Na toraidhean slàinteachas dlùth as fheàrr dha boireannaich ann an 2022

Tha a bhith a’ taghadh an toradh slàinteachais dlùth cheart a’ ciallachadh a bhith a’ fuasgladh grunn chùisean aig an aon àm. An toiseach, bheir cungaidhean maise (no cosmeceuticals) fionnas chan ann a-mhàin airson a ’chiad uair às deidh fras, ach cuideachd airson an latha gu lèir. San dàrna h-àite, cuidichidh toradh slàinteachais dlùth le buill “fallain” ann a bhith a ’casg grunn ghalaran. Agus san treas àite, tha seo na dhòigh cinnteach air dìochuimhneachadh mu thiormachd, irioslachd agus comharran eile de bhuaireadh microflora.

Mar as trice, bidh boireannaich a ‘tionndadh gu gynecologist air sgàth fàileadh mì-thlachdmhor, tachas fhèin, losgadh anns an raon genital agus sgaoileadh atharraichte¹. Tha iad sin nan comharran air grunn ghalaran a bhios a’ fàs an aghaidh cùl-raon de bhriseadh air cothromachadh bacterial. 

Bidh an dìomhair a tha air a chuir a-mach le membran mucous na h-organan gnèitheach a’ dìon a ’chuirp bho bhith a’ dol a-steach do ghalaran. Tha e nas fheàrr do bhoireannaich àrainneachd searbhach a chumail suas le pH de 3,5-4,5. Ach, ma ghluaiseas na comharran gu àrainneachd alcaileach, bidh “siostam tèarainteachd” na bodhaig a ’fàiligeadh, agus faodaidh pathogens a dhol a-steach don bhodhaig². Mar sin - diofar phròiseasan sèid agus duilgheadasan gnìomh gintinn.

Faodaidh ceum casg sìmplidh do chuideachadh gus seo a sheachnadh: 

• feumar cumail ri riaghailtean bunaiteach beatha dlùth (bidh an dòigh bacadh casg-gineamhainn a 'dìon an aghaidh ghalaran);
• ag ithe biadh cothromach;
• nigh gu cunbhalach le toradh iomchaidh.

Bidh sinn a’ bruidhinn mu na toraidhean slàinteachais dlùth as fheàrr de 2022 a rèir an dreach KP, agus Dermatologist, cosmetologist, mycologist Natalia Zhovtan roinn comhairle eòlach.

Roghainn an neach-deasachaidh

Gel microbiome airson slàinteachas dlùth / loidhne dhearg

A’ chùis nuair a tha inneal dearbhte, anns a bheil earbsa aig milleanan, air fàs eadhon nas fheàrr. An tè “Loidhne dhearg” air atharrachadh chan ann a mhàin air an taobh a muigh : a nis e microbiome-gel le co-dhèanamh gu tur nàdarra, le co-phàirtean fasanta.

Bidh searbhag lactach agus biolin prebiotic a ’cumail suas an pH as fheàrr den raon dlùth, ag ath-nuadhachadh dìon nàdarra a’ chraicinn, a ’brosnachadh fàs bacteria buannachdail, a’ cuir às do itching agus fàileadh mì-thlachdmhor.

Chan eil an gel a 'gabhail a-steach:

• cùbhraidheachd, 
• dathan,
• SLS agus parabens,
• stuthan ionnsaigheach. 

Tha co-dhèanamh hypoallergenic agus sàbhailte le pH de 4-4,5 freagarrach chan ann a-mhàin do bhoireannaich, ach cuideachd dha nigheanan bho 12 bliadhna a dh'aois. Faodaidh tu eadhon an gel a chuir a-steach grunn thursan san latha. Nì inneal-sgaoilidh goireasach cinnteach gum bi an toradh air a chleachdadh gu h-eaconamach, agus tha tomhas mòr de 300 ml air a thoirt seachad airson a chleachdadh san fhad-ùine. 

