Clàr-innse
Teagaisg mo phàiste gu rollerblade
Tha cuibhlichean an àite casan snog, fhad ‘s a tha thu air maighstireachd… Cuin, ciamar agus càite as urrainn do phàiste rothaireachd gu sàbhailte? Mus cuir thu air na sgaitean in-loidhne aige, dèan cinnteach gu bheil aodach math air…
Dè an aois?
Bho aois 3 no 4, faodaidh do phàiste lannan rolair a chuir air. Ged, tha e uile an urra ris a ’chothromachadh aige! “Tha a bhith a’ tòiseachadh cho tràth ‘s a ghabhas a’ dèanamh ionnsachadh nas fhasa, ”a’ sònrachadh Xavier Santos, comhairliche teignigeach taobh a-staigh Caidreachas Fraingis Roller na Frainge (FFRS). An dearbhadh, ann an Argentina, chuir balach air lannan rolair beagan làithean às deidh na ciad cheumannan sin. Mar thoradh air an sin, a-nis 6 bliadhna a dh'aois, tha am far-ainm “an sgàineadh” agus tha dòigh spèilidh iongantach aige! »Chan fheum thu an aon rud a dhèanamh le do phàiste, ach bi mothachail gum bi clubaichean spèilidh a’ cur fàilte air lùth-chleasaichean òga bho 2 no 3 bliadhna a dh ’aois.
Deagh thòiseachadh ...
A ’fàs nas slaodaiche, a’ breiceadh, a ’stad, a’ tionndadh, a ’luathachadh, a’ tighinn às, a ’riaghladh na comharran-slighe aca, leig leotha a dhol seachad… Feumaidh an leanabh a bhith comasach air na bunaitean bunaiteach sin a mhaighstir mus tèid e a-mach air na sràidean a tha gu ìre mhòr no nas lugha. Agus seo, eadhon air na teàrnadh!
Aig an toiseach, tha e nas fheàrr a theagasg ann an àiteachan dùinte, leithid ceàrnag, pàirc chàraichean (às aonais chàraichean), no eadhon àite a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson rolair-lann (pàirc spèilidh).
Is e an droch reflex, gu math cumanta am measg luchd-tòiseachaidh, a bhith a ’leantainn air ais. Tha iad a ’smaoineachadh gu bheil iad a’ cumail suas an cothromachadh aca, ach a chaochladh! “Tha e riatanach sùbailteachd a shireadh anns na casan,” mhìnich an eòlaiche RSMC. Mar sin feumaidh an leanabh lùbadh air adhart.
Nuair a thig e gu breiceadh, tha e nas fheàrr dà dhòigh a mhaighstir: le bhith a ’pivoting ort fhèin no le bhith a’ cleachdadh a ’bhreic.
Mas urrainn dha a h-uile duine ionnsachadh leotha fhèin, thathas a ’moladh gun tòisich iad ann an cluba spèilidh, le fìor oide ...
Rollerblading: riaghailtean sàbhailteachd
Tha 9 a-mach à 10 tubaistean mar thoradh air tuiteam, a rèir figearan bhon Ùghdarras Sàbhailteachd Rathaid. Ann an faisg air 70% de chùisean, is e na buill as àirde a tha fo bhuaidh, gu sònraichte na dùirn. Ach, tha easan an urra ri 90% de leòntan. Tha an 10% a tha air fhàgail mar thoradh air tubaistean ... Mar sin tha clogaidean, padaichean uillt, padaichean glùine agus gu h-àraidh geàrdan-dùirn SÒNRAICHTE.
Quads ou «in-loidhne»?
Tha na quads no na sgaitean rolair traidiseanta bho do leanabas (dà chuibhle aig an aghaidh agus dhà aig a ’chùl)“ a ’toirt seachad sòn taic nas motha agus mar sin seasmhachd taobhach nas fheàrr” mhìnich Xavier Santos, comhairliche teicnigeach taobh a-staigh caidreachas spèilidh rolair na Frainge. Mar sin tha iad nas fheàrr airson luchd-tòiseachaidh. An “in-loidhne” (4 loidhnichean co-thaobhach), tha iad a ’tabhann barrachd seasmhachd aghaidh-ri-cùl, ach nas lugha de chothromachadh air na taobhan. Tha “An uairsin is fheàrr” ann an loidhne “gu cuibhlichean farsaing” a ’comhairleachadh an eòlaiche.
Càite an urrainn dhomh a dhol air rolair le mo phàiste?
An aghaidh a priori, cha bu chòir do rolairean slighean baidhsagal a chleachdadh (glèidhte airson rothaichean a-mhàin), mhìnich Emmanuel Renard, stiùiriche na roinne foghlaim is trèanaidh aig Casg Rathaid. Air a cho-cheangal mar neach-coiseachd, feumaidh an leanabh coiseachd air a ’chabhsair. An adhbhar: tha lagh cùise a ’beachdachadh air sgaitean in-loidhne mar dhèideag agus chan ann mar dhòigh cuairteachaidh. »Seann daoine, clann, ciorramaich ... Thoir an aire airson co-sheòrsachadh duilich!
Tha e an urra ris a ’phàiste air sgaitean rolair a bhith air faire. A ’draibheadh aig astar 15 km / h, mar sin feumaidh e bhith comasach air breiceadh, tighinn agus stad gus tubaistean a sheachnadh…
Tip eile: bi faiceallach gun a bhith a ’draibheadh ro fhaisg air dorsan garaids agus càraichean pàircichte.