Clàr-innse
Dè thachras dhuinn nuair a dh'atharraicheas sinn dreuchd? Agus nuair a thionndaidheas sinn bho oileanach gu bhith na eòlaiche air a bheil sinn ag iarraidh, a bhith nad mhàthair no a dhreuchd a leigeil dheth? Dè a th’ ann an tionndadh dreuchd falaichte, neo-fhiosrach agus carson a tha iad cunnartach? Bidh eòlaiche-inntinn a’ bruidhinn mun èiginn tionndadh dreuchd.
Fad ar beatha, bidh sinn ag atharrachadh ar dreuchdan grunn thursan. Agus uaireannan chan eil eadhon ùine againn a bhith mothachail gu bheil sinn air gluasad gu "ìre ùr", a tha a 'ciallachadh gu bheil an t-àm ann ar giùlan atharrachadh, tòiseachadh air cleasachd eadar-dhealaichte. Nuair a dh’ atharraicheas ar dleastanas, bidh na riatanasan airson ar feartan, gnìomhan agus ro-innleachd beatha ag atharrachadh cuideachd. Na seann dhòighean air soirbheachadh, gus bònasan fhaighinn bho bheatha, stad a bhith ag obair.
Tionndaidhean dreuchd falaichte
Na dì-chuimhnich, a bharrachd air atharrachaidhean follaiseach air dreuchdan, gu bheil feadhainn falaichte ann cuideachd. Mar eisimpleir, ann an gnìomhachas, faodaidh seo a bhith na ghluasad bho àite neach-tionnsgain gu dreuchd manaidsear a tha a’ ruith companaidh. Is e na dreuchdan sin an fheadhainn as duilghe - tha iad cunnartach oir chan eil sinn an-còmhnaidh ag aithneachadh an atharrachadh ann an ùine. Chan eil ach sreath de mhearachdan a 'cuideachadh le bhith a' tuigsinn gu bheil an t-àm ann an ro-innleachd giùlain atharrachadh.
“Chan eil èiginn tionndadh dreuchd nar beatha cho goirt na èiginn èiginneach," a’ toirt fa-near Marina Melia anns an leabhar ùr aice, The Method of Marina Melia. Mar a neartaicheas tu do neart" àrd-ollamh saidhgeòlas, coidse Marina Melia, - "Tha atharrachaidhean sam bith, eadhon an fheadhainn as adhartaiche, as toilichte, an-còmhnaidh fo uallach. Aig àm duilich de ghluasad bho aon àite gu àite eile, bidh neach a tha a-riamh air a bhith soirbheachail anns a h-uile càil, soirbheachail agus fèin-mhisneachail, gu tric a 'toirt seachad sealladh air balach cabin gun chuideachadh a nochd an toiseach air bàta.
Ciamar a dh'atharraicheas an dreuchd?
Ann an èiginn tionndadh dreuchd, is e an rud as cudromaiche aithneachadh gu bheil dùbhlain ùra romhainn. Gus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan sin, is dòcha gun dèan sinn rudan a tha neo-àbhaisteach dhuinn fhìn agus gun dèan sinn eòlas air taobhan eile de ar pearsantachd - chan e an fheadhainn air an robh sinn an urra roimhe.
Bheir sinn sùil nas mionaidiche air tionndadh dhreuchdan nar beatha, suidhich na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith oirnn, agus tagh na ro-innleachdan giùlain as fheàrr. Cuidichidh an eòlaiche-inntinn Ilya Shabshin sinn le seo.
1. Dreuchd ùr: oileanach
Duilgheadasan dreuchd: Bidh a’ chiad tionndadh dreuchd cudromach a dh’ fhaodadh èiginn a leantainn a’ tachairt goirid às deidh ceumnachadh. Bidh mòran den luchd-ceumnachaidh gu bhith nan oileanaich agus bidh cuspairean nas duilghe aca sa bhad na tha iad san sgoil, le pàipearan teirm agus a’ chiad sheisean. Anns an sgioba ùr, tha farpais agus strì airson "puingean" a 'nochdadh, rud nach eil iomchaidh airson gach seòrsa pearsantachd. Aig an àm seo, faodaidh fèin-teagamh leasachadh, faodaidh fèin-spèis a dhol sìos. Bidh càirdeas le co-oileanaich gu tric a’ stad, tha faireachdainn aonaranachd ann.
Molaidhean eòlaiche-inntinn: Rè na h-ùine seo, tha e cudromach faighinn thairis air cuideam le bhith ag atharrachadh gu suidheachaidhean ùra: don luchd sgrùdaidh, àrainneachd air nach eil mi eòlach, riatanasan ùra. Na tarraing air ais a-steach dhut fhèin, ach tog dàimhean le oileanaich eile, dèan caraidean ùra. Leasaich fèin-smachd, ionnsaich gnìomhan sgrùdaidh a chrìochnachadh agus a thoirt seachad ann an àm. Agus, gu dearbh, ionnsaich sgilean a bhios feumail nas fhaide air adhart ann am beatha neo-eisimeileach.