Tha gel microbiome airson slàinteachas dlùth air aontachadh le gynecologists, tha teisteanas càileachd stàite aige.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

Rangachadh de na 11 toraidhean slàinteachas dlùth as fheàrr airson boireannaich a rèir KP

Gu dearbh, cha bu chòir cungaidhean maise iomchaidh airson na buill-bodhaig a bhith a 'coinneachadh ach dà riatanas: sàbhailteachd agus èifeachdas. Mar sin, an toiseach, feumaidh tu aire a thoirt chan ann air sloganan sanasachd àrd, dealbhadh branda no pacaidh, ach don sgrìobhadh. 

Cuimhnich gum bu chòir grìtheidean gnìomhach sam bith ann an gels agus uachdaran airson slàinteachas dlùth cuideachadh le bhith a’ cumail suas àrainneachd searbhach. Tha e cuideachd cudromach sgrùdadh a dhèanamh air an iom-fhillte de cho-phàirtean taice: cha bu chòir stuthan ionnsaigheach a bhith ann, leithid an fheadhainn a dh’ fhaodadh alergidhean adhbhrachadh. Ma tha an toradh an dùil a bhith air a chleachdadh le boireannach trom no pàiste / òganach, dèan cinnteach gu bheil an leubail a’ ceadachadh agus bruidhinn ris an dotair agad.

Tha an còrr an urra ri do bhuidseit agus do roghainn pearsanta. Mar eisimpleir, tha e cudromach dha cuideigin gu bheil an toradh gun bholadh, agus cuid eile, air an làimh eile, ag iarraidh am modh-obrach làitheil a dhèanamh cùbhraidh. 

1. Gel Slàinteachas Dlùth Levrana

Toradh le co-dhèanamh nàdarra, le pH neodrach de 4.0, freagarrach airson cùram làitheil. 

Tha an cothlamadh stèidhichte air searbhag lactach, a chuidicheas le bhith a’ cumail suas an àrainneachd as fheàrr anns an raon dlùth. Am measg nan co-phàirtean tha olan riatanach agus earrannan planntrais: chamomile, geranium, dandelion, calendula agus lavender. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' socrachadh a 'chraicinn agus a' taiseachd.

Chan eil parabens agus sulfates ann an cungaidhean maise, a tha freagarrach airson craiceann mothachail. Tha na lèirmheasan a’ toirt fa-near inneach tlachdmhor agus aroma aotrom neo-ghluasadach. 

Tha an inneal goireasach ri chleachdadh le taing don inneal-sgaoilidh. Ach faodaidh na tha air fhàgail den gel tiormachadh air an toll aige, rud a tha ga dhèanamh beagan duilich a chleachdadh - na dìochuimhnich an còrr a thoirt air falbh. 

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

2. Lactacyd Classic

Bidh toradh cùram làitheil le pH 5,2 a ’glanadh a’ chraicinn gu socair, ag ath-nuadhachadh às deidh irioslachd agus a ’cumail suas am microflora nàdarra. 

A-cheana a 'breithneachadh leis an ainm, faodar gabhail ris gur e searbhag lactach am prìomh ghrìtheid ghnìomhach. Cuidichidh am foirmle cothromach thu gad chumail a’ faireachdainn ùr is comhfhurtail fad an latha. Gu sònraichte air a mholadh aig àm menstruation.

Chan eil parabens agus SLS ann, ach tha fàileadh cùbhraidheachd ann. Fìor, tha am fàileadh neo-ghluasadach, agus mar sin chan eil e coltach gum bi nàire air duine sam bith.

Airson caitheamh eaconamach, tha inneal-sgaoilidh goireasach ann. Gu fortanach, tha an tomhas beag - dìreach 200 ml. 

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

3. "Epigen Intim" 

Tha pH neodrach aig gel airson slàinteachas dlùth a tha freagarrach airson a chleachdadh gu làitheil. Faodaidh tu eadhon tagradh a dhèanamh grunn thursan san latha, rud a tha cudromach rè menstruation. 

