A 'lorg dhomh fhìn! 7 riaghailtean a dh’ atharraicheas do bheatha an-dràsta

B’ e latha fuar is grianach a bh’ ann, chuir mi seachad ùine còmhla ri mo chlann. Chluich sinn leis a’ choineanach air an lawn ri taobh an taighe. Bha a h-uile dad sgoinneil, ach gu h-obann thuig mi - ann an 30 bliadhna cha bhith cuimhne agam tuilleadh air mion-fhiosrachadh an latha an-diugh. Chan eil cuimhne agam gu mionaideach air an turas againn gu Disneyland, na tiodhlacan a thug sinn dha chèile aig àm na Nollaige.

Ciamar a ghabhas seo atharrachadh? A bhith nas eòlaiche?

Bidh sinn a’ faighinn eòlas air tachartasan beatha mar gum biodh san àm ri teachd. Nam b 'urrainn dhuinn slaodadh sìos, bhiodh a h-uile càil a' cluich a-mach ann an solas ùr. Sin as coireach gu bheil am beachd air beatha slaodach, nuair a tha beatha a 'sruthadh gu tomhasach, cho measail a-nis, gu h-àraid dha luchd-còmhnaidh megacities aig nach eil ùine airson rud sam bith an-còmhnaidh.

Ach tha mìle leisgeul againn. Dreuchd a bheir ort a bhith a’ faireachdainn cudromach, preas-aodaich a bheir ort a bhith a’ coimhead ri fhaicinn. Tha sinn air ar mealladh ann an cùisean làitheil, ann an cleachdadh làitheil, no, air an làimh eile, na bi a’ toirt aire do rud sam bith an tòir air beatha air leth.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh an-dràsta?

1. Thoir an aire do gach mionaid

Chan fheumar a h-uile saor-làithean a chaitheamh ann an dùthaich eireachdail. Bidh eadhon rudan àbhaisteach a 'toirt blasad airson beatha - mar eisimpleir, an aon gheama le clann air an lawn aghaidh. An àite a bhith a’ coimhead ris an àm ri teachd, feuch ri fuireach air an latha an-diugh.

2. Ionnsaich bòidhchead fhaicinn ann an rudan sìmplidh

Is e bòidhchead an iuchair airson an rud as cudromaiche a thoirt gu buil. Am prìomh stiùireadh airson sealladh eadar-dhealaichte den t-saoghal. Bidh craobh blàth sa ghàrradh, seòmar taigh-òsta air a sgeadachadh gu grinn no dol fodha na grèine iongantach a ’fosgladh taobh eile de bheatha làitheil, gheibh thu toileachas bho bhith dìreach a’ fuireach air a ’phlanaid.

3. Dèilig ri beatha mar gheam

Tha beatha inbheach a’ cur cuideam oirnn le ìre ùr de dhleastanas. Ach na dìochuimhnich gur e clann a bh’ annainn uaireigin. Cùm faireachdainn èibhinn ann an suidheachadh beatha sam bith, eadhon an fheadhainn as duilghe.

4. Bithibh taingeil airson a h-uile mionaid a thachras ruinn

Bi taingeil airson na tha beatha a’ toirt seachad. Faodaidh tu an dòigh a leanas a chleachdadh: Aig deireadh gach latha, dèan lèirmheas air an latha roimhe. Dè as urrainn dhut thu fhèin a mholadh? Dè rinn thu toilichte? Na dì-chuimhnich mu rudan cho tlachdmhor - gàire do mhàthar, gruaidhean ròsach a 'mhic a thàinig dhachaigh an dèidh a bhith a' cluich ball-coise, an duine a thàinig dhachaigh bhon obair. Thoir aire do trifles, na bi a’ dol ann an cuairtean anns na duilgheadasan agad.

5. Dìon thu fhèin bho losgadh

Tha cuimhne agam gu soilleir air an ùine sin. Bha a h-uile duine a 'cur dragh orm, ach cha robh mi fhìn. Bha mi ag obair bhon taigh, thug mi aire don dachaigh fhad ‘s a bha an duine agam ag obair san oifis, a’ fuireach suas fadalach. Càite am faigh thu ùine dhut fhèin? Agus feumaidh e a bhith, air neo bidh thu a 'sgaoileadh ann an cuid eile agus a' dìochuimhneachadh gu tur mu do "I".

6. Bi deiseil airson atharrachadh aig àm sam bith

Chan eil dad maireannach ann am beatha. Bheir gach tachartas a chuid atharrachaidhean fhèin. Ach is fhiach e. Chan eil dad nas caochlaideach na beatha fhèin, agus feumaidh sinn a bhith deiseil airson atharrachadh. Is e am prìomh rud a chuidicheas tu gus do lorg fhèin a bhith beò le anam fosgailte agus sùilean farsaing fosgailte.

7. Atharraich suidheachadh beatha àbhaisteach

Tha an suidheachadh leis a bheil sinn beò dìreach nar ceann. Bidh sinn a’ cruthachadh ar fìrinn fhìn. Ma tha thu mì-riaraichte leat fhèin agus nach eil thu airson a bhith beò mar a tha thu beò, is e cothrom a tha seo ath-bheachdachadh air do shealladh air beatha agus suidheachadh ùr a leasachadh a tha eadar-dhealaichte bhon fhear air a bheil thu a’ fuireach an-dràsta. Tha thu a’ togail fìrinn ùr agus a’ gluasad air adhart.

Feuch ri cho beag de dh’ aire a thoirt do bhuaireadh ’s a ghabhas agus èist ri d’ inntinn is do chridhe. Bidh barrachd mothachaidh, agus bidh beatha a’ nochdadh romhad bho cheàrn ùr, agus bidh a h-uile càil mun cuairt a’ deàrrsadh le dathan ùra.

Stòr: A’ fàs gu bhith na minimalist.