Feòil Yak

Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.

Tha an clàr a ’sealltainn na tha de bheathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) ann 100 gram de chuibhreann a ghabhas ithe.

Beathachadh	An àireamh	Norm **	% de àbhaisteach ann an 100 g	% de 100 kcal àbhaisteach	100% den àbhaist
Calorie	112 kcal	1684 kcal	6.7%	6%	1504 g
Proteinichean	20 g	76 g	26.3%	23.5%	380 g
Fats	3.5 g	56 g	6.3%	5.6%	1600 g
uisge	75.3 g	2273 g	3.3%	2.9%	3019 g
Ash	1.2 g	~
Vitamins
Bhiotamain B1, thiamine	0.12 MG	1.5 MG	8%	7.1%	1250 g
Bhiotamain B2, Riboflavin	0.16 MG	1.8 MG	8.9%	7.9%	1125 g
macronutrients
Potasium, K.	339 MG	2500 MG	13.6%	12.1%	737 g
Cailcium, Ca.	12 MG	1000 MG	1.2%	1.1%	8333 g
Magnesium, mg	24 MG	400 MG	6%	5.4%	1667 g
Sòidiam, Na	85 MG	1300 MG	6.5%	5.8%	1529 g
Sulfar, S.	200 MG	1000 MG	20%	17.9%	500 g
Phosphorus, P.	216 MG	800 MG	27%	24.1%	370 g
Eileamaidean lorg
Iarann, Fe	3 MG	18 MG	16.7%	14.9%	600 g

Is e luach lùth 112 kcal.

Feòil Yak tha e beairteach ann an leithid de bhiotamain agus mèinnirean mar: potasium agus 13.6%, fosfar - 27%, iarann le 16.7 sa cheud

Potasium am prìomh ian intracellular a tha a ’gabhail pàirt ann an riaghladh cothromachadh uisge, searbhag agus electrolyte, an sàs ann am pròiseasan sparradh neoni, riaghladh bruthadh-fala.
Phosphorus a ’gabhail pàirt ann am mòran phròiseasan eòlas-inntinn, a’ gabhail a-steach metabolism lùth, a ’riaghladh an cothromachadh searbhag-alcaileach, pàirt de fospholipids, nucleotides agus aigéid niuclasach, a tha riatanach airson mèinnearachd cnàmhan is fhiaclan. Tha easbhaidh a ’leantainn gu anorexia, anemia, rickets.
Iron air a thoirt a-steach le diofar dhleastanasan de phròtainean, a ’toirt a-steach enzymes. An sàs ann an giùlan electronan, ocsaidean, a ’toirt seachad cùrsa de ath-bhualaidhean redox agus gnìomhachadh peroxidation. Chan eil caitheamh gu leòr a ’leantainn gu anemia hypochromic, atony myoglobinuria de na fèithean cnàimhneach, laigse fèith, cardiomyopathy, gastritis atrophic.

An stiùireadh iomlan na biadhan as fhallaine as urrainn dhut fhaicinn san app.

leubail: na calaraidhean 112 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, vitamain, mèinnirean, feumail na Yak Meat, calaraidhean, beathachadh, na feartan feumail aig Meat Yak

An luach lùth no luach caloric a bheil na tha de lùth air a leigeil ma sgaoil ann am bodhaig an duine bho bhiadh sa phròiseas cnàmhaidh. Tha luach lùth an toraidh air a thomhas ann an kilo-calories (kcal) no kilo joules (kJ) gach 100 gr. toradh. Canar Kcal a thathar a ’cleachdadh airson luach lùth bidhe a thomhas cuideachd“ calorie bìdh ”, mar sin, nuair a thathar a’ sònrachadh susbaint caloric ann an calaraidhean (kilo) ro-leasachan kilo gu tric air fhàgail às. Clàran mionaideach de luachan lùth airson na toraidhean Ruiseanach as urrainn dhut coimhead.

Luach beathachaidh - gualaisg, geir agus pròtainean san toradh.

Luach beathachaidh toradh bìdh - seata de thogalaichean de bhiadh anns am bi làthaireachd fiseòlasach a ’sàsachadh feumalachdan dhaoine ann an stuthan agus lùth riatanach.

Vitamins, stuthan organach a dh ’fheumar ann an suimeannan beaga ann an daithead an dà chuid fear agus a’ mhòr-chuid de dhruim-altachain. Tha an synthesis de bhiotamain, mar riaghailt, air a dhèanamh le planntaichean, chan e beathaichean. Chan eil an riatanas làitheil de bhiotamain ach beagan mhilleagram no microgram. Eu-coltach ri vitamain neo-organach air an sgrios le teasachadh làidir. Tha mòran de bhiotamain neo-sheasmhach agus “air chall” nuair a bhios iad a ’còcaireachd no a’ giullachd bìdh.

Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.

Leave a Reply