Tha grunn dhòighean air smachd a chumail air cuideam

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil cuideam cunbhalach làn de dhroch bhuaidhean a bheir buaidh air slàinte agus toileachas neach. An-diugh tha mòran "draoidheachd pills" airson faighinn cuidhteas cuideam, ach tha sinn a 'moladh a' beachdachadh air a-mhàin dòighean nàdarra gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas. • . Is e pògadh agus cagnadh a tha a’ brosnachadh cinneasachadh an hormona oxytocin san eanchainn againn. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil an àrdachadh de oxytocin a tha a ’tachairt aig àm orgasm a’ lughdachadh cuideam fala, a ’socrachadh nerves, agus a’ lughdachadh teannachadh. • Faodar cuideam a chuir air falbh le garlic. Is e a phrìomh phàirt an organosulfur allicin, a tha a ’cur ri cinneasachadh hydrogen sulfide anns a’ bhodhaig. Bidh ath-bhualadh a 'tachairt a bheir fois dha na soithichean fuil agus a bhrosnaicheas sruth fala. • Canar “hoku” ris an raon den phailme a cheanglas an clàr-amais agus an òrdag. Tha a’ phuing seo air a chleachdadh ann an acupuncture agus tha e an urra ri teannachadh sa bhodhaig. Nuair a thèid a bhrùthadh, faodaidh e cuideam a lughdachadh suas ri 40% - a rèir luchd-saidheans bho Oilthigh Polytechnic Hong Kong. • Tha rannsachadh a' sealltainn dè a dh'adhbhraicheas deagh shunnd agus a lùghdaicheas buaidh cuideam. Le bhith a 'cur fios gu nàdar màthair agus ag obair leis an talamh, tha thu eadhon nas lìonta le lùth ciùin.