Bidh na fir a ’tionndadh gu na nigheanan sin às deidh. Tha nàdur air am paramadair modail a thoirt dhaibh, agus tha buanseasmhachd ann a bhith a ’coileanadh amasan air cuideachadh le bhith a’ gabhail àite ann an grunn raointean. Bidh na nigheanan as tarraingiche ann am Magnitogorsk a ’roinn dìomhaireachd bòidhchead le leughadairean Latha Woman.
Tha Veronica a-rithist air a bhith anns a ’chuairt dheireannaich de dhiofar fharpaisean bòidhchead:“ Bòidhchead na Ruis ”,“ Miss Volga ”,“ Bòidhchead Magnitka ”agus feadhainn eile. A-nis gu bheil an nighean pòsta, bidh i a ’cothlamadh obair modail agus màthaireachd: tha mac Veronica 1 bhliadhna agus 5 mìosan a dh'aois.
Age 25 bliadhna
Fàs: 170 cm
An cuideam: 49 kg
Dìomhaireachd bòidhchead: “Tha nàdar air figear math a thoirt dhomh, ach bidh mi fhathast a’ leantainn mo dhaithead agus a ’dol a-steach airson spòrs. Bidh an latha agam a ’tòiseachadh tràth, aig sia uairean: feumaidh mi mo phàiste fhaighinn don ghàrradh ron obair agus ùine a bhith agam airson trèanadh. Bidh mi a ’tadhal air an gym trì tursan san t-seachdain, eadhon nuair nach robh mo mhac ach glè bheag, thug mi uair a thìde airson spòrs a dhèanamh. Taing don t-suidheachadh agam - chan urrainn dhomh suidhe mun cuairt, tha mi an-còmhnaidh a ’gluasad - chan eil dòigh-beatha gnìomhach a’ teannachadh orm.
Chan eil mi cleachdte ri bhith gam chuingealachadh fhèin ann am biadh. Ach tha an duine agam agus mise a ’cumail ri bunaitean daithead fallain. Tha gràn, measan, glasraich agus feòil an-còmhnaidh anns an daithead agam. Is urrainn dhomh siùcairean a phàigheadh cuideachd. Ach ann an suimean reusanta.
Bidh mi a ’feuchainn ri ùine gu leòr a chaitheamh air cùram pearsanta. Tha deas-ghnàthan bòidhchead airson craiceann agus falt riatanach. Tha mi a ’creidsinn, aig an taigh, gum bu chòir dha boireannach a bhith ag radha bòidhchead agus tarraingeachd, oir is ann aig an taigh a bhios sinn a’ caitheamh a ’mhòr-chuid den ùine againn leis na daoine as gràdhaiche dhuinn. “
Bha Dina Naumova - nee Stolyarova - roimhe seo an sàs ann an gnìomhachd modail. Choisinn an nighean na tiotalan “Lyubava-99”, “Miss Smile” aig farpais “Bòidhchead na Ruis”, am measg an fheadhainn a bha anns a ’chuairt dheireannaich den fharpais bòidhchead eadar-nàiseanta“ Queen of the Russian Light ”, thàinig i gu bhith mar an 2na iar-chall den fharpais “A’ Bh-Uas Komsomolskaya Pravda ”. Ach, thar ùine, dh ’atharraich an nighean a cùrsa-beatha mhodail gus a bhith ag obair mar phreasantair Tbh. A-nis chithear Dina anns a ’phrògram“ Magnitogorsk Time ”. Tha i pòsta agus tha mac aig Plato.
Age 32 bliadhna
Fàs: 178 cm
An cuideam: 68 kg
Dìomhaireachd bòidhchead: “Am faireachdainn de thoileachas a thig bhon taobh a-staigh. Chan urrainnear dearmad a dhèanamh air boireannach mar sin! Agus tha mòran phàirtean ann an toileachas: obair mhath, fear earbsach earbsach faisg air làimh, an cothrom an cur-seachad as fheàrr leat a chleachdadh, conaltradh le daoine a tha dèidheil air do chridhe… Thar ùine, tha toileachas màthaireachd air a chur ris a h-uile càil.
Ma tha thu an-còmhnaidh ag iarraidh a bhith a ’coimhead sgoinneil, tòisich do latha le gàire, eadhon ged a tha an t-anam dona agus an aimsir cho dona a-muigh gu bheil e eagallach do shròn a stobadh a-mach an doras. Na cuir dheth gus amàireach dè as urrainn dhut a dhèanamh an-diugh: bheir e lùth, cha mhothaich thu fhèin ciamar mura gluais thu beanntan, an uairsin nì thu ath-dhèanamh air dòrlach de dh ’obair àbhaisteach.
