Tha e coltach gur e sgĆ il umha foirfe a bh āanns aā chraiceann agad an-dĆØ, mar na modailean ann an sanasan aodach snĆ mh, ach an-diugh tha spotan aois air no, eadhon nas miosa, alltā¦ DĆØ a nƬ thu sa chĆ¹is seo agus mar as urrainn dhut thu fhĆØin a dhƬon bho rĆØididheachd ultraviolet Ć icheil - ann an stiĆ¹ireadh Latha nam Banā¦
Tha solas ultraviolet cunnartach chan ann a-mhĆ in airson dƬth uisge agus fĆ s ro-luath den chraiceann, is e prƬomh adhbhar coltas spotan aois. āTha losgadh grĆØine, an toiseach, mar fhreagairt dƬonach den chraiceann gu buaidhean rĆØididheachd grĆØine,ā arsa Elena Eliseeva, dermatovenerologist, manaidsear trĆØanaidh VICHY. āMar sin, tha tĆ²na craiceann eadhon umha mar aon taobh den bhuinn, agus tha spotan donn air aā chraiceann gu tur eadar-dhealaichte, nach eil cho toilichte. ā Gu dearbh, tha daoine den chiad sheĆ²rsa dath dualtach pigmentation: le craiceann gu math aotrom no pinc, falt aotrom agus sĆ¹ilean gorm no liath, ach faodaidh spotan nochdadh air craiceann glĆØ dhorcha cuideachd. āBidh pigmentation cuideachd aā nochdadh airson adhbharan eile: mar eisimpleir, mar thoradh air atharrachaidhean ann an Ƭrean hormonail no oighreachas. Anns a āchĆ¹is seo, faodaidh ghathan na grĆØine a neartachadh,ā arsa Irina Tkachuk, manaidsear trĆØanaidh air branda SkinCeuticals. Ach is e an rud as miosa rud eile: tha e cha mhĆ²r do-dhĆØanta faighinn cuidhteas spotan aois, mar sin, gus an coltas a sheachnadh, feumar an craiceann a dhƬon bhon ghrĆØin cronail ro-lĆ imh. Agus mura h-urrainn dhut smaoineachadh air do chraiceann gun tĆ²na craiceann umha, feuch bronzers. Co-dhiĆ¹, tha mĆ²ran dhiubh chan e a-mhĆ in a ātoirt tĆ²na brĆØagha, ach cuideachd tha togalaichean dƬon agus cĆ¹raim aca.
Tha e cuideachd cudromach fios a bhith agad gu bheil dĆ sheĆ²rsa de dhath ann - uachdar agus domhainn. Anns a āchiad chĆ¹is, faodaidh spotan nochdadh as t-samhradh agus a dhol Ć sealladh sa gheamhradh. Gu mƬ-fhortanach, chan eil mĆ²ran a ātoirt aire sam bith dha seo, agus mar sin aā dĆØanamh mearachd. Is e an fhƬrinn gum faod dath nan spotan a bhith nas gile gach bliadhna, agus an Ć ireamh aca a ādol am meud, faodaidh iad fuireach gu tur air aā chraiceann gu brĆ th. An uairsin thig an dĆ rna Ƭre - pigmentation domhainn.