2. Dreuchd ùr: eòlaiche
Iom-fhillteachd na dreuchd: Tha ìre ann am beatha a’ tighinn far nach obraich na seann dhòighean air soirbheachadh, faighinn comharran àrda. Nuair a cheumnaicheas sinn agus a gheibh sinn obair airson a’ chiad uair, tha ìre eadar-dhealaichte de dhleastanas oirnn, builean nas miosa airson ar gnìomhan. A-nis tha e cudromach dhuinn a 'togail dàimhean de dhiofar seòrsa: le manaidsearan, subordinates, co-obraichean, com-pàirtichean, luchd-dèiligidh. Bidh sinn a 'tòiseachadh a' cosnadh airgead agus ag ionnsachadh a bhith a 'riarachadh a' bhuidseit, bidh sinn a 'dèanamh a' chiad mhearachdan. Rè na h-ùine seo, tha mòran againn a 'smaoineachadh mu bhith a' cruthachadh teaghlach, a tha cuideachd a 'feumachdainn lùth, goireasan a bharrachd.
Molaidhean eòlaiche-inntinn: Feuch ri feadhainn ùra, proifeasanta a chuir an àite nan suidheachaidhean, riaghailtean na h-ùine sgrùdaidh. Ionnsaich mar a chumas tu dàimhean gnìomhachais, fuasgladh còmhstri, dìon do shuidheachadh. Agus cuimhnich nach eil gin againn saor bho mhearachdan. A bharrachd air an sin, le bhith a’ dèanamh mhearachdan, gluaisidh sinn nas fhaisge air ar n-amas - leasachadh soirbheachail air dreuchd ùr. Ionnsaich seasamh ris an cuideam co-cheangailte ri càineadh, cus cuideim. Leasaich do sgilean, faigh eòlas agus sgilean leat fhèin, le cuideachadh bho cho-obraichean nas eòlaiche no le bhith a’ frithealadh chùrsaichean. Roinn d’ ùine eadar obair agus raointean eile de do bheatha.
3. Dreuchd ùr: mama no dad
Iom-fhillteachd na dreuchd: Chan eil pàrantan air am breith. Is e a 'chiad rud a bhios nad aghaidh ann an dreuchd ùr mama no athair an fheum air cùram a thoirt do leanabh gun eòlas agus sgilean gu leòr a bhith agad. Nas coltaiche, chan fhaigh thu cadal gu leòr, cha bhith ùine agus lùth gu leòr agad airson diofar dhleastanasan a chur còmhla: pàrant agus pòsaidh. Bidh cosgaisean ùra ann.
Molaidhean eòlaiche-inntinn: Is dòcha gur e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh dha chèile a bhith a’ roinn dhleastanasan agus cùram don leanabh còmhla. Cuidichidh seo gun a bhith “fàgail” gu tur ann a bhith a’ toirt cùram do chloinn, gus ùine a lorg dhut fhèin agus airson àite a-muigh gus deagh fhaireachdainnean a bhiadhadh. Mean air mhean, ionnsaichidh tu fiosrachadh earbsach a lorg, nochdaidh eòlas air conaltradh le leanabh. Na bi leisg iarraidh cuideachadh bho chàirdean, caraidean, eòlaichean - na gabh ris a h-uile dleastanas co-cheangailte ri bhith a 'toirt cùram don leanabh.
4. Dreuchd ùr: peinnseanair
Iom-fhillteachd na dreuchd: Aig an àm seo, tha an dòigh àbhaisteach ar beatha air a sgrios, tha an cleachdadh làitheil ag atharrachadh. Is dòcha gu bheil faireachdainn ann gu bheil dìth iarrtas agus gun fheum. Tha an cearcall conaltraidh a’ caolachadh. Cuir ris a’ chuingealachaidhean ionmhais seo a lughdaicheas inbhe beatha, agus tuigidh tu carson a tha an dreuchd ùr seo cho tric a’ stiùireadh dhaoine gu faireachdainn dubhach agus eu-dòchas.
Molaidhean eòlaiche-inntinn: Feuch ri ùidhean agus luachan ùra a lorg. Cumail suas gnìomhachd chorporra, cùm sùil air beathachadh agus slàinte. Leudaich do chearcall sòisealta, coinnich ris an fheadhainn leis a bheil ùidhean cumanta agad. Dèan strì ri conaltradh le clann, oghaichean, càirdean eile. Smaoinich air dè na cur-seachadan ùra a bheir thu fhèin agus do chompanach còmhla. Is dòcha gu robh thu a’ bruadar mu bhith a’ dol air choiseachd no a’ faighinn cù nuair a bha thu òg, agus a-nis tha an t-àm air nochdadh airson seo.