Bidh iad a’ smocadh pasgan às deidh pasgan agus a’ seachnadh aillse sgamhain. Ciamar a tha e comasach? Lorg inntinneach

Is e aillse sgamhain aon de na cansearan prognostic as cumanta agus as miosa, agus is e smocadh am feart as làidire a tha a’ cur ris. Tha e a’ tionndadh a-mach, ge-tà, gu bheil daoine ann a bhios a’ losgadh “pasgan às deidh pasgan” airson bhliadhnaichean agus a tha fhathast a’ seachnadh galair. Ciamar a tha e comasach? Tha luchd-saidheans air freagairt a lorg. Ach, bheir sinn rabhadh dhut sa bhad - chan eil e idir a’ dearbhadh nach eil smocadh cho cronail. An àite sin, faodaidh e a bhith na cheum cudromach ann a bhith a’ casg agus a’ lorg tràth air aon de na cansean as marbhtach.

1. Tha cunnart aillse sgamhain air a mheudachadh le aois, truailleadh èadhair (me smog), agus conaltradh le stuthan puinnseanta, leithid asbestos. Ach, thathas den bheachd gur e smocadh an adhbhar as cudromaiche den ghalar
2. Mar as fhaide a mhaireas tràilleachd agus mar as motha de thombaca a bhios sinn a’ smocadh, is ann as coltaiche a thig aillse air adhart
3. Tha luchd-saidheans an amharas gum faodadh uidheamachd làidir a-staigh no dìonachd a bhith aig cuid de luchd-smocaidh a chuidicheas le bhith a’ cuingealachadh mùthaidhean ann an ceallan sgamhain agus a’ dìon an aghaidh aillse
4. Feumaidh luchd-saidheans barrachd fianais gus taic a thoirt don mhìneachadh seo
5. Gheibhear tuilleadh fiosrachaidh air duilleag-dachaigh Onet

Smocadh - an adhbhar as cudromaiche airson leasachadh aillse sgamhain

A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, is e aillse sgamhain aon de na h-adhbharan as cumanta airson bàsan aillse - an dà chuid ann am fir is boireannaich. A rèir tuairmsean, bidh timcheall air 2 mhillean neach a’ bàsachadh bhuaithe gach bliadhna. A bharrachd air an sin, chan eil comharran àbhaisteach aillse sgamhain ann, agus mar sin tha e glè dhoirbh breithneachadh tràth. Is e seo cuideachd an adhbhar gur e seo aon de na cansearan prognostic as miosa.

Tha na factaran a tha ag àrdachadh cunnart aillse sgamhain a’ toirt a-steach aois (thairis air 63 bliadhna a dh’aois), truailleadh èadhair (smog, ceò càr), conaltradh le stuthan puinnseanta, leithid asbestos. Ach, thathas den bheachd gur e smocadh tombaca an adhbhar as cudromaiche airson leasachadh aillse sgamhain, ie chan e a-mhàin toitean, ach cuideachd pìoban, cigars no an hookah ris an canar. Tha an cunnart, ged a tha e nas ìsle, cuideachd air adhbhrachadh le smocadh fulangach, ie a' toirt anail air toit thoitean. Tha fios mar as fhaide a mhaireas tràilleachd agus mar as motha de thombaca a bhios sinn a’ smocadh, is ann as dualtaiche a bhios aillse a’ fàs.

1. Aillse sgamhain: A’ Phòlainn am measg nan stiùirichean anns an àireamh de chùisean agus an àireamh de bhàsan. Carson?

Pàirt eile fon bhidio.

Tha cuid de dhaoine, ge-tà, a’ faighinn air adhart a bhith a’ smocadh thoitean “pasgan air pasgan” airson bhliadhnaichean gun a bhith tinn. Cho-dhùin luchd-saidheans bho Cholaiste Leigheas Albert Einstein ann an New York sùil a thoirt air a’ chùis seo agus cho-dhùin iad gur dòcha nach e dìreach adhbhar fortan a bh’ ann. Cho-roinn iad an lorg anns an iris Nature Genetics. Ghabh com-pàirtichean 33 le diofar eachdraidh smocaidh pàirt san sgrùdadh. Nam measg bha 14 neach eadar 11 is 86 nach robh air smocadh a-riamh agus 19 luchd-smocaidh eadar 44 agus 81 a bha a’ smocadh diofar mheudan de thoitean - b’ e a’ chrìoch as àirde 116 bliadhna pacaid (tha aon phasgan sa bhliadhna a’ ciallachadh a bhith a’ smocadh aon phasgan de thoitean - 20). toitean). - gach latha airson aon bhliadhna).

