Nuair a tha am miann gu math, tha e cho Sìneach ‘s a tha e Gallic!

Bidh a ’Bh-Uas Vachon, comhairliche ann am banca, a’ co-chomhairleachadh airson cnàmhadh slaodach. Bidh i gu tric a ’faireachdainn fo bhlàth, uaireannan bidh losgadh cridhe agus a’ bhuineach oirre. Thug an dotair aice na deuchainnean àbhaisteach dhi, nach do nochd adhbhar eòlas-inntinn sam bith. Tha i a ’fulang le eas-òrdughan gnìomh, duilgheadasan a tha a’ cur dragh air càileachd beatha dhaoine, ach a bhios leigheas an Iar mar as trice a ’meas mar psychosomatic no co-cheangailte ri cuideam. Tha beachd aig an euslainteach an uairsin gu bheil a h-uile dad a ’tachairt na cheann nuair a tha e gu dearbh, tha a h-uile dad anns an Qi! Tha Leigheas Sìneach Traidiseanta (TCM) a ’tabhann fuasglaidhean fìor shònraichte anns na cùisean sin; tha eas-òrdughan gnìomh cuideachd mar aon de na raointean predilection de TCM.

1- Ceist

Bidh an acupuncturist ag iarraidh air an euslainteach aige cunntas a thoirt air a mì-chofhurtachd cho mionaideach ‘s a ghabhas. Gus teisteanas fhaighinn air a cnàmh slaodach (rud ris an canadh cuid “a bhith a’ faighinn grùthan slaodach ”), tha Ms Vachon a’ bruidhinn air mì-chofhurtachd anns an abdomen àrd agus faireachdainn de bhith a ’fàs fo bhlàth anns an sgìre boglach a tha i a’ faireachdainn gu sònraichte às deidh. air ithe. Air comhairle a màthar, bidh i ag òl uisge teth às deidh biadh, a chuidicheas i le bhith a ’cnàmh. Bidh i cuideachd a ’faighinn eòlas cridhe uaireannan.

A ’faighinn ceist mu na cleachdaidhean ithe aice, thuirt Ms Vachon gum bi i gu tric a’ brùchdadh oir tha i gu luath a ’faireachdainn làn aig àm bìdh. Bidh i ag ithe salad a h-uile àm lòin, còmhla ri a co-oibrichean, gus nach faigh i air ais an cuideam a tha i cho duilich a chall. A bharrachd air an sin, tha i ag ainmeachadh, bidh i a ’fàs reamhar gu furasta. Mar as trice thèid suipear ithe anmoch air sgàth clàran-obrach agus gnìomhan teaghlaich.

Mar as trice bidh losgadh cridhe a ’nochdadh air an fheasgar, no às deidh dha biadh spìosrach ithe mar pizza no spaghetti. Tha i an uairsin a ’faireachdainn mar losgadh ag èirigh fad na slighe bhon esophagus chun amhach. Bidh an acupuncturist a ’toirt aire shònraichte do mhiannan bìdh: Tha Ms Vachon ag aideachadh, le ciont, gu bheil i a’ faighinn grèim airson milis nach urrainn dhi seasamh an aghaidh. Faodaidh i an uairsin faighinn a-mach à smachd agus faighinn gu bonn bogsa bhriosgaidean ann an aon fheasgar.

A thaobh nan stòl, mar as trice tha iad bog agus àbhaisteach ann an dath. Tha Ms Vachon a ’toirt iomradh air a bhith a’ faighinn a ’bhuineach bho àm gu àm, ach chan eil pian dha-rìribh anns an abdomen ìosal aice. Air taobh an lùth, bidh Ms Vachon sgìth gu tric às deidh lòn; tha duilgheadas aice cuideachd a bhith a ’dìreadh aig an obair aig an àm seo den latha.

2- Auscultate

A ’cleachdadh stethoscope, bidh an acupuncturist a’ soilleireachadh doimhneachd abdomen Ms Vachon. Tha e furasta cluinntinn fuaimean cnàmhaidh nuair a tha an t-euslainteach na laighe air a druim, leis gu bheil an gluasad intestinal air a bhrosnachadh an uairsin. Dh ’fhaodadh làthaireachd borborygmes àibheiseach a bhith a’ comharrachadh easbhaidh easbhaidh. Ach dh ’fhaodadh dìth fuaim iomlan a bhith na chomharra air pathology. Tha abdomen Ms Vachon a ’nochdadh gnìomhachd àbhaisteach: tha gluasad intestinal air a bhrosnachadh le cuideam an stethoscope, gun a bhith a’ gineadh pian no a ’rùsgadh àrd.

