Faodaidh daithead vegan leasachadh mòr a thoirt air slàinte diabetics, a rèir làrach-lìn màthaireachd Motherning.com. Cho-roinn seann leughadair a ’bhlog seo o chionn ghoirid na beachdan aice air staid a bodhaig às deidh dhi atharrachadh gu daithead vegan.
Air comhairle neach-dietachaidh, chuir i às do dh'fheòil is stuthan bainne bhon daithead aice, agus thòisich i ag òl smoothies measan agus sùgh a bha air ùr bhrùthadh, an dòchas na h-ìrean siùcar fala aice a dhèanamh àbhaisteach. Cha robh fios aig an iongnadh aice nuair a thug dòigh-obrach mar sin - a dh’ aindeoin an earbsa a-staigh, a dh’aidich an leughadair - toraidhean adhartach follaiseach ann an dìreach deich latha!
“Tha tinneas an t-siùcair orm, agus bha eagal mòr orm gun toireadh ithe barrachd carbs is mheasan agus nas lugha de phròtain na h-ìrean siùcair fala agam a-mach à smachd," thuirt i na h-eagal a bh’ oirre roimhe. Ach, ann an da-rìribh, thionndaidh e a-mach gu robh a chaochladh fìor - chaidh ìre an t-siùcair sìos, thug am boireannach fa-near call cuideim follaiseach, cnàmhadh nas fheàrr agus sunnd san fharsaingeachd ("nochdadh barrachd neart, "tha an leughadair a’ creidsinn).
Thuirt am peinnseanair cuideachd gu bheil a corp “an aghaidh” cuid de na cungaidhean a chaidh òrdachadh dhi, am measg an fheadhainn a bhios i a’ gabhail. Mhothaich i cuideachd gu robh a craiceann “gu radaigeach” agus eadhon “ionnsaigheach” air a ghlanadh bho ghrunn dhuilgheadasan, leithid acne, breaban, agus psoriasis.
Is dòcha gu bheil an sgeulachd seo a’ coimhead mar eisgeachd don riaghailt choitcheann, cùis iomallach, mura h-eil airson toraidhean sgrùdadh a rinn luchd-saidheans bho Oilthigh Toronto (Canada) o chionn ghoirid. Rinn iad sgrùdadh air euslaintich 121 a chaidh a dhearbhadh le Hepatitis B a tha a’ gabhail cungaidhean iomchaidh agus lorg iad gu bheil co-dhiù pàirt de atharrachadh gu daithead stèidhichte air planntrais gu mòr na chuideachadh sa chùis seo.
Thuirt an Dotair Dàibhidh JA Jenkins, a stiùir an deuchainn, gun robh an sgioba rannsachaidh aige comasach air dearbhadh gu h-earbsach: “Tha caitheamh timcheall air 190 gram (aon chupa) de legumes gach latha buannachdail air daithead clàr-amais glycogen ìosal (a tha air a leantainn le daoine. le tinneas an t-siùcair - Vegetarian.ru) agus a’ lughdachadh cunnart tinneas cridhe coronaich le bhith a’ lughdachadh cuideam fala.
Ach chan e legumes an aon roghainn, arsa RN Kathleen Blanchard, neach-naidheachd airson làrach naidheachdan biadh slàinte eMaxHealth. “Bidh eadhon aon unnsa (timcheall air 30 gram - Vegetarian) de chnothan gach latha a’ cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas reamhrachd, a’ gnàthachadh cuideam fala agus ìrean siùcar fala - comharran syndrome co-cheangailte ri mì-chothromachadh ann am metabolism a dh ’fhaodadh leantainn gu seòrsa XNUMX tinneas an t-siùcair agus tinneas cridhe ” - ag ràdh an dotair.
Mar sin, tha luchd-saidheans air dearbhadh lèirsinneach fhaighinn nach eil an gluasad gu “barrachd gualaisg agus measan” idir cho cunnartach dha diabetics mar a bha dùil roimhe - air an làimh eile, ann an cuid de chùisean tha e a ’toirt seachad deagh thoraidhean. Tha seo a 'fosgladh àite ùr airson rannsachadh meidigeach gus dearbhadh no dearbhadh gu bheil daithead vegan comasach air tinneas an t-siùcair a chuideachadh gu mòr.