailbuaidh làidir air faireachdainnean cionta. Tha e cudromach a 'bhuaidh seo a lùghdachadh, stad a chur air a bhith a' cur an cèill faireachdainnean agus a 'strì airson onair. Tlachd a ghabhail air an eòlas faireachdainn. Leig leotha fhèin gnìomhan gun spionnadh gus thu fhèin a chrathadh agus a bhith beò: dèan aghaidhean aig an sgàthan, dèan aghaidhean dhut fhèin, leum timcheall mar leanabh. Leig leat fhèin a bhith èibhinn, gòrach.

Cuir an cèill fearg gu fosgailte an àite an ionnsaigh fulangach àbhaisteach agad. Dèan gearan mura h-eil rudeigin a’ freagairt ort no mura tèid beachdachadh air na crìochan agad. Cuir stad air a bhith a’ cuir às do mhiannan agus sparradh «ceàrr». Chan fheum thu a bhith foirfe agus beusach fad na h-ùine.

***

Dèan sgrùdadh, coimhead ort fhèin. Thoir fios air ais don chompanach agad air mar a tha thu a’ faireachdainn ann an conaltradh ris, mar a tha thu a’ faireachdainn nuair a nì e no nach dèan e rudeigin mu do dheidhinn. Thoir an aire don fhreagairt thòcail agad, thoir aire don fhios air ais aige, fuirich ann an conaltradh agus barganachadh.

Bheir dòighean freagairt ùra agus neo-aithnichte atharrachaidhean susbainteach ann am fèin-spèis, faireachdainn agus giùlan. Às deidh dhut do fhìor «I» a lorg, tòisichidh tu air beatha a thogail a rèir do mhiannan agus do bheachdan fhèin. Tha mì-chofhurtachd sealach air slighe an atharrachaidh do-sheachanta, ach bidh an duais mar dhàimhean a bheir toileachas agus sàsachadh.