Deoch barrachd uisge, ith ann am pàirtean beaga, ach gu tric - cuidichidh seo le pròiseasan metabolail “tòiseachadh” anns a ’bhodhaig agad. Is e an toradh slàinte mhath agus nas lugha de notaichean a bharrachd. Mura h-eil ùine gu leòr agad airson spòrs làn-chuimseach, na bi mì-mhisneachadh. Gluais barrachd ann am beatha làitheil: gu obair - le staidhrichean, chan ann le àrdaichear; chun stòr - le ceum brisg, agus gun a bhith a ’coiseachd; às deidh a h-uile càil, tionndaidh air a ’cheòl nuair a tha thu dìreach a’ glanadh an àros no a ’nighe nan soithichean - dannsa.
Is e sealladh adhartach, fosgarrachd airson conaltradh, faireachdainnean ùra agus beachdan an dòigh as fheàrr air sunnd tòcail. Na gabh dragh mu dhuilgheadasan, bidh iad an-còmhnaidh. Ionnsaich gun cuir thu dragh air le rudan so-ruigsinneach: tinker leis a ’phàiste air an làr leis na dèideagan as fheàrr leis, amàireach bidh e aon latha eile nas sine, agus is dòcha air an fheasgar seo de chonaltradh dlùth riut airson fad do bheatha agus innsidh e dha chlann mu dheidhinn ; dèan na tha thu air a bhith a ’bruadar airson ùine mhòr, ach fhathast chan urrainn dhut an ùine a lorg: rachaibh gu clas dannsa, snàmh ann an amar le leumadairean; suidh sìos agus fighe an sgarfa snood a bu toil leat uaireigin ann an aon iris fasan mu dheireadh. Feumaidh miann a thighinn gu buil!
Mar a thuirt clasaig aon uair: “Bu chòir a h-uile dad a bhith brèagha ann an duine”… Agus eadhon nas motha na sin ann am boireannach. CHAN EIL - mì-thoileachas ann an aodach is stoidhle gruaige, THA - rudan air an taghadh gu brèagha, sgeadachadh aotrom agus nota seòlta de chùbhrachd air an dùirn. Bidh boireannach le deagh sgeadachadh le boillsgeadh na sùilean, ge bith dè an aois a tha i, an-còmhnaidh a ’tarraing aire. “
Ro aois 24, chaidh aig Olga air a bhith na h-oileanach ann an dà ionad foghlaim cliùiteach: ann an 2011 cheumnaich i bhon Cholaiste Togail Corporra is Fallaineachd. B. Veider (Moscow), a-nis ag ionnsachadh aig an 6mh bliadhna den RANEPA, speisealachd - riaghladh stàite agus baile. Aig an aon àm tha e ag obair mar trèanair pearsanta aig SL Fitness. Aig aois 14, nochd i an toiseach air a ’podium mar sgoilear aig a’ bhuidheann Krasa Magnitka. Aig aois 17 choisinn i an tiotal “Miss Aqua”, agus aig 18 - crùn na farpais “Beauty of Magnitka”.
Age 24 bliadhna
Fàs: 175 cm
An cuideam: 58 kg
Dìomhaireachd bòidhchead: “Bho òige, bha mi a-riamh a’ gluasad - tharraing spòrs mi le a shaorsa. Chaidh i a-steach airson dannsa, snàmh, agus an uairsin thàinig i dhan gym. Thuit mi gu litearra ann an gaol le togail cuideam agus fèithean brèagha. Agus tha mi a ’creidsinn gum bu chòir fallaineachd a dhol a-steach do bheatha gach nighean, a bhith na dhòigh-beatha. Anns an talla, bidh neach a ’faighinn chan e a-mhàin slàinte, corp brèagha, ach cuideachd fèin-mhisneachd, a bheir spionnadh san àm ri teachd airson rudeigin ùr a dhèanamh na bheatha. Mar sin tha an dìomhaireachd bòidhchead agam gu math sìmplidh - is e cunbhalachd a th ’ann. Bi an-còmhnaidh a ’gluasad, ann am biadh fallain agus ann an deagh shocair! “
Rugadh agus thogadh Anastasia ann am Magnitogorsk, ach tha i a-nis a ’fuireach ann am Moscow. Tha farsaingeachd a h-ùidhean farsaing. Cheumnaich an nighean bho Institiùd Bancaidh Moscow, tha i ag obair mar mhodal, a ’sgrùdadh Beurla, agus tha i cuideachd an sàs gu dìcheallach ann an spòrs: fallaineachd bodhaig, ealain armachd, dannsa, snàmh. “Dh’ ainmich deagh charaid dhomh eadhon “maighstir spòrs ann an spòrs,” arsa Anastasia. Tha an nighean air a ’chuairt dheireannach de Beauty of Magnitka agus Beauty of Russia ann an 2003, Miss Russia ann an 2010, agus choisinn i an tiotal Leas-Miss Moscow ann an 2012.
