An dòigh as luaithe air beets a ghoil
Faodaidh tu beets a chòcaireachd gu sgiobalta le bhith a ’cleachdadh am microwave. Tha glasraich air a dheagh nighe air a chuir ann am baga plastaig gun a bhith a ’feannadh, air a cheangal gu teann agus air a chur anns a’ mhicrowave. Cook aig a ’chumhachd as àirde airson 15-20 mionaid. Cho luath ‘s a tha leth na h-ùine air a dhol seachad (7-10 mionaidean), tha an àmhainn microwave air a stad agus tha ìre leughaidh a’ bhàrr freumh air a sgrùdadh, ma tha sin riatanach, tionndaidh thairis agus fuine airson 7-10 mionaidean eile.
Faodaidh tu cuideachd beets peeled a chòcaireachd anns a ’mhicrowave. Roimhe sin, tha e air a ghearradh ann am pìosan beaga agus cuideachd air a chur ann am poca, ceangailte. Dèan cinnteach gun dèan thu punctures anns a ’bhaga le forc no sgian airson gun teicheadh smùid. Faodar an ùine bèicearachd de beets picil a lùghdachadh gu 10-15 mionaidean.
/ /