Clàr-innse
As t-earrach, bidh mòran a 'fulang le ceann goirt - bidh an corp air ath-eagrachadh gu modh ùr, bidh an aimsir ag atharrachadh gu neo-fhaicsinneach, agus tha e coltach gu bheil e gu math nàdarra nach urrainn don cheann a bhith a' seasamh an aghaidh "cus luchdan". Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil diofar sheòrsaichean cinn-cinn ann - agus cuidichidh lorg an adhbhar faighinn cuidhteas an t-suidheachadh goirt.
Is dòcha gu bheil a h-uile duine air eòlas fhaighinn air ceann goirt, no cephalgia, mar a chanar ris gu cumanta gu saidheansail. Tha adhbharan ceann goirt eadar-dhealaichte:
galairean gabhaltach;
galar hypertonic;
galairean eanchainn eanchainn;
migraine;
ceann goirt;
tumors, fiabhras eanchainne, msaa.
Tha an neurologist Yulia Pavlinova a 'mìneachadh gu bheil an t-ionadachadh agus na comharran sònraichte de cheann goirt co-cheangailte ris an adhbhar aige, agus le bhith a' tuigsinn an adhbhar leigidh sin dhut dèiligeadh ri pian ann an dòigh nas èifeachdaiche.
Càite agus ciamar a tha an ceann goirt mar as trice ionadail?
«Ma tha a ann an cùl a' chinn, an uairsin as trice faodaidh na h-adhbharan a bhith ann an duilgheadasan le soithichean fuil, àrdachadh ann am bruthadh-fala, migraine cervical, osteochondrosis den roinn cheirbheacsach, cus obair.
If anns a' mhaoil - Is dòcha gur e an adhbhar àrdachadh ann an cuideam intraocular. Faodaidh an leithid de cheann goirt tachairt às deidh cuideam inntinn no obair fad-ùine aig coimpiutair, clàr, "arsa Yulia Pavlinova. Mar sin, cuidichidh fois bho ghnìomhachdan mar sin faochadh a thoirt do leithid de phian.
Lùghdachadh lèirsinn lèirsinneach agus faodaidh dìth ceartachaidh (le glainneachan no lionsan) leantainn gu pian ann an aghaidh agus cùl a 'chinn, agus eadhon an cois nausea agus truime sa cheann.
ceann goirt sin tachairt air an oidhche ron leabaidhmar as trice a 'sealltainn sgìths
Is e seo an tinneas cinn teannachaidh ris an canar. “Tha e co-cheangailte ri cus cuideam air fèithean cùl a’ chinn, fèithean sùla. Aig an aon àm, thathas a’ faireachdainn gu bheil am pian mar “chearcall air a’ cheann, ”a’ cur cuideam air an neurologist.
Migraine faodaidh e a bhith leis an aura ris an canar agus às aonais. Is e Aura an mothachadh a tha a’ tachairt ro ionnsaigh ceann goirt. Faodaidh e nochdadh ann an diofar dhòighean - ceò anns na sùilean, faireachdainn de thinneas gluasad, fàilidhean neònach, caolachadh raon an t-seallaidh ... Tha ceann goirt «le aura» dian, mar as trice ann an leth a’ chinn. Bheir ionnsaigh cuir a-mach faochadh, agus cuidichidh fras blàth agus coiseachd anns an èadhar ùr cuideachd.
Agus dè mu dheidhinn prìomh eagal inbheach sam bith aig a bheil rudeigin a tha a’ goirteachadh: “Gu h-obann is e an aillse agam a th’ ann? ”
Tha comharran pian tumhair air a bhith air an stèidheachadh airson ùine mhòr cuideachd. “Faodaidh am tumhair àrdachadh ann an cuideam intracranial, leis gu bheil e ann an tomhas sònraichte taobh a-staigh a’ chuas cranial. Is e comharran an tumhair pian de nàdar spreadhaidh, nausea, cuir a-mach, lughdachadh lèirsinn lèirsinneach, duilgheadas co-òrdanachadh, ”thuirt an t-eòlaiche. Tha i ag ràdh nach toir cuir a-mach bho tumhair sa cheann faochadh.
Mar a bheir thu faochadh air pian
Tha grunn dhòighean dùthchail ann airson faochadh a thoirt air pian a chuidicheas cuideigin, ach chan eil an èifeachd aca air a dhearbhadh gu h-iomlan le saidheans: acupressure (massage de phuingean sònraichte air a ‘bhodhaig), massage de na fèithean suboccipital, na laighe ann an suidheachadh Shavasana, an cleachdadh olan cùbhraidh agus eadhon am balm Asterisk. Ach cuimhnich sin Chan eil na dòighean sin uile a 'dèiligeadh ri adhbhar ceann goirt., agus mar sin — eadhon ged a chuidicheas iad thu sa mhionaid — tha iad gun fheum san fhad-ùine.
Ma tha ceann goirt riaghailteach agus nach eil co-cheangailte ri sgìths aon-ùine, bi cinnteach gun coinnich thu ri neurologist.