Age 28 bliadhna
Fàs: 181 cm
Dìomhaireachd bòidhchead: “Tha mi cinnteach nach eil boireannaich grànda ann, tha boireannaich leisg ann. Agus a ’toirt aire do bhòidhchead, feumaidh fear tòiseachadh leis a’ chridhe agus an anam. Na leig le droch smuaintean an t-anam agad a ghabhail thairis: bidh iad ag èirigh an dàrna cuid bho aonaranachd no bho shìorraidheachd - cuir às an dà chuid. Dèan conaltradh a-mhàin ris na daoine sin a tha a ’cur cosgais ort le deagh fhaireachdainn, deagh fhaireachdainn agus fèin-mhisneachd.
Caith uair a-thìde gach latha (co-dhiù!) Air do bhodhaig, tha an roghainn fìor mhòr: fallaineachd, snàmh, gnè. Leasaich seasmhachd, co-òrdanachadh, cothromachadh - thig seo an-còmhnaidh feumail, agus gheibh e cuidhteas eagal neo-riatanach (àirde, mar eisimpleir). Dèan caraidean leis an daithead cheart, gun deoch làidir. Pamper thu fhèin, tadhal air salons bòidhchead. Cùm an-còmhnaidh aithris Coco Chanel nad cheann: “Is e cairt gnìomhachais nighean a th’ ann an làmhan, is e cead-siubhail a th ’ann an amhach, is e cead-siubhail a th’ ann am broilleach. ”
Rugadh agus thogadh Ulyana ann am Magnitogorsk, far an do thòisich i ag obair mar mhodal. An uairsin ghluais an nighean gu Yekaterinburg, às an sin gu Moscow. Tha dà fhoghlam àrd-ìre aig Ulyana air cùl a guailnean: ann an raon eòlas-inntinn agus riaghladh sgiobachd. A-nis tha an nighean ag obair mar mhanaidsear air cluba sunnd.
Age 27 bliadhna
Dìomhaireachd bòidhchead: “Tha eadar-mhìneachadh eadar-mheasgte, is e an rud as cudromaiche“ do fhuaim ”agus do“ tonn sa chuan ”a lorg. Gu nàdarra, tha àite cudromach aig spòrs agus ithe fallain. Air sgàth mion-fhiosrachadh m ’obair, tha bòidhchead agus spòrs an-còmhnaidh còmhla rium. Ach tha e do-dhèanta a bhith co-sheirm ma smaoinicheas tu a-mhàin air an taobh a-muigh. Tha susbaint glè chudromach. Thèid an candy ann am pasgain breagha chun bhucaid ma tha an susbaint bho margarine saor. Ach ma tha lìonadh blasta a-staigh, bidh mi ga iarraidh a-rithist agus a-rithist. “
A ’toirt sùil air Anna boireann agus lag, tha e duilich a chreidsinn gu bheil i ag obair mar stiùiriche PR aig UralEnergoResource, a bheir seachad taic theicnigeach airson obair mèinnearachd.
Age 28 bliadhna
Fàs: 172 cm
An cuideam: 57 kg
Dìomhaireachd bòidhchead: “Gus cumail fallain, bidh mi a’ dèanamh yoga no eacarsaichean maidne a h-uile latha, is fheàrr leam fois mhòr: sgitheadh alpach, bòrd-sneachda, aerobatics, tunail gaoithe, paragliding, clamhan, msaa. Tha uimhir de ghnìomhachd inntinneach san t-saoghal, ach beatha, gu mì-fhortanach, goirid. Mar sin, cha bhith nigheanan, feadhainn ghràdhaich, a ’suidhe air daithead dòrainneach, na bi a’ dol à sealladh ann an gyms lìonmhor, tagh saor-làithean gnìomhach a leigeas leat leasachadh an dà chuid gu corporra agus gu spioradail.
Tha mi a ’creidsinn gu bheil nighean bhrèagha an-còmhnaidh air a chomharrachadh le deagh fhaireachdainn agus smaoineachadh adhartach. Is e an rud as cudromaiche a bhith a ’coimhead air a h-uile càil le gaol, a’ faicinn bòidhchead anns a h-uile dad agus a ’faighinn tlachd às gach mionaid de bheatha. Cha leig thu leas rudan a dhèanamh nach toir toileachas dhut. Chan eil ach aon mhisean aig boireannach - feumaidh i a bhith na stòr lùth neo-sheasmhach, gàirdeachas an t-solais! Gràdhaich thu fhèin cho mòr is nach leig thu a-riamh a bhith troimh-chèile, disheveled, mì-thoilichte agus grànda. Tha gach fear againn cho brèagha, coibhneil, soirbheachail. Is e am prìomh rud gun a bhith a ’falach do shunnd agus a bhith nad bhoireannach air leth freagarrach dhut fhèin. “