Leugh Elena Perova dhuinn an leabhar aig Sonya Lubomirski The Psychology of Happiness.
“Dìreach às deidh an leabhar a leigeil ma sgaoil, bha luchd-leughaidh air an sàrachadh gun d’ fhuair Lubomirsky agus a cho-obraichean tabhartas millean dolar airson sgrùdadh a dhèanamh air iongantas an aoibhneis, agus mar thoradh air sin cha do lorg iad dad rèabhlaideach. Bha an tàmailt seo mar chuimhneachan air a’ bheachd fharsaing a bh’ aig dealbh de Cheàrnag Dhubh Malevich: “Dè tha ceàrr air sin? Faodaidh duine sam bith seo a tharraing!
Mar sin dè a rinn Sonya Lubomirski agus a co-obraichean? Airson grunn bhliadhnaichean, tha iad air grunn ro-innleachdan a sgrùdadh a chuidicheas daoine gu bhith nas toilichte (mar eisimpleir, àiteach taing, dèan gnìomhan math, neartaich càirdeas), agus rinn iad deuchainn a bheil an èifeachdas a’ faighinn taic bho dhàta saidheansail. B 'e an toradh seo teòiridh aoibhneis stèidhichte air saidheans, a tha Lubomirski fhèin ag ràdh gur e "teòiridh dà fhichead sa cheud" a bh' ann.
Tha an ìre de thoileachas (no am faireachdainn pearsanta air mathas neach) na fheart seasmhach, gu ìre mhòr air a dhearbhadh gu ginteil. Tha luchd-eòlais aig gach fear againn mun urrainn dhuinn a ràdh gu bheil beatha fàbharach dhaibh. Ach, chan eil coltas gu bheil iad toilichte idir: air an làimh eile, bidh iad tric ag ràdh gu bheil coltas gu bheil a h-uile dad aca, ach chan eil toileachas ann.
Agus tha sinn uile eòlach air daoine de sheòrsa eadar-dhealaichte - dòchasach agus riaraichte le beatha, a dh'aindeoin cruadal sam bith. Tha sinn buailteach a bhith an dòchas gun tachair rudeigin iongantach nar beatha, gun atharraich a h-uile càil agus gun tig làn thoileachas. Ach, tha rannsachadh le Sonia Lubomirsky air sealltainn gu bheil tachartasan cudromach, chan e a-mhàin deimhinneach (buannachd mhòr), ach cuideachd àicheil (call lèirsinn, bàs neach-gràidh), ag atharrachadh ar ìre de thoileachas a-mhàin airson greiseag. Is e an dà fhichead sa cheud air a bheil Lubomirsky a’ sgrìobhadh mu dheidhinn am pàirt sin de mhothachadh neach air toileachas nach eil air a dhearbhadh ro-làimh le oighreachas agus nach eil co-cheangailte ri suidheachaidhean; am pàirt sin de thoileachas air am faod sinn buaidh. Tha e an urra ris an togail, na tachartasan nar beatha agus na gnìomhan a nì sinn fhìn.
Sonja Lyubomirsky, aon de na prìomh eòlaichean-inntinn adhartach san t-saoghal, àrd-ollamh saidhgeòlas aig Oilthigh California aig Riverside (USA). Tha i na h-ùghdar air grunn leabhraichean, o chionn ghoirid The Myths of Happiness (Penguin Press, 2013).
An saidhgeòlas sonas. Dòigh-obrach Ùr»Eadar-theangachadh bhon bheurla le Anna Stativka. Peadar, 352 p.
Gu mì-fhortanach, cha robh an leughadair Ruiseanach fortanach: tha eadar-theangachadh an leabhair a 'fàgail mòran ri bhith ag iarraidh, agus air duilleag 40, far a bheil sinn a' faighinn cuireadh gus measadh neo-eisimeileach a dhèanamh air an ìre de shunnd againn, thionndaidh an treas sgèile gu bhith air a thionndadh ( bu chòir sgòr 7 a bhith a rèir an ìre as àirde de thoileachas, agus chan ann a chaochladh, mar a tha e sgrìobhte ann an deasachadh Ruiseanach - bi faiceallach nuair a bhios tu a’ cunntadh!).
A dh'aindeoin sin, is fhiach an leabhar a leughadh gus tuigsinn nach eil toileachas na amas a ghabhas a choileanadh uair is uair. Is e sonas ar sealladh air beatha, toradh ar n-obair oirnn fhìn. Tha dà fhichead sa cheud, le ùmhlachd do ar buaidh, tòrr. Faodaidh tu, gu dearbh, beachdachadh air an leabhar beag, no faodaidh tu na lorgan Lubomirski a chleachdadh agus do mhothachadh beatha adhartachadh. Is e seo roghainn a nì a h-uile duine leotha fhèin.