Na daitheadan as neònach san t-saoghal

Dè nach tèid gu cuideam a chall ann an ainm a ’cho-sheirm a tha thu ag iarraidh! Tha e ìobairteach biadh a dhiùltadh, dìreach watermelons ithe airson seachdain, tomhas cuibhreannan gu faiceallach agus cunntadh chalaraidhean. Tha an rangachadh seo mu dheidhinn na daitheadan as neònach a bha mòr-chòrdte am measg an fheadhainn a tha airson cuideam a chall.

Recipe Soup Cabáiste

Gu cinnteach chuidich an daithead seo mòran ann a bhith a ’call cuideam. Agus chan eil e idir mu dheidhinn feartan sònraichte an glasraich seo. Tha an daithead gu lèir air a chlàradh a h-uile latha san dòigh seo: brot càl a bharrachd air glasraich no measan, agus aig an deireadh tha pròtain agus gualaisg iom-fhillte air an cur ris ann an cruth gràin. Ann am prionnsapal, ma bheir thu air falbh a ’phrìomh chùrsa, tha an daithead cho cuibhrichte is gun urrainn dhut cuideam a chall às aonais. Agus tha, dh ’fhaodadh càl a bhith air an reasabaidh airson an brot fhèin, a bharrachd air an sin, tha 9 tàthchuid ann, rus nam measg!

Vatoedstvo

Tha eachdraidh sàmhach mu cò a thàinig suas le beachd cho mìorbhuileach: mus ith thu, ith vata. Tha an daithead an ìre mhath òg, agus mar sin tha an t-ùghdar, tha sinn an dòchas, fhathast beò agus gu math, a dh ’aindeoin gu bheil a stamag làn snàithleach. A bu chòir, gu teòiridh, a bhith ag iarraidh nas lugha ithe agus a bhith riaraichte leis a ’bheag a shluig an sealbhadair às deidh clòimh cotain.

Cadal airson bracaist, cadal airson lòn is dìnnear

Nach eil fios agad dè a dh'itheas tu airson cuideam a chall? Cadal! Tha an gluasad airson “cadal do dhìnnear” Elvis Presley, mar a tha uirsgeul air, a ’toirt air pills cadail cadal nas fhaide, agus mar sin ag ithe nas lugha. Cha do chuidich e Elvis fhèin, ach bha tòrr luchd-leantainn aige.

Ach, tha beagan fìrinn anns an dòigh-obrach seo. Gus cuideam a chall gu cunbhalach, tha e glè chudromach co-dhiù 8-9 uairean de chadal fhaighinn.

Tlachd a ghabhail air a ’bhlas - chan eil barrachd

Dòigh dlùth anorexic: feumaidh am biadh a bhith air a cagnadh gu mionaideach agus an uairsin a spadadh a-mach. Mar sin, thèid na beathachadh riatanach uile a-steach don bhodhaig, agus sàbhalaidh na stuthan ath-chuairteachaidh giullaichte do stamag bho obair neo-riatanach. Bha Horace Fletcher, a stèidhich an daithead opus seo, ceart mu dheidhinn dìreach aon rud: tha a bhith a ’cnagadh biadh math gu math fallain. Ach tha e duilich dhut fhèin a bhith gann de fiber agus gun a bhith a ’luchdachadh organan a-staigh.

Aromadiet

Tha an daithead neònach seo air a dhealbh gus do mhiann a mhilleadh ron phrìomh bhiadh. Tha e sìmplidh: feumaidh tu am biadh a theasachadh agus na h-àilearan a thoirt a-steach. Tha liosta de reasabaidhean airson inhalation ceangailte. Is e am prìomh rud, arsa am fear a stèidhich an daithead, an t-acras tòcail a chumail fodha, mar sin a bhruidhinn, an impis a bhith ga ithe an seo agus an-dràsta. Mura do dh ’obraich e a-mach, bu chòir dhut a bhith a’ sniffadh gu dìreach air a ’bhiadh a tha thu a’ dol a dh ’ithe mus cleachd thu e.