3- Palpate

Tha a ’chuisle gu math agus beagan falamh san sgìre a rèir an fhòcas mheadhain cheart (faic Viscera). Tha palpation bhoilg den viscera a ’nochdadh àite pianail timcheall air an navel, a tha a’ freagairt ris an sgìre Spleen / Pancreas. Tha palpation de na ceithir quadrant cuideachd cudromach gus dearbhadh nach eil pian ann a tha a ’nochdadh eas-òrdugh organ, leithid constipation iomallach, mar eisimpleir. Tha an cnagadh bhoilg air a chur ris na h-innealan a leigeas leis an dearbhadh seo.

4- Neach-amhairc

Tha sealladh bàn aig Mme Vachon. Tha a theanga bàn le còmhdach geal beagan tiugh, agus tha e air fhilleadh, a ’ciallachadh gu bheil comharran fiacail air na taobhan.

Tha mòran adhbharan ann airson a bhith a ’cnàmh slaodach. An toiseach, gu tric is e daithead a tha ro fhuar as coireach. Mar sin, le bhith a ’cnàmh salad - air a dhèanamh suas sa mhòr-chuid de Raw Foods of Cold Nature - feumar tòrr Qi bhon Spleen / Pancreas a dh’ fheumas a ’bhiadh a theasachadh mus giollachd e (faic Diet). Tha an Spleen / Pancreas air a chaitheamh a-mach às deidh a ’chladhach seo, mar sin sgìths às deidh biadh agus dìth cuimseachadh gus obair inntleachdail a dhèanamh. A bharrachd air an sin, bidh saladan gu tric air an tiormachadh le dreasaichean gun geir a tha, gu dearbh, gu math milis, a ’cur cus air an Spleen / Pancreas.

Tha cravings siùcair a ’Bh-Uas Vachon a’ ciallachadh gu bheil an Spleen / Pancreas a-mach à cothromachadh, leis gu bheil an Organ seo ag iarraidh gum bi blas milis, milis aige (faic Còig Eileamaidean). Air an làimh eile, tha an fhìrinn a bhith a ’gèilleadh ris an rage seo a’ cumail cearcall dìomhain far a bheil cus siùcar a ’mì-chothromachadh an Spleen / Pancreas. A bharrachd air an sin, bidh an cus binneas a ’meudachadh teas anns an stamag, mar sin an losgadh. Tha na h-aon losgaidhean sin air an àrdachadh le Acid (sauce tomato) agus nuair a bhios biadh ag ithe fadalach, bidh e ag adhbhrachadh Stagnation of Acid anns an stamag. Gu dearbh, chan eil ùine aig an fhear seo na Biadhan a thoirt sìos mus tèid a ’Bh-Uas Vachon dhan leabaidh, agus chan eil an suidheachadh còmhnard cho cuideachail don obair seo.

Faodaidh co-theacsa na biadh a bhith an sàs cuideachd. Bidh ithe le luchd-còcaireachd fhad ‘s a tha iad a’ bruidhinn mu dheidhinn droch rudan mar poilitigs, no a ’cur dragh air rudan mar chòmhstri aig an obair, a’ goirteachadh cnàmhaidh. Air an aon làimh, tha e gu dùbailte ag iarraidh an Spleen / Pancreas a dh ’fheumas a bhith a’ cnàmhadh aig an aon àm ’s a tha e a’ toirt seachad an lùth a tha riatanach airson meòrachadh; air an làimh eile, bidh na faireachdainnean a ’brosnachadh an grùthan, a bheir buaidh àicheil air an Spleen / Pancreas.

Mu dheireadh, tha bun-stèidh a ’Bh-Uas Vachon, a tha ag ràdh gu bheil i a’ fàs reamhar gu furasta, a ’toirt fianais do Spleen / Pancreas a tha mar-thà lag (tha i a’ fulang le slaodachd a bheir oirre geir a stòradh), a tha air a chur ris na factaran a bh ’ann roimhe.