Tha searbhag lactach ann cuideachd, a tha nas fheàrr airson àrainneachd searbhach a chumail anns an sgìre dhlùth.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

4. Cùram Teaghlaich Ivomed

Tha an toradh seo freagarrach dha boireannaich, fir is clann. Faodar a chleachdadh mar chasg làitheil air galairean gabhaltach agus pròiseasan sèid. 

Tàthchuid: surfactants tlàth, toradh searbhag lactach, earrannan nàdarra agus grìtheidean synthetigeach sàbhailte. Chan eil parabens, sulfates no dathan ann.

Airson goireasachd, chan eil gu leòr dispenser.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

5. Nidra Intimolatte 

Bathar ùrachaidh airson cùram fìnealta le pròtainean bainne agus aloe anns an t-susbaint. Dh'ainmich an neach-dèanamh pH freagarrach airson microflora dlùth - 3,5. 

Mar phàirt de surfactants tlàth a bhios a ’glanadh a’ chraicinn gun a bhith a ’cur dragh air a’ chnap-starra lipid, bidh searbhag lactach a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas cothromachadh “fallain” de microflora, agus bidh pròtanan bainne a ’beathachadh agus ag ath-nuadhachadh a’ chraicinn.

Eu-coltach ri mòran gels slàinteachas dlùth eile, tha e air a thaisbeanadh ann am pasgan eaconamach 500 ml.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

6. Gel slàinteachas dlùth Planeta Organica 

Gel organach air a chruthachadh airson cùram làitheil de chraiceann bodhaig gu sònraichte mothachail. A 'cuideachadh le bhith a' cumail suas cothromachadh pH nàdarra a 'chraicinn. Tha earrann Aloe vera làn de bhiotamain agus polysaccharides a tha a dhìth gus an craiceann a ghlanadh, cuideachadh gus faighinn seachad air nas luaithe às deidh irioslachd (mar thoradh air modhan cosmaigeach, mar eisimpleir), agus gus an craiceann a lughdachadh. 

Tha an gnìomh glanaidh air a thoirt seachad le surfactants tlàth stèidhichte air coconut agus arbhar, tha searbhag lactach ag obair mar ghrìtheid gnìomhach, agus tha “bouquet” slàn de earrannan nàdarra ann cuideachd. Ach ma tha thu a 'coimhead airson toradh gun chùbhraidheachd, chan obraich an gel seo - tha co-dhèanamh cùbhraidheachd anns an sgrìobhadh.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

7. Gel Kora airson slàinteachas dlùth

Àidseant antibacterial gus microflora àbhaisteach a chumail anns an raon genital. Tha searbhag lactach anns an t-susbaint air a chuir ris le co-phàirtean taice - earrannan de chamomile, calendula. Chan eilear a’ faireachdainn gu bheil iad anns an àile - bidh fàileadh an gel mar orchid air sgàth a’ chùbhraidh a bharrachd.

Tha pH as fheàrr aig an toradh airson slàinteachas dlùth boireannaich - 4,5. 

Tha aon phasgan de 400 ml gu leòr airson ùine mhòr. Ach tha minus - dìth inneal-sgaoilidh airson goireasachd.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

8. Belkosmex Herbarica le Sage and Thyme

Leigheas nàdarra a tha freagarrach chan ann a-mhàin airson slàinteachas dlùth boireannaich is fireannaich. Gus cothromachadh microflora a chumail suas, tha searbhag lactach air a thoirt a-steach don cho-dhèanamh, bidh earrann thyme a ’dìon an aghaidh cus tiormachadh de na membran mucous agus taiseachd, agus bidh earrann sage a’ sabaid irioslachd. Chan eil fragrances agus dathan anns an t-susbaint, ach tha SLS ann - cò leis a tha e, bu chòir dhut aire a thoirt do thoraidhean eile.