Cnothan Borgia

Chan eil dad inntinneach a ’tighinn sìos air cùl an ainm coimheach seo. Cho-dhùin neach-beathachaidh cunntais meadhan-aoiseil gu h-obann gum feumadh e kernels walnut ithe, air a fhrithealadh air treidhe òir le searbhant. Tha e coltach gu bheil an treidhe òrail na phàirt chudromach den dòigh-obrach seo a thaobh beathachadh, oir cha do ghabh an daithead freumh. Gu h-obann, alas.

Fìon ri taobh na h-aibhne

Dìreach còig latha den daithead. Is e fìon bunait bìdh, a bu chòir crìoch a chuir air do latha gu cinnteach. Mura caill thu cuideam, bidh spòrs agad co-dhiù. Is e seata cuibhrichte de thoraidhean a th ’anns an daithead, leis am bi, às aonais fìon, caillidh duine cuideam gu math, a-mhàin gu duilich. Ach tha deoch-làidir, gu sònraichte deoch-làidir boireann, na iongantas a tha a’ sìor fhàs agus cha mhòr nach gabh a leigheas. Chan eil ach daithead cigarette nas miosa! (agus tha i ann cuideachd)

Is e gluasad beatha!

Beatha agus bodhaig caol! Chuir neach-siubhail Ameireaganach Uilleam Buckland ìmpidh air an fheadhainn a chailleas cuideam a h-uile càil a ghluaiseas ithe - bho bhiastagan gu beathaichean mòra. Gu dearbh, às deidh dhut a ghlacadh agus ullachadh gu h-iomlan ro làimh. Chan eil fios an do chaill ùghdar an daithead cuideam, ach tha a h-uile gin de na biadhan pròtain sin a ’daingneachadh dealas Ameireagaidh. Bidh an corp a ’toirt tòrr lùth airson pròtain a phròiseasadh, na fìor kilocalories a bhios e a’ cleachdadh. Chan eil diofar a bheil e fillet cearc no fillet mathan, chan eil dìomhair ann.

Juggler

“Spòrs dha lagagan!” - mar sin is dòcha gu bheil luchd-leantainn a leithid de bhiadh a ’smaoineachadh. Cha mhòr nach urrainn dhut daithead a ghairm dheth. Suidh sìos, brùth suas, ruith beagan chilemeatairean? Chan eil, cha deach. Carson, mas urrainn dhut dìreach na tha thu a ’dol a ithe mus ithe thu. Gu cinnteach tha an daithead air a thomhas a rèir mar a thèid am biadh ithe dìreach na biadhan sin as urrainn a thilgeil.

Daithead forc

Bhuannaich an daithead seo cridheachan an fheadhainn a chaill cuideam leis an fho-chòmhstri aige: gu cinnteach tha rudeigin ann a tha air a bhualadh air forc agus air ullachadh gun chuideachadh sgian. Is dòcha gu robh na h-ùghdaran den bheachd gun cuireadh iad air falbh leannanan de cheapairean is phònairean, mar eisimpleir. Gu dearbh, tha an dòigh-obrach seo air daoine a thoirt air falbh bho thoraidhean bainne, measan agus glasraich ùra, a bharrachd air cnothan agus biadh leaghaidh.

Tha mòran de dhaoine annasach air fàs ainmeil, a ’feuchainn ris an dòigh-obrach aca a sparradh agus a’ dearbhadh le cuid de thoradh mìorbhuileach gun urrainn dhut do bhodhaig a thionndadh gu inbhe bòidhchead agus slàinte. Ach, mar a bha e an-còmhnaidh, choisinn mothachadh cumanta a-mach: a dh ’aindeoin sin, bidh a’ mhòr-chuid a ’call cuideam, a’ taghadh an daithead ceart, daithead cothromach agus spòrs.