1. Dè thachras anns a’ bhodhaig nuair a dh’fhàsas aillse? Tha an dotair a 'mìneachadh

Is dòcha gu bheil dòigh aig cuid de luchd-smocaidh trom gus cunnart aillse a lughdachadh

Carson a tha smocadh eadhon ag adhbhrachadh aillse sgamhain? Thathas air a bhith den bheachd o chionn fhada gum faod stuthan carcinogenic ann an toit tombaca cron a dhèanamh air stuth ginteil cheallan epithelial bronchial, a’ leantainn gu mùthaidhean gine agus, mar sin, gu atharrachaidhean neoplastic. Sheall an sgrùdadh seo cuideachd: lorg luchd-saidheans fada a bharrachd mùthaidhean ann an ceallan sgamhain luchd-smocaidh na ann an daoine nach robh a’ smocadh.

1. Na h-ochd dòighean as fheàrr air stad a smocadh

“Tha e coltach cuideachd gu robh an àireamh de mhùthaidhean ann an ceallan ceangailte gu dlùth ris na bha de thombaca air a smocadh - ach dìreach suas ri puing," a’ toirt fa-near iflscience.com. Thug an luchd-rannsachaidh fa-near gun do thachair an àrdachadh sreathach ann an cunnart aillse suas ri timcheall air 23 pasgan-bliadhna, agus às deidh sin cha robh àrdachadh sam bith ann an ìrean mùthaidh. Tha ùghdaran an sgrùdaidh an amharas gu bheil siostam càraidh milleadh DNA no siostam detoxification ceò air na cuirp aca, a tha a’ lughdachadh so-leòntachd gu mùthaidhean. Ann am faclan eile, is dòcha gu bheil uidheamachd làidir no dìonachd aig cuid den luchd-smocaidh as motha a chuidicheas le stad a chuir air mùthaidhean bho bhith a’ cruinneachadh nas fhaide anns na ceallan aca agus mar sin a’ lughdachadh cunnart aillse sgamhain. Ach, tha sgoilearan a’ cumail a-mach gu bheil feum air barrachd fianais gus taic a thoirt don mhìneachadh seo.

1. Comharra neo-àbhaisteach de aillse sgamhain. Tha e a 'nochdadh air corragan agus ìnean. Canar meuran drumair ris an seo

Ma tha e fìor, dh’ fhaodadh na co-dhùnaidhean bunait a stèidheachadh airson ro-innleachd ùr airson cunnart aillse sgamhain a lorg tràth. Mar leantainn air an sgrùdadh seo, tha an sgioba an dòchas faighinn a-mach an gabh measadh a dhèanamh air comas neach air DNA a chàradh no detoxify a mheasadh, agus mar sin a’ nochdadh an cunnart aillse sgamhain fhaighinn bho smocadh. “Dh’ fhaodadh seo a bhith na cheum cudromach a dh’ ionnsaigh casg agus lorg tràth air cunnart aillse sgamhain, air falbh bho na h-oidhirpean Herculean gnàthach a dh ’fheumar gus cuir an-aghaidh galair aig ìre anmoch," thuirt co-ùghdar an sgrùdaidh, àrd-ollamh leigheis, epidemio-eòlas, slàinte sluaigh agus gintinneachd aig Colaiste Leigheas Albert Einstein An t-Oll. Simon Spivack.

A rèir Oifis Eòrpach WHO, tha an cunnart fad-beatha airson aillse sgamhain a leasachadh ann an luchd-smocaidh 22 uair nas àirde na ann an daoine nach eil a’ smocadh. Gu cudromach, faodaidh smoc dara-làimh cuideachd leantainn gu aillse sgamhain agus leasachadh ghalaran eile a tha àbhaisteach do luchd-smocaidh, ach ann an daoine nach eil a’ smocadh. Is e an t-sruth taobh de cheò thoitean am prìomh adhbhar a tha a’ meudachadh a leithid de chunnart ann an luchd-amhairc, fosgailte do cheò thoitean. Nuair a thèid tombaca a losgadh, thèid dùmhlachdan àrd de choimeasgaidhean carcinogenic (carcinogens) a chruthachadh, a bhios daoine nach eil a’ smocadh a’ toirt anail a-steach do sgamhanan ceò mar sin.

