Syndrome Patellofemoral

• A pian timcheall air a ’ghlùin, air beulaibh na glùine. Faodaidh e a bhith na phian gruamach agus corra uair, pian ath-chuairteach no leantainneach. Rè a ’chiad nochdadh, nochdaidh pian an dèidh seach rè an gnìomh, ach mura tèid an duilgheadas a làimhseachadh, bidh na comharraidhean a ’teannachadh agus bidh iad cuideachd an làthair rè a’ ghnìomhachd;
• Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn eòlas air cuirp ann an glùin: a ’sgrìobadh fuaimean glè ghrinn a thachras anns a ’cho-phàirteach, le no às aonais pian. Aig amannan tha na sgàineadh glè àrd;
• Pian Patella na shuidheachadh nan suidhe nuair nach eil àite gu leòr ann airson na casan a leudachadh (mar anns an taigh-dhealbh), ris an canar cuideachd “soidhne taigh-dhealbh”;
• Ùine nuair a bhios an glùin ” fuasgailte Gu h-obann;
• Bidh pian a ’meudachadh nuair a bhios tu a’ faighinn iasad staidhre far a bheil sinnsquats ;
• Tha sèid gu math tearc.

Syndrome brisidh còmhlan Iliotibial.

Pian glùine, a ’faireachdainn ann am pàirt a-muigh (taobh) na glùine. Is ann ainneamh a tha e co-cheangailte ri pian anns an hip. Tha am pian air a dhèanamh nas miosa le gnìomhachd corporra (leithid ruith, coiseachd beinne, no baidhsagal). Bidh am pian gu tric nas cruaidhe nuair a thèid thu sìos na h-asnaichean (coiseachd no ruith). Mar as trice, bidh an dian aige a ’meudachadh le astar agus ga dhèanamh riatanach stad a chuir air a’ ghnìomhachd.

Bursitis

Mar as trice bidh bursitis a ’leantainn gu a swelling air beulaibh na glùine eadar an craiceann agus an kneecap. Is ann ainneamh a bhios bursitis ag adhbhrachadh pian às deidh don chiad clisgeadh a dhol seachad. Aig amannan tha mì-chofhurtachd ann an suidheachadh glùine ann am bursitis broilleach nuair a tha am bursa agus an craiceann air tiugh.