Ce tha breithneachadh an dà chuid pearsanta agus cothromach. Tha e fo bhuaidh eòlasan, comasan (corporra, inntleachdail) agus stuamachd coitcheann dòchasach ou Doirbh den duine.

Is e fèin-spèis an seata de bhreithneachaidhean (a bhith comasach, cudromach, airidh, msaa) a tha aig neach leotha fhèin ann an diofar raointean (obair, sgoil, coltas corporra, msaa).

Cha bhiodh fèin-spèis a ’crochadh a-mhàin tuigse gu bheil daoine soirbheachail agus fàilligeadh ach cuideachd an cuid amasan soirbheachais. Nuair a tha neach a ’dol thairis air no a’ coileanadh nan amasan a tha iad air a shuidheachadh dhaibh fhèine, mar eisimpleir a ’dol seachad air deuchainn às deidh dhi tòrr obair a dhèanamh, bhiodh a fèin-spèis air a neartachadh.

Air an làimh eile, nuair a bhios na rùintean suidhichte a ’dol thairis air na comasan, leithid ruith marathon le glè bheag de thrèanadh, bidh an teip gu tric èifeachdach agus dh’ fhaodadh e toirt air an neach beachdachadh air fhèin gu h-àicheil, ma chuir e mòran cuideam air soirbheachas.

Is ann le bhith a ’faighinn eòlas math air na comasan agad agus a’ suidheachadh amasan a ghabhas coileanadh a chuireas sinn a h-uile cothrom soirbheachais air ar taobh. . 

Gu tric tha e duilich a làn chomasan a thuigsinn. Tha buaidh làidir aig breithneachadh dhaoine eile agus ar faireachdainnean air an dòigh sa bheil sinn gam faicinn. Bidh daoine an-còmhnaidh buailteach cus luach no air a ’chaochladh dì-meas ort fhèin.