Is e an deagh naidheachd gu bheil sgur de smocadh cha mhòr gu tur a’ fuasgladh duilgheadas aillse sgamhain. A bheil thu airson thu fhèin a chuideachadh gus stad a smocadh agus do bhodhaig a detoxify? Reach airson Stop Nałogom - leasachadh daithead Panaseus.

A rèir an WHO, chan urrainnear 9 a-mach à 10 aillse sgamhain a sheachnadh ach ma sguireas luchd-smocaidh:

- Is e sgur de smocadh an ìre òir a tha sinn a’ sireadh. Ach, tha daoine fhathast a 'smocadh. Le bhith ag ràdh “leigamaid sìos smocadh”, bheir sinn buaidh air 85 sa cheud. air epidemio-eòlas aillse sgamhain - thuirt an t-Oll. dr hab. n. med. Lucjan Wyrwicz, ceannard Roinn Oncology agus Radiotherapy Institiud Nàiseanta Oncology, ball den Bhuidheann Eòrpach airson Rannsachadh agus Làimhseachadh Ailse (EORTC).

Rè an t-seisean saidheansail "Bacadh bun-sgoile air galaran cairt-eòlais agus oncòlach" prof. Tharraing Lucjan Wyrwicz aire gu cho cudromach sa tha ionadachadh nicotine ann an co-theacsa lughdachadh cuid de chunnartan oncòlach ann an euslaintich a tha a’ smocadh. Dhaibhsan anns nach eil eadhon làimhseachadh cungaidh-leigheis air leantainn gu briseadh bhon tràilleachd, dh’ fhaodadh ionadachadh nicotine a bhith na dhòigh air cunnartan slàinte a lughdachadh. Tha e co-cheangailte ri atharrachadh san dòigh sa bheil an neach a tha a’ smocadh ag ithe nicotine:

- Bu chòir do shiostaman teasachaidh tombaca gu teòiridheach an cunnart bho aillsean co-cheangailte ri smocadh a lughdachadh. Bho aithisg FDA [Rianachd Bidhe is Dhrugaichean na Stàitean Aonaichte - dop. aut.] a’ sealltainn gu bheil iad gu mòr a’ lughdachadh na tha de stuthan puinnseanta an co-cheangal ris an canar toitean iomraidh. Cuideachd nuair a thig e gu carcinogens, tha an lùghdachadh mòr, còrr is 10 tursan, airson diofar stuthan - co-dhiù a tha iad co-cheangailte ri aillse leis an FDA no, mar eisimpleir, ri galar cardiovascular. Ach, bu chòir dhuinn cuimhneachadh agus a ràdh gur e an ìre òir a th’ ann stad a smocadh. Bidh seo gu foirfe a’ lughdachadh chunnartan slàinte. Agus mura h-eil seo comasach, tha dòighean eile cuideachd a 'toirt buaidh air - thuirt prof. Eacarsaich.

Tha sinn gad bhrosnachadh gus èisteachd ris a’ phrògram as ùire den podcast RESET. An turas seo bidh sinn ga chaitheamh gu duilgheadasan an perineum - pàirt den bhodhaig dìreach mar rud sam bith eile. Agus ged a tha e mu dheidhinn a h-uile duine againn, tha e fhathast na chuspair taboo air a bheil sinn gu tric tàmailteach bruidhinn mu dheidhinn. Dè a bhios atharrachaidhean hormonail agus breith nàdarra ag atharrachadh? Ciamar nach dèan thu cron air fèithean làr pelvic agus mar a dhèiligeas tu riutha? Ciamar a bhios sinn a 'bruidhinn mu dhuilgheadasan perineal le ar nigheanan? Mu dheidhinn seo agus mòran thaobhan eile den duilgheadas ann am prògram ùr den podcast.

Is dòcha gum bi ùidh agad ann an:

1. Dè a tha daoine a’ bàsachadh anns a’ Phòlainn agus air an t-saoghal? Seo na h-adhbharan as cumanta [INFOGRAPHICS]
2. Bidh dotairean ga ainmeachadh mar ghalar sochair. “Chuir an t-euslainteach a’ choire air an obair shàmhach agus b’ e aillse a bh’ ann. ”
3. Comharran aillse neo-àbhaisteach a dh’ fhaodadh tu a leigeil seachad