Tha mòran de bhuaidhean aig cuideam air a ’bhodhaig againn: dìonan dìonach nas ìsle, stiffness fèithe, cinneasachadh sebum nas motha no lagachadh… Seo mar a dh’ fhaodadh e briseadh-dùil nas motha no nas miosa adhbhrachadh. Seo beagan mholaidhean airson a bhith a ’sabaid pimples cuideam.

Ann an amannan cuideam mòr no às deidh grunn spìcean cuideam làidir, chan eil e neo-chumanta a bhith a ’leasachadh acne cuideam. Tha cuideam rudeigin coltach ri putan “panic” a ’chuirp, nuair a tha e duilich a sianal, bidh a h-uile càil a’ dol a-mach à òrdugh: cnàmhadh, teannachadh, gnìomhan dìon na bodhaig, a ’toirt a-steach gnìomhan na bodhaig. epidermis.

Nuair a tha cuideam ort, faodaidh na fàireagan sebaceous, a tha an urra ri bhith a ’dèanamh sebum, an cinneasachadh àrdachadh no a dhèanamh nas slaodaiche. Nuair a tha cinneasachadh sebum ìosal, faodaidh tu an uairsin craiceann tioram a leasachadh, le deargadh agus teann. Ma tha cinneasachadh sebum ag àrdachadh, tha na pores air am bacadh agus nochdaidh pimples. Canar pimples cuideam ris an seo.

Leis fhèin, chan eil pimple cuideam eadar-dhealaichte bho pimple acne clasaigeach. Gu sìmplidh, tha coltas pimples bho àm gu àm: faodaidh briseadh acne obann a bhith agad le craiceann àbhaisteach gun duilgheadasan. Faodaidh an lasair seo a bhith meadhanach aotrom no gu math dona, a ’toirt buaidh air an aghaidh no a’ sgaoileadh thairis air a ’bhodhaig. Gu follaiseach, tha fuasglaidhean ann. 

Nuair a bhios cuideam làidir air acne agad, bu chòir làimhseachadh a bhith air a dhealbhadh a rèir ìre a 'bhriseadh. Ma leasaicheas tu acne tlàth air d’ aghaidh, is dòcha gum bi e gu leòr do chleachdadh bòidhchead atharrachadh airson greis le toraidhean a tha sònraichte do chraiceann a tha buailteach do acne. Gabh ri cungaidhean maise neo-chomedogenic, tagh leigheasan (rothaiche makeup, inneal-glanaidh, uachdar) air an atharrachadh gu craiceann duilgheadas agus air a dhealbhadh gus cinneasachadh sebum a chothromachadh.

Bi faiceallach nach tuit thu a-steach don ribe cus de chùram a dh’ fhaodadh tuilleadh milleadh a dhèanamh air do chraiceann. An àite sin, tionndaidh gu raointean stòr dhrogaichean: gu tric bidh toraidhean làimhseachaidh acne nas ciùine na leigheasan sgìreil.

Mas e flare pimple cuideam nas cruaidhe a th ’ann, faic dermatologist. Faodaidh e sgrùdadh a dhèanamh air an t-seòrsa pimple agus do stiùireadh gu cùram iomchaidh. Faodaidh iad cuideachd òrdugh a thoirt dhut airson lotan làimhseachaidh nas cumhachdaiche, no airson antibiotaicean air eagal sèid mòr. 

Faodaidh pimple cuideam nochdadh air an aghaidh a bharrachd air a ’bhodhaig. A rèir farsaingeachd a 'chuirp, faodaidh na leigheasan a bhith eadar-dhealaichte. Air an amhaich no air an décolleté, tha e comasach na h-aon thoraidhean a chleachdadh airson an aghaidh (glanadh agus lotion no uachdar làimhseachaidh), fhad ‘s a dh’ iarras tu comhairle bho dermatologist.

Is e aon de na raointean air a bheil buaidh gu tric an cùl, gu sònraichte aig ìre nan lannan gualainn. Faodaidh scròb an uairsin a bhith na chiad cheum gus an sgìre a ghlanadh gu mionaideach agus cus sebum a thoirt air falbh. Dèan cinnteach gun tagh thu scròb socair gun cus cùbhraidh, dathan, glitter, agus cur-ris eile a dh ’fhaodadh an craiceann a bhrachadh.

Ma tha na clàran air a ’bhodhaig cruaidh gu leòr, tha e nas fheàrr dermatologist fhaicinn a dh’ fhaodas antibiotaic òrdachadh gus an sèid a shocrachadh. 

Ma tha pimples cuideam mar thoradh air cuideam cunbhalach no stùcan cuideam teann, chan eil e dìomhair: bu chòir riaghladh cuideam a bhith mar phàirt den chleachdadh bòidhchead agad. Faodaidh meòrachadh, leigheas fois, a ’seachnadh cus air do chlàr-gnothaich, no a bhith a’ cleachdadh spòrs gus smùid a leigeil dheth a bhith na dhòighean air beachdachadh. Comharraich adhbharan do cuideam agus feuch ri fuasglaidhean fhaighinn.

Airson beagan àrdachadh, faodaidh tu cuideachd beachdachadh air leigheas luibheil: tha planntaichean gu math èifeachdach ann a bhith a ’faochadh cuideam agus iomagain, gun a bhith a’ dol tro dhrogaichean ro chumhachdach.