Gus an cothromachadh lùtha a mheasadh, tha sinn a ’mothachadh gu bheil na soidhnichean de Spleen / Pancreas lag ann an Ms Vachon:

• Tha an claonadh cuideam fhaighinn, comharra de Spleen / Pancreas cugallach, mar sin a tha cuideachail do mhì-chothromachadh.
• Bloating air adhbhrachadh le Stagnation Bidhe às deidh Spleen / Pancreas nach urrainn, airson dìth Qi, a chuid obrach a choileanadh.
• Na cravings airson binneas.
• An teanga taobh a-staigh, a tha a ’ciallachadh nach eil Qi an Spleen / Pancreas a’ gabhail ris a dhleastanas a bhith a ’gleidheadh ​​na feòla: bidh an teanga a’ fàs nas motha agus a ’dol an aghaidh nam fiaclan.
• Tha an teanga agus an t-suidheachadh bàn a bharrachd air a ’chuisle tana agus falamh a’ nochdadh nach eil Qi an Spleen / Pancreas pailt gu leòr airson an fhuil a chuairteachadh gu math anns na soithichean.

Tha sinn cuideachd a ’toirt fa-near gu bheil uisge teth a’ faochadh, oir tha e a ’toirt beagan Yang dha na Spleen / Pancreas bochd. Tha na stòl sgaoilte oir chan eil an intestine mòr a ’faighinn Qi gu leòr airson an trèanadh gu math. Tha an sgìre bhoilg den Spleen / Pancreas faochadh le teas agus pian air palpation, a tha a ’dearbhadh Void an Organ seo. Mu dheireadh, tha sgìths agus dùmhlachd lùghdaichte mar thoradh air Spleen / Pancreas nach eil a ’riaghladh slighe Qi chun an eanchainn agus na fèithean, nach urrainn an làn choileanadh a thoirt seachad. Agus tha e nas miosa às deidh biadh, oir tha an Qi beag a tha ri fhaighinn air a ghluasad gu h-iomlan airson cnàmhadh, agus cha mhòr gu bheil dad air fhàgail airson gnìomhan taice.

A thaobh Heartburn, a tha na chomharra air Teas, tha e mar thoradh air aonadh shunndach an Spleen / Pancreas agus an stamag (faic Còig Eileamaidean). Nuair a dh ’fhàsas an Spleen / Pancreas sgìth, chan eil Yin air a thoirt a-mach gu math agus chan eil an stamag a’ fàs gu leòr. Tha a nàdar Yang a ’feumachdainn ìre as lugha de Yin airson gum bi e a’ cumail suas cothromachadh sònraichte. Nuair nach eil an ìre as ìsle seo an làthair, bidh an Yang a ’gabhail cus àite, agus mar sin na comharran Teas.

An toiseach feumar a bhith a ’brosnachadh Qi an Spleen / Pancreas gus am faigh e air ais an neart gus cruth-atharrachadh ceart a dhèanamh air an Qi agus a bhith os cionn a chuairteachadh air feadh na h-organaig. Mar thoradh air an sin, gheibh Organan a tha an urra ris an Spleen / Pancreas, leithid an intestine mòr agus an stamag, buannachd bhon leasachadh seo. A bharrachd air an sin, cuidichidh e obair an Spleen / Pancreas le bhith a ’sgapadh an teas a bharrachd a tha an làthair anns an stamag.

Mar sin thèid puingean air an Spleen / Pancreas Meridian a thaghadh gus spionnadh a thoirt do Qi an Organ seo. Air an Stomach Meridian, thèid cuid de phuingean a chleachdadh gus Qi a thònachadh, agus thèid cuid eile a chleachdadh gus a sgaoileadh gus Yang a lughdachadh. Bidh àite cudromach aig teas, tro moxibustion (faic Moxas), leis gu bheil e a ’meudachadh Qi agus a’ cuairteachadh Taiseachd.

Is e na buaidhean adhartach a dh ’fhaodadh Ms Vachon a thoirt fa-near, a bharrachd air cnàmhadh nas fheàrr, dùmhlachd nas fheàrr, lùghdachadh ann an losgadh agus eadhon lùghdachadh ann an grèim airson siùcairean!

Bidh e riatanach do Ms Vachon na cleachdaidhean ithe aice atharrachadh ma tha i airson toraidhean làidir is maireannach fhaighinn. Bu chòir dha a bhith a ’fàbharachadh biadh air a bruich teth agus blàth aig meadhan-latha, agus gu math neodrach san fheasgar (faic Biadh). Bidh ithe ann an suidheachadh ciùin, a ’gabhail an ùine airson cagnadh agus bruidhinn mu chuspairean aotrom agus tlachdmhor cuideachd feumail; thathar ag ràdh gu bheil a bhith a ’bruidhinn air reasabaidhean còcaireachd, mar a tha e air a dhèanamh ann an Gaul, a’ brosnachadh sùgh gastric!