Thoir leat beagan greimean-bìdh an-còmhnaidh
Chan urrainn dhut tòrr bìdh a thoirt leat air plèana, agus tha greimean-bìdh na dheagh roghainn nach eil a’ gabhail mòran àite agus le cuideam beag. Agus mura h-eil thu air ionadan vegan a lorg an àite sam bith fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd tro bhaile-mòr air nach eil thu eòlach, faodaidh e beathachail, greimean-bìdh, a-rithist, do chuideachadh.
Coimhead airson bàraichean measan is cnò
Tha na suaicheantasan toraidh as fheàrr leinn aig a’ mhòr-chuid againn, ach chan eil iad an-còmhnaidh rim faighinn ann am bailtean-mòra agus dùthchannan eile. Coimhead airson greimean-bìdh le glè bheag de ghrìtheidean, gu sònraichte, measan agus cnò. Nam measg, is dòcha gum faigh thu rudeigin a tha freagarrach dha vegans agus gheibh thu blasan ùra.
Dèan beairteas air do bhriathrachas
Faigh a-mach ro-làimh mar a tha cànan na dùthcha air a bheil thu a' siubhal mar "vegan", "vegetarian" agus "bainne", msaa. Bi faiceallach! Ann am Fraingis, mar eisimpleir, tha an eadar-dhealachadh ann an aon litir eadar na faclan “vegetarian” agus “vegan” cha mhòr do-fhaicsinneach.
Végétarien = glasraichear
Vegan = vegan
Coimhead airson suaicheantas The Vegan Society
Tha Comharra-malairt Vegan Comann Vegan na shamhla aithnichte air feadh na cruinne a bheir fios dhut gu bheil toradh sònraichte freagarrach airson dòigh-beatha vegan. Is e Comann Vegan an carthannas vegan as sine san t-saoghal - faodaidh tu a bhith cinnteach gum faodar earbsa a bhith san t-samhla seo, agus is dòcha gu bheil riaghailtean nach eil cho teann aig suaicheantasan eile.
Gabh cuairt air margaidhean sràide
Anns na margaidhean as àbhaistiche, gheibh thu mòran de thoraidhean vegan nàdarrach ùr, blasta. Agus tha e iongantach mar a bhios biadh nas fheàrr a’ blasad nuair a tha e a’ feitheamh riut ceart air a’ chunntair agus air a reic le cuideam, seach a bhith air a stòradh aig a’ bhùth ghrosaireachd ann am jar no air a phacaigeadh le stuthan-gleidhidh. Na dì-chuimhnich tlachd fhaighinn bho stàplalan mar aran agus ìm cnò-bhainne Gu dearbh, tha e spòrsail biadh ùr a lorg fhad ‘s a tha thu a’ siubhal, ach na dìochuimhnich mu stàplalan cuideachd. Bidh am blas ag atharrachadh a rèir càit a bheil thu, agus tha e math a bhith a 'faireachdainn an eadar-dhealachaidh ann an rudeigin eòlach.
Gabh an cunnart a bhith a 'feuchainn biadh air nach eil thu eòlach
Ma thèid agad air àite 100% vegan a lorg, gabh an cunnart gun òrdaich thu mias air nach eil thu eòlach. Tha e na chunnart, ach cuideachd na dhàn-thuras a tha cha mhòr an-còmhnaidh luachmhor.
Cuir dheth a’ phrìomh shràid
Tha eòlas a’ sealltainn gu bheil ionadan vegan sgoinneil gu tric “falach” anns na h-alleys. Faodaidh tu a bhith an urra ri aplacaidean cuideachail gus innse dhut far am faod vegans ithe faisg air làimh, ach tha e an-còmhnaidh spòrsail na lorgan sin a dhèanamh leat fhèin.
Saoil càite an tèid thu san Roinn Eòrpa? Tadhail air a’ Ghearmailt!
An-dràsta, tha biadh vegan càileachd mar-thà anns a 'mhòr-chuid de dhùthchannan. Ach airson dùthaich a tha ainmeil airson a h-isbean, tha measgachadh sònraichte de dh’ ionadan vegan agus soithichean aig a’ Ghearmailt. An sin gheibh thu greimean-bìdh vegan fìor chruthachail de gach seòrsa, bho cheapairean gu milseagan.
Chan eil siubhal vegan duilich agus air leth inntinneach! Gheibh thu an dà chuid co-aoisean vegan gu soithichean traidiseanta agus soithichean vegan gu tur tùsail. Cleachd do mhac-meanmna, gabh cunnart - bidh rudeigin agad ri bruidhinn aig an taigh!