DĆØ as urrainn dhut a dhĆØanamh gus do chraiceann a dhƬon bho bhuaidhean Ć icheil na grĆØine? An toiseach, an-cĆ²mhnaidh (agus chan ann a-mhĆ in as t-samhradh air an trĆ igh!) Cleachd toraidhean le factar UV. Ach cuimhnich: tha beatha sgeilp de 12 mƬosan aig speuclairean-grĆØine agus lotions, mar sin feumaidh tu na toraidhean atharrachadh gach bliadhna! Tha e cudromach an sgrƬobhadh aca a leughadh gu faiceallach. āTha na feartan dƬon as fheĆ rr aig na toraidhean sin, agus tha am foirmle aā cothlamadh a leithid de phĆ irtean mar searbhag L-ascorbic (is e seo cruth solubhail uisge de bhiotamain C), phloretin, alpha-tocopherol agus searbhag ferulic, āarsa Irina Tkachuk. āCuideachd, bi cinnteach gun toir thu aire don chomharradh PPD, a tha aā sealltainn cia mheud uair a tha an craiceann air a dhƬon bhon ghrĆØin, ālean Irina. Tha am bĆ illidh SPF an urra ris an t-seĆ²rsa do chraiceann: nas aotrom a tha e, nas Ć irde am bĆ illidh dƬon. Ach rĆØ Ć¹ine fƬor rĆØididheachd grĆØine, ge bith dĆØ an dath craiceann a th āort, cleachd toraidhean le feart dƬon co-dhiĆ¹ 50!
Puing eile: as t-samhradh no ro thuras gu dĆ¹thchannan teth, cha bu chĆ²ir dhut epilation a dhĆØanamh, glanadh aghaidh, feannadh, mesotherapy, air dhĆ²igh eile chan e a-mhĆ in gum brosnaich thu coltas pigmentation, ach faodaidh tu cuideachd droch losgadh grĆØine fhaighinn. Ćs deidh na modhan sin, cha bu chĆ²ir dhut nochdadh sa ghrĆØin airson co-dhiĆ¹ mƬos.
Is e buil Ć icheil eile de rĆØididheachd ultraviolet an aileardsaidh grĆØine ris an canar. Anns a āmhĆ²r-chuid de chĆ¹isean, bidh e aā cur dragh air luchd-seilbh craiceann mothachail agus a ānochdadh mar spotan pinc air an aghaidh agus aā bhodhaig Ć s deidh nochdadh fada don ghrĆØin. Ma tha thu air eĆ²las fhaighinn air a leithid de bhualadh craiceann ris a āghrĆØin, an uairsin aig toiseach an t-samhraidh agus gu sĆ²nraichte mus tĆØid thu don bhaile-turasachd, cleachd ullachaidhean cairteadh (tha iad sin aā toirt a-steach uachdaran agus olan sĆ²nraichte, a bharrachd air stuthan daithead agus vitamain). Thoir bathar airson craiceann fotosensitive leat chun trĆ igh (feumaidh feart dƬon nas motha a bhith aca - UVA) agus cuir an sĆ s iad gu libearalach gach dhĆ no trƬ uairean a-thƬde. Ma nochdas na spotan airson a āchiad uair, na gabh clisgeadh: feuch ri uachdaran lĆ n taiseachd a chuir a-steach air do chraiceann (gu sĆ²nraichte math le aloe vera) agus, gu dearbh, na bi aā dol a-muigh sa ghrĆØin ghnƬomhach. Mura h-eil atharrachaidhean adhartach air tachairt tron āālatha, tha e nas fheĆ rr gun a bhith a ātoirt fĆØin-leigheas agus co-chomhairle a chumail ri dotair.
Ach ma tha e nar comas casg a chuir air coltas pigmentation, an uairsin, gu mƬ-fhortanach, tha e gu math duilich faighinn cuidhteas e. Gu dearbh, faodaidh tu tionndadh gu modhan cosmaigeach - whitening peeling, photorejuvenation. Ach chan urrainn eadhon modhan daor le eĆ²laiche eĆ²lach gealltanas XNUMX% a thoirt seachad airson faighinn cuidhteas stains.
Aig an taigh, cuidichidh searmonan gealachaidh agus uachdaran gus tĆ²na cothromach a thoirt air ais don chraiceann aig a āchiad Ƭre de pigmentation. Gus a bhith a āfighe claonaidhean, thoir air adhart arsenal uachdaran bun-stĆØidh agus lionntan airson an aghaidh agus aā bhodhaig; ma tha na spotan beag - ceartaiche.