Airson a bhith furasta a chleachdadh, tha am botal air a uidheamachadh le inneal-sgaoilidh, agus tha an tomhas-lìonaidh 300 ml gu leòr airson ùine mhòr airson aon neach, no faodar a chleachdadh le com-pàirtichean.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

9. Uachtar-siabann antibacterial le SIBERINA airgid

Tha an neach-dèanamh a ’moladh an toradh seo a chleachdadh airson cùram làitheil agus aig amannan“ àrd-chunnart ”: nuair a bhios tinneas no menstruation a’ cur ri mì-chothromachadh microflora agus a ’meudachadh chunnart gabhaltachd faighne.

Tàthchuid: searbhag lactach, grìtheidean glanaidh tlàth, grìtheidean nàdarra leithid hydrolate craobh tì, ola ollaidh, saoi, tì uaine agus earrannan rosehip, citrate airgid. Bidh an leithid de cho-dhèanamh chan ann a-mhàin a ’glanadh gu socair, ach cuideachd a’ cumail suas gnìomhan dìon na membran mucous, a ’taiseachd agus a’ maothachadh a ’chraicinn. Tha am pH as fheàrr air ainmeachadh - 4,5. 

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

10. Uriage Gyn-Phy Refreshing

Leis nach eil e ro searbhach pH de 5,5, tha an toradh seo freagarrach dha boireannaich, a bharrachd air clann (bho 4 bliadhna a dh'aois) agus òigearan. Chan eil siabann no parabens anns an gel. Ach tha searbhag lactach, co-phàirtean antiseptic agus antibacterial ann a chuidicheas le bhith a ’casg comharraidhean mì-thlachdmhor. Tha buaidh socair agus ùrachail aige.

Tha an inneal air a mholadh anns na lèirmheasan, ach tha eas-bhuannachdan sònraichte ann: chan eil am pasgan a ’toirt a-steach inneal-sgaoilidh. 

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

11. Foam Delicate Intimate Bielita

Faodar an leigheas seo fheuchainn leis an fheadhainn a bhios gu tric an aghaidh duilgheadas tiormachd agus irioslachd. A bharrachd air searbhag lactach, tha an neach-dèanamh air panthenol, earrann chamomile agus pròtain arbhair a chuir ris. Gun siabann, dathan no alcol ethyl. 

Tha co-dhèanamh bog agus cunbhalachd an foam freagarrach airson craiceann a tha gu math mothachail. Agus cuiridh an caip dìon casg air tiormachadh na tha air fhàgail den toradh air spout an inneal-sgaoilidh. 

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

Mar a roghnaicheas tu toradh slàinteachais dlùth dha boireannaich

Ann am bùthan-leigheadaireachd agus stòran faodaidh tu cungaidhean maise sam bith a cheannach airson slàinteachas dlùth. Chan e a-mhàin dòigh a tha seo airson nighe làitheil. Air an reic tha deodorants ann cuideachd airson slàinteachas dlùth, uachdaran cùram sònraichte agus spraean. Bidh iad a 'toirt cothrom dhut buaidh fionnas agus purrachd a leudachadh, cuid a' maothachadh craiceann iriosal, cuid eile air an dealbhadh gus casg a chur air duilgheadasan fìnealta.

Nuair a thig e gu nighe làitheil, faodar gels, emulsions, siabann uachdar agus foams a chleachdadh. A thaobh cruth - ge bith cò a tha dèidheil air dè. Tha an aon rud a 'dol airson suaicheantasan. 

Ach tha cuid de riaghailtean cudromach ann.

