Tha na saor-làithean cha mhòr seachad, a ’cleachdadh ann an àm sònraichte air a bheil fios aig mòran phàrantan is deugairean: ceannach stuthan sgoile. Ach mus dèan thu ceannach, tha e cudromach an rud as cudromaiche a thoirt leat, am backpack.

Anns an sgoil, aig an oilthigh no aig an obair, chan e dìreach accessory a th ’anns an nì seo, is e an inneal obrach agad a th’ ann. Ach, tha mòran mhodalan ann agus faodaidh na luchdan a dh ’fhaodadh iad fulang buaidh a thoirt air do shlàinte agus gu sònraichte air do dhruim. Ge bith dè am baga a thaghas tu: tha aotromachd, neart, comhfhurtachd agus dealbhadh riatanach. Seo na modailean as fheàrr leotha a rèir nam buidhnean aoise.

Baga sgoile, baga-droma no baga-cuibhle? Is e cuideam an àireamh as motha a bu chòir a mheas. Eadar na luchd-ceangail, na mòran leabhraichean notaichean agus leabhraichean nan diofar chuspairean sgoile, feumaidh an leanabh luchdan troma a ghiùlan fad an latha. Mar sin chan fheumar barrachd cuideam a chuir air. A rèir dhotairean, cha bu chòir don bhaga a bhith nas àirde na 10% de chuideam an leanaibh. Faodaidh bagaichean sgoile a bhith tarraingeach do mhòran phàrantan. Feumail airson na h-earrannan iomadach agus na h-astaran fada a tha an leanabh a ’còmhdach san togalach. Ach ann an da-rìribh, ’s e droch bheachd a bhiodh ann.

Mar as trice bidh clann-sgoile a ’tarraing an luchd bho aon taobh agus faodaidh seo tionndadh anns a’ chùl. Faodaidh staidhrichean cuideachd cunnart a thoirt don leanabh leis an t-seòrsa modail seo. “Gu cuibheasach, tha satchel san t-siathamh ìre cuideam 7 gu 11 kg!”, ag innse do LCI Claire Bouard, osteopath ann an Gargenville agus ball den Ostéopathes de France. “Tha e coltach ri bhith ag iarraidh air inbheach dà phacaid uisge a ghiùlan gach latha”, Thuirt i.

Tha e nas fheàrr an uairsin thu fhèin a stiùireadh a dh ’ionnsaigh na bagaichean sgoile. Faodaidh iad seo a bhith freagarrach airson clann òga. Tha na strapan freagarrach agus faodaidh an stuth togail a bhith aotrom. A bharrachd air an sin, tha e air a chaitheamh nas àirde airson clann sgoile, moladh cudromach airson suim a ghabhail. Eadar nithean spòrs, solar agus leabhraichean, tha na h-earrannan iomadach a ’tabhann buannachd gun teagamh do chlann-sgoile.

Is e colaiste an ùine as cudromaiche. Ma tha a ’chlann tòrr nas motha agus nas làidire, faodar duilgheadasan slàinte a faireachdainn gu sgiobalta. “Feumaidh am baga fuireach faisg air a’ bhodhaig agus a bhith cho farsaing sa ghabhas bhon chùl, ”mhìnich Claire Bouard. “Mas fheàrr, bu chòir dha a bhith aig àirde torso agus stad dà òirleach os cionn na pelvis. A bharrachd air an sin, gus nach bi cus cuideam air a ’chùl àrd, tha e deatamach do bhaga a ghiùlan air gach gualainn gus nach cuir thu cuideam air aon taobh agus mar sin a’ cruthachadh mì-chothromachadh. Mu dheireadh, tha a bhith a ’cur do bhaga air dòigh gu math feumail cuideachd airson casg a chuir air pian: bu chòir rud sam bith trom a chuir cho faisg air a’ chùl ’s as urrainn”, Tha i ag ràdh.

Tha e nas fheàrr thu fhèin a stiùireadh a dh ’ionnsaigh baga-droma, seach baga gualainn, leis an fhear mu dheireadh tha an cuideam air a chuimseachadh ann an aon sgìre.

A rèir eòlaichean aig an HuffPost Ameireaganach, bu chòir don bhaga:

• Bi aig àirde an torso agus crìoch aig 5cm bhon mheadhan. Ma tha e ro throm, bidh e a ’leantainn gu sag air adhart (leis a’ chùl àrd cruinn). Faodaidh an ceann tilted agus an amhach a tha air a shìneadh a-mach pian adhbhrachadh san raon seo ach cuideachd anns na guailnean. (Bidh duilgheadas aig na fèithean a bharrachd air na ligaments an corp a chumail dìreach).
• Feumar am baga a chaitheamh air gach gualainn, air aon, faodaidh cus cuideam an spine a lagachadh. 
• Bu chòir cuideam a ’bhaga a bhith 10-15% de chuideam an leanaibh.

Do nigheanan meadhan is àrd-sgoil: eadhon ged a gheibh an fheadhainn mu dheireadh barrachd aotromachd rè an cuid sgoilearachd, is e bagannan droma an fheadhainn as freagarraiche airson na h-aon adhbharan ri balaich. Ach, is e am baga-làimhe an rionnag agus an gluasad airson grunn bhliadhnaichean ann an sgoiltean. Doirbh an uairsin gun a bhith a ’freagairt air feumalachdan a dheugaire. Gu fortanach, tha bagaichean-làimhe ann le grunn roinnean, leigidh seo dhut na gnothaichean agad a sgaoileadh gu tùrail. Eu-coltach ri “tote” mòr, far nach eilear a ’cleachdadh ach aon ghàirdean agus a h-uile cuideam ann an aon sgìre. Mar sin bidh an cùl agus a ’bhroilleach a’ lagachadh bhon a nì iad dìoladh làidir, a ’fàgail àite airson sequelae no atharrachaidhean san àm ri teachd.

Bho oilthigh gu na ciad cheumannan agad ann an saoghal na h-obrach, chan eil roghainn ann a bhith a ’taghadh satchel no baga math gus dèanamh cinnteach à mathas a h-uile duine tron ​​bhliadhna. Coltach ri clann is deugairean, bidh e còmhla riut fad do làithean obrach gus do chuideachadh le bhith a ’giùlan do ghnothaichean. Coimpiutaireachd, faidhlichean, leabhar notaichean ... Tha e cudromach aire a thoirt do chuideam agus comas. Do dh ’inbhich chan eil an riaghailt ag atharrachadh, chan fhaod am baga no an satchel a bhith nas àirde na 10% de do chuideam.

Ma tha feum agad air àite, is e pocannan sgoile an fheadhainn as freagarraiche. Air an làimh eile, ma tha feum agad air gluasad agus comhfhurtachd, bidh bagaichean droma agus pocannan gualainn nas freagarraiche airson na cuairtean làitheil agad.