Clàr-innse
A dh’aindeoin eachdraidh fhada agus mòr-chòrdte, tha e coltach gu bheil spèileadh fhathast na ghnìomhachd cunnartach, duilich agus do-chreidsinneach dha mòran. Bidh sinn a’ bruidhinn air uirsgeulan mòr-chòrdte mun spòrs seo agus carson a bu chòir do dhuine sam bith feuchainn ri seasamh air a’ bhòrd.
Tha e ro traumatic
Tha mi dèidheil air skateboarding agus tha mi den bheachd gur e an spòrs seo aon den fheadhainn as inntinniche agus as iongantaiche. Ach feuchaidh sinn ris: chan e bòrd-spèilidh an gnìomh as sàbhailte, oir fhad ‘s a tha spèileadh ann tha cunnart leòn, a’ tighinn air tìr gu neo-shoirbheachail às deidh leum. Chan urrainnear easan a sheachnadh, ach faodaidh tu thu fhèin ullachadh air an son.
Tha dà phrìomh fheart ann a lùghdaicheas an cunnart bho dhroch leòn rè eacarsaich.
A’ chiad - gnìomhachd corporra cunbhalach, a 'gabhail a-steach eacarsaichean gus na casan a neartachadh. Bidh clasaichean air uidheamachd cothromachaidh no bòrd cothromachaidh a’ cuideachadh gu mòr - chan e a-mhàin gu bheil iad “a’ pumpadh suas ”nan casan, ach cuideachd a’ leasachadh co-òrdanachadh agus mothachadh air cothromachadh.
Dìreach ron trèanadh, bu chòir dhut gu cinnteach blàthachadh math a dhèanamh gus am bodhaig ullachadh airson leum. Às deidh trèanadh, tha e cudromach leigeil leis na fèithean faighinn air ais.
Na dì-chuimhnich mun uidheamachd dìon a dh 'fheumas a h-uile neach-tòiseachaidh. Tha an uidheamachd àbhaisteach a ’toirt a-steach clogaid, padaichean glùine, padaichean uillt agus miotagan, leis gu bheil a’ mhòr-chuid de leòntan, mar riaghailt, a ’tachairt air na h-uilllean agus na làmhan. Thar ùine, nuair a dh'ionnsaicheas tu a bhith a 'buidheann, bidh e soilleir dè na pàirtean den bhodhaig a dh' fheumas barrachd dìon.
Tha an dàrna adhbhar cudromach sealladh taobh a-staigh agus làn chom-pàirt sa phròiseasgun a bhith air a tharraing le smuaintean eile. Tha spèileadh mu dheidhinn dùmhlachd, dìth eagal agus smachd air an t-suidheachadh. Ma tha thu, fhad 'sa tha thu nad sheasamh air a' bhòrd, an-còmhnaidh a 'smaoineachadh gun tuit thu, tuitidh tu gu cinnteach, agus mar sin chan urrainn dhut a bhith air do chrochadh air na smuaintean sin. Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh fòcas a chuir air mar a chuireas tu crìoch air a’ chleas agus cùm ort. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu stad a bhith fo eagal agus tòiseachadh a 'feuchainn.
Co-dhiù, tha am feart seo de spèilidh ga dhèanamh coltach ris an dòigh-obrach ann an gnìomhachas: mar as motha a tha eagal air neach-tionnsgain mu mhearachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann agus a bhith a ’meòrachadh air fàilligidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann, mar as slaodaiche a bhios e a ’gluasad agus a’ call chothroman, is ann dìreach air eagal a bhith a ’gabhail chunnartan.
Tha spèileadh mu dheidhinn geansaidhean agus cleasan
Tha tòrr a bharrachd ann an spèileadh na dìreach spòrs. Is e feallsanachd iomlan a th’ ann. Is e seo cultar saorsa, anns am bi thu a’ co-dhùnadh ciamar agus càite a bheil thu airson a chleachdadh. Bidh spèileadh a 'teagasg misneachd, an comas cunnartan a ghabhail, ach aig an aon àm a' brosnachadh foighidinn, oir mus tòisich an cleas ag obair a-mach, feumaidh tu a dhèanamh grunn thursan a-rithist is a-rithist. Agus tron t-slighe gu soirbheachas, anns a bheil fàilligidhean, easan agus sgrìoban, aig a ’cheann thall bidh e a’ lorg an stoidhle marcachd agad fhèin agus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na neartan agad.
Chan eil skateboarders coltach ris a h-uile duine eile. Gu tric dh'fheumadh iad dèiligeadh ri òige le càineadh bho inbhich, casaidean gun