Tinneasan samhraidh: mar a tha an teas brùideil a ’toirt buaidh air a’ bhodhaig

Tagraiche Saidheansan Meidigeach, Stiùiriche Meidigeach lìonra de chlionaigean

Duilgheadasan cridhe is vascùrach

Anns an teas, bidh a ’chuisle a’ gluasad, bidh an cuideam ag èirigh, bidh na soithichean a ’crìonadh, agus tha an cunnart bho clots fala a’ meudachadh. Tha an corp a ’call fluid, agus còmhla ris mèinnirean. Tha galairean leantainneach air an lughdachadh. Cuir às do bhiadhan trom is geir, biadh saillte. Seachain gnìomhachd chorporra tron ​​latha. Nuair a bhios tu ag obair sa ghàrradh, gabh fois gach uair a thìde. Na lùb thairis gu làidir. Seachain solas dìreach agus na bi a ’dol a-steach do uisge fuar - tha seo a’ bagairt le vasospasm. Airson pian broilleach gruamach, cuir clàr nitroglycerin fo do theanga agus cuir fios air carbad-eiridinn.

Myositis

Tha sèid fèithe a ’bagairt air an fheadhainn a tha nan suidhe no a’ cadal airson ùine mhòr air beulaibh an inneal-adhair, draibhearan as fheàrr leotha a bhith a ’draibheadh ​​le uinneag fosgailte. Le myositis, tha am pian air a h-ionadail, faodar na fèithean teann a faireachdainn, falbhaidh an mì-chofhurtachd ma thèid a massage. Gabh droga anti-inflammatory nonsteroidal agus cuir a-steach compress leth-deoch làidir thar oidhche. Faodaidh tu bad blàthachaidh no ointment a chleachdadh. Mas ann às deidh trì latha bidh am pian a ’leantainn no a’ fàs nas miosa, bu chòir dhut a dhol chun dotair.

Galaran gabhaltach

Tha teòthachd àrd an adhair a ’brosnachadh iomadachadh meanbh-fhàs-bheairtean pathogenic, tha an ìre truailleadh uisge agus biadh le bacteria E. coli ag àrdachadh. Faodaidh tu galar a ghlacadh le bhith ag ithe ubhal gun nighe no a ’snàmh san amar. Is e na comharran fiabhras àrd, a ’bhuineach, nausea. Is e an cunnart gum faod an t-euslainteach gabhaltach a thoirt do dhaoine eile. Deoch uisge mèinnearach gus cothromachadh salann-uisge a thoirt air ais, no cuir beagan salann agus soda bèicearachd gu uisge cunbhalach. Na bi ag ithe dad tron ​​latha. A bheil an deoch làidir air a chuir an cèill gu làidir, nach do dh ’fhalbh an t-eas-òrdugh às deidh stailc an t-acras? Ùine airson a dhol don ospadal. Airson casg, nigh do làmhan, a bharrachd air glasraich agus measan, lean na riaghailtean airson làimhseachadh teas feòil is cearcan.

Otitis

Bidh duilgheadasan cluais meadhain a ’tachairt anns an fheadhainn a bhios a’ dàibheadh ​​ruith a-steach don uisge. An cois an t-sèid tha pian mòr agus fiabhras. Faodaidh biast a fhuair a-staigh mì-chofhurtachd adhbhrachadh cuideachd. Bidh dochann do chraiceann a ’chanàil auricle no cluais a’ leantainn gu otitis externa. Ma tha an cluais swollen, cuir ointment antibacterial an sàs, às deidh uair a thìde - decongestant, ath-aithris grunn thursan. Brògan nad chluasan? Tha e ciallach bruidhinn ri dotair sa bhad: ma thig meanbh-bhiast a-steach, nì fèin-chungaidh e nas miosa. Chan eil comas sam bith ann - gabh faochadh pian, taisich beagan clòimh cotan le deoch làidir boric agus fàg e anns a ’chanàl cluais airson 10-15 mionaid.

Galaran craicinn

A ’coiseachd casruisgte air an tràigh no air feadh an amar, tha e furasta fungas a thogail, gu sònraichte ma tha lotan air do chasan. Is e comharran galair gabhaltach, deargadh agus flaking. Tha an fheadhainn a bhios a ’rothaireachd còmhdhail poblach ann an cunnart cuideachd, nigh do làmhan às deidh gach turas - bidh bacteria agus bhìorasan a’ fuireach air na rèilichean-làimhe. Air saor-làithean, na toir air falbh na flip-flops agad. An deach do ghortachadh? Dèilig na sgrìoban le hydrogen peroxide, agus teip na lotan air na casan. Ma tha do shàilean air an sgoltadh, faic dermatologist.

Puinnseanachadh

Ann an cunnart tha clann a tha comasach air dearcan, duilleagan no flùraichean de lusan puinnseanta ithe. Tha luchd-buain balgan-buachair gun eòlas cuideachd ann an cunnart. Tha fèin-chungaidh neo-iomchaidh, feumaidh tu an carbad-eiridinn a ghairm. Fliuch do stamag. Na gabh gual-fhiodha gnìomhach agus leigheasan gastric - tha nigheadaireachd gu leòr gus casg a chuir air deoch làidir. Seall do dhotairean an lus no am balgan-buachair a bhios thu ag ithe gus am faigh iad leigheas nas luaithe.

Ciad chobhair airson teas is bualadh grèine

Tha a bhith a ’coiseachd anns an teas às aonais adan a’ bagairt le tinnitus, lathadh, cuir a-mach agus losgadh craiceann gu tric. Le bhith a ’caitheamh aodach synthetigeach agus ag òl uisge gun uisge faodaidh buillean teas adhbhrachadh. Tha an fheadhainn a tha ag obair ann an taighean-glainne ann an cunnart cuideachd. Nuair a bhios e a ’fàs ro theth, bidh an aghaidh a’ tionndadh dearg an toiseach, an uairsin a ’tionndadh bàn, bidh an neach air a bhuaireadh, agus nas fhaide air adhart - lethargic. Is e comharraidhean eile siùcairean fuar, yawning, agus nausea.

Cuir thairis an neach-fulang chun sgàil, cuir air a dhruim e, a ’cur cluasag fo a cheann, a’ toirt a-mach collar an aodaich aige. Cuir teannachadh fuar air do bheulaibh agus òl ann am pàirtean beaga. Ma nì thu cus teas, tha e nas fheàrr bruidhinn ri dotair - bidh droch chruthan a ’leasachadh gu h-obann. A bheil losgadh ann? Lubricate iad le dexpanthenol. Na fosgail na builgeanan - gheibh thu galar.

Fuirich a rèir nan riaghailtean

- na bi a ’coiseachd fon ghrèin scorching, is e an àm as fheàrr airson promanàd ro 11:00 agus às deidh 16:00;

- caith aodach sgaoilte air a dhèanamh le aodach nàdarra aotrom;

- Seachain deochan fuar carbonated airson uisge no tì aig teòthachd an t-seòmair;

- na fosgail do shùilean fhad ‘s a tha thu a’ snàmh fon uisge: faodaidh conjunctivitis tachairt;

- caith nas lugha de ùine a ’draibheadh, anns an teas, bidh aire agus dùsgadh a’ lùghdachadh, agus bidh an ath-bhualadh a ’fàs nas miosa.