Buannachdan agus cronan dearcan noni: co-dhèanamh, luach beathachaidh, susbaint calorie

Ceanglaichean measan noni, ris an canar cuideachd “mulberry Innseanach”, “apple apple” agus “measan càise”, tha e dùthchasach do ear-dheas Àisia, Malaysia, Astràilia agus Polynesia. Tha Noni dorcha uaine ann an dath agus tha a toradh an aon mheud ri buntàta beag. Tha measan aibidh nam measan air an comharrachadh le fàileadh mì-chàilear beairteach.

Airson còrr air aon linn, tha na tùsanaich air a bhith a ’cleachdadh na measan noni airson làimhseachadh agus casg air grunn ghalaran, agus rè na h-ùine seo dh’ ionnsaich iad mòran de na buannachdan agus na cronan a th ’ann an dearcan noni, ge-tà, chun an latha an-diugh, a h-uile seilbh aig cha deach na measan fìor dìomhair seo a thuigsinn gu h-iomlan.

Buannachdan dearcan noni

• Tha mòran de dh ’aigéid shailleil ann an dearcan Noni, a bhios nan blocaichean togail de dh’ olan buannachdail agus geir don bhodhaig. Taing dha geir polyunsaturated, faodar staid a ’chraicinn a leasachadh gu mòr. Bidh iad cuideachd a ’dìon shoithichean fala, teannachadh cridhe agus a’ toirt lùth don bhodhaig;
• Tha dearcan Noni beairteach ann am freumhag solubhail, a bhios a ’lughdachadh cholesterol agus siùcar fala, agus fiber insoluble, aig a bheil comas an colon a chumail fallain.
• Thathas a ’moladh cleachdadh dearcan noni gu sònraichte dhaibhsan aig a bheil fiacail milis, luchd-smocaidh agus luchd-cofaidh. Air sgàth susbaint an enzyme proxeroninase agus an proxalin alkaloid anns a ’chothlamadh aige, tha na measan noni a’ lughdachadh an t-iarrtas airson cofaidh, an miann airson siùcar agus an eisimeileachd air nicotine;
• Am measg rudan eile, bidh dearcan noni a ’gnàthachadh miann, teòthachd bodhaig agus cadal. Tha an comas seo aca le taing do scopoletin, a bhios ag amalachadh le serotonin agus ga chuideachadh gus dèiligeadh ris na gnìomhan aige.

Ann an leigheas, chaidh na feartan buannachdail aig dearcan noni a chleachdadh gus sabaid:

• Constipation;
• Eucoraich;
• Fiabhras;
• Nausea;
• Galaran an t-siostam genitourinary;
• Casadaich;
• Fiabhras malarial;
• Cataract;
• Diofar ghalaran de chnàmhan is joints;
• Migraine;
• Ìsleachadh;
• Sgaoileadh faighne ann am boireannaich a tha trom le leanabh.

Aran caora cronail

Mar thoradh air an t-susbaint àrd siùcair anns an t-susbaint aca, chan eilear a ’moladh dearcan noni airson diabetics. Tha tòrr potasium ann an dearcan Noni, a tha an-aghaidh daoine a tha a ’fulang le galair dubhaig, a bharrachd air an fheadhainn a bhios a’ gabhail diofar dhrogaichean a chumas potasium anns a ’bhodhaig aig an ìre riatanach, a tha a’ toirt a-steach diuretics. Rud eile, tòisichidh cus potaisium anns a ’bhodhaig, agus tha seo cunnartach.

Chan eil frith-bhuaidhean cho cruinneil a dh ’fhaodas tachairt às deidh a bhith ag ithe dearcan noni a’ toirt a-steach:

• Broth craiceann;
• Buinneach;
• Ath-bhualaidhean alergidh;
• Ceann goirt;
• Beilgeadh.

A dh ’aindeoin na contraindications airson cleachdadh agus fo-bhuaidhean dearcan noni, chan eil cùl-fhiosrachadh oifigeil air an cùlaibh, agus mar sin chan eil annta sin ach barailean de luchd-saidheans agus dotairean. Tha na measan sin na bhuannachd mhòr do shlàinte dhaoine, agus cha deach mothachadh do chron dearcan noni chun an latha an-diugh.

Ach, mar a tha le mòran mheasan, feumar dosages teann a leantainn nuair a bhios tu a ’toirt dearcan noni. Mar sin, chan urrainn dha clann beaga barrachd air 15 gram gach latha de noni a ghabhail gus dìonachd a mheudachadh, agus airson deugairean - suas ri 30-50 gram gach latha.

Luach beathachaidh agus co-dhèanamh ceimigeach de dearcan noni

Bhidio mu na feartan buannachdail aig noni