Feumar na 4 stàitean a leanas a choileanadh, a rèir slatan-tomhais Buidheann Sgrùdaidh Syndrome Legs Restless International³.

• Un feumaidh tu do chasan a ghluasad, mar as trice an cois agus uaireannan air adhbhrachadh le faireachdainnean mì-thlachdmhor anns na casan (tingling, tingling, itching, pian, msaa).
• Feumaidh an gluasad seo nochdadh (no fàs nas miosa) rè amannan fois no neo-ghnìomhachd, mar as trice ann an suidheachadh suidhe no laighe.
• Bidh na comharraidhean a ’fàs nas miosa feasgar agus oidhche.
• Un faochadh tachairt nuair a ghluaiseas tu na casan (a ’coiseachd, a’ sìneadh, a ’lùbadh na glùinean) no gan cuir thairis.

beachdan

• Bidh na comharraidhean a ’tighinn ann an amannan, a mhaireas bho beagan mhionaidean gu beagan uairean a-thìde.
• Gu tric bidh an syndrome an coisinsomnia cronach, mar sin gu math sgìth tron ​​latha.
• Tron oidhche, bidh an syndrome a ’dol còmhla ris, ann an timcheall air 80% de chùisean gluasadan neo-phàirteach nan casan, gach 10 gu 60 diogan. Bidh iad sin a ’dèanamh cadal aotrom. Gu tric bidh na gluasadan cas seo air an toirt fa-near le daoine leis a bheil an cuspair a ’roinn an leabaidh. Gun a bhith air a mheasgadh le cramps oidhcheach a tha pianail.

  thuirt. Chan eil a ’mhòr-chuid de dhaoine le gluasadan cas bho àm gu àm fhad‘ s a tha iad nan cadal a ’faighinn sionndrom cas gun stad. Faodaidh na gluasadan ùineail sin tachairt leotha fhèin.

• Mar as trice bidh na comharraidhean a ’toirt buaidh air an dà chas, ach uaireannan dìreach aon.
• Aig amannan bidh buaidh air na gàirdeanan.