Tha Taoism na theagasg feallsanachail agus cràbhach de Shìona, a tha ag aideachadh fèin-leasachadh moralta còmhla ri beatha fhada, fhallain. Tha sinn a 'moladh gum bi thu eòlach air cuid de na beachdan mun t-seann ghluasad seo, a tha a' teagasg dhuinn fad-beatha. Bidh an Taoist a’ fuireach gach latha chun na h-ìre as àirde. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil a bheatha beairteach agus làn eòlas. Chan eil an Taoist an tòir air neo-bhàsmhorachd. Is e an rud a tha cudromach chan e cia mheud latha a tha nad bheatha, ach dè an ìre de bheatha a tha nad làithean. Ann an cultar Taoist, tha abairt ann, a tha, air eadar-theangachadh gu Ruiseanach, a 'fuaimeachadh rudeigin mar seo: "Bidh sgudal san t-slighe a-steach a' toirt a-mach sgudal." Ma dh'itheas tu biadh mì-fhallain, bidh thu mì-fhallain. Tha e gu math sìmplidh agus loidsigeach. Cha bhith an corp beò fada agus càileachd gus am faigh e daithead cothromach, measgaichte, fallain. Tha ar corp na fhùirneis a bhios a 'losgadh a h-uile dad a dh'itheas sinn. Le bhith ag ithe cus, a bharrachd air siùcaran grinn, bidh am bodhaig a’ losgadh nas cruaidhe agus a’ losgadh nas luaithe. Tha antioxidants ann an cuid de bhiadhan. Bidh teine a 'cleachdadh ocsaidean airson losgadh, agus mar sin tha antioxidants coltach ri connadh a chuidicheas le bhith a' slaodadh sìos a 'phròiseas losgaidh taobh a-staigh nan ceallan. Tha cuid de bhiadhan gu sònraichte follaiseach ann an cultar Taoist: tì uaine, còisir bok, pluma, càl geal, iogart, agus rus donn. Feumaidh neach èisteachd gu math ris fhèin gus taic a thoirt do fheumalachdan na bodhaig. Tha uimhir de bhuaireadh, amasan, beachdan, miannan, dùilean, beachdan, farpais timcheall air a bheilear ag ràdh a tha gar dèanamh nas fheàrr, nas làidire. Bho thaobh Taoism, tha seo uile a’ tarraing fuaim. Ciamar as urrainn dhut cunntadh air fad-beatha ma tha neach gu fiabhrasach a’ gluasad fad a bheatha gu ruitheam baile mòr? Tha Taoists den bheachd gum feum a h-uile duine gluasad gu buille an ruitheam agus an crith fhèin gus a bhith beò fada agus fallain. Tha gnìomhachd corporra air leth cudromach. Tha Taoists air cleachdaidhean a chleachdadh o chionn fhada leithid qigong gus am bodhaig a chumail làidir agus fallain fad beatha. Is fhiach a bhith mothachail an seo cuideachd gum bu chòir an luchd a bhith meadhanach. Bidh am maighstir Taoist a 'dannsa fad a bheatha agus cha bhi e gu bràth a' sabaid le a bhrìgh. Ma làimhsicheas tu do bhodhaig mar nàmhaid, thoir smachd air, bidh thu fhèin a’ cuingealachadh a bheatha. Mar as motha a chuireas duine an aghaidh an t-saoghail, is ann as motha a sheasas an saoghal air ais. Tha cus strì gu do-sheachanta a’ leantainn gu call. Ann am faclan eile, bidh an Taoist a 'dol tro bheatha le cho beag cuideam' sa ghabhas. Tha mòran sgrùdaidhean air dearbhadh gur e cuideam am prìomh adhbhar a tha a’ cur ri aois. An dòigh-beatha Taoist: ag amas air deagh shunnd agus a’ lughdachadh cuideam. Tha sinn nas motha na dìreach inntinn is bodhaig. Tha an duine na thrianaid inntinn, bodhaig agus spiorad. Tha an spiorad air a dhearbhadh anns na gnìomhan agus na gnìomhan a bhios sinn a 'coileanadh nar beatha. Tha cleachdadh spioradail a 'toirt cothrom dhut an inntinn agus an corp a chothromachadh.
2022-11-11