1. Thoir aire don cho-sgrìobhadh. Cha bu chòir stuthan ionnsaigheach a bhith ann a dh 'fhaodadh cron a dhèanamh air craiceann mucous agus mothachail nam buidhnean ginealachd. Ma tha thu buailteach do alergidhean, thoir sùil air an riochdachadh airson làthaireachd cho-phàirtean mar sin. Bathar a thathar a 'moladh le searbhag lactach anns an riochdachadh, a tha "a' beathachadh" bacteria buannachdail anns an raon dlùth.
2. Thoir sùil air pH an toraidh: bu chòir dha a bhith nas lugha na 7, optimally 3,5-5,5. A bharrachd air an sin, airson clann is òigearan, tha gluasad gu taobh “alcaileach” ceadaichte, agus thathas a ’comhairleachadh boireannaich aig aois gintinn cumail ri pH de 3,5-4,5.
3. Rè menstruation, torrachas agus às deidh breith-breith, rè ùine an tinneis agus cungaidh-leigheis, faodaidh an dìon nàdarra anns an raon genital a dhol sìos, agus mar sin aig an àm seo tha cunnart mòr ann gun tèid galar a ghlacadh. Gus casg a chuir air seo, faodaidh tu cungaidhean maise a chleachdadh, air a neartachadh le riochdairean antibacterial.

Rud eile, bidh e uile an urra ri do roghainnean agus do bhuidseit.

Lèirmheasan dotairean mu dhòighean air slàinteachas dlùth do bhoireannaich

Tha Ignatovsky AV ann an aithisg air a 'chuspair "Slàinteachas dlùth boireannaich mar eileamaid chudromach de bhith a' gleidheadh ​​​​slàinte gintinn" a 'toirt fa-near gu bheil boireannaich le duilgheadasan menopausal gu tric a' tionndadh gu dotairean a thaobh duilgheadas tioramachd na vaginal mucosa. Agus tha cleachdadh cuid de leigheasan a 'cuideachadh le bhith a' cur às do chomharran mì-thlachdmhor³.

- Anns an raon genital agus perineum tha co-dhèanamh sònraichte cudromach de microflora. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cur an aghaidh ionnsaighean leantainneach de bacteria pathogenic. Aon de na prìomh phuingean: freagairt searbhag-bun na h-àrainneachd, gnìomhachd àbhaisteach an fallas agus fàireagan sebaceous san raon seo agus ionracas a’ chraicinn, notaichean Dermatologist, cosmetologist, mycologist Natalia Zhovtan. - Bu chòir cùram airson an raon dlùth a bhith air a chuir a-steach do nigheanan bho aois òg. Chan eil na riaghailtean iom-fhillte: slàinteachas èigneachail dà uair san latha. Le toiseach menstruation, faodaidh an siostam seo àrdachadh. 'S fhiach toirt fa-near cuideachd gu bheil rè menopause, tioramachd agus, mar thoradh air sin, faodaidh tachas fhèin san raon seo. Agus faodaidh toraidhean slàinteachais dlùth cuir às do na comharran sin. Nuair a bhios tu a 'toirt air falbh no a' toirt air falbh falt le ràsair, bu chòir dhut cuideachd aire a thoirt do cho-dhèanamh nan stuthan gus nach àrdaich iad ath-bheachdan a dh'fhaodadh a bhith ann do mhilleadh craiceann.

Ceistean is freagairtean mòr-chòrdte 

Chan eil e gu leòr dìreach airson toradh slàinteachas dlùth a cheannach, tha e cudromach fios a bhith agad air na riaghailtean bunaiteach. Mìnich nas mionaidiche le eòlaiche Natalia Zhovtan.

Stòran de:

1. Slàinteachas dlùth boireannaich mar fhìor chur-ris ri casg vulvovaginitis. IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ. Màthair agus leanabh. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Air cùis slàinte dlùth boireannaich. MS Selikhova, Oisean ND // RMJ. Màthair agus leanabh. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Slàinteachas dlùth boireannaich mar eileamaid chudromach ann a bhith a 'cumail suas slàinte gintinn. AV Ignatovsky. Co-labhairt saidheansail agus practaigeach air eòlas-eòlas meidigeach (leughaidh XI Kashkin) // Duilgheadasan mycology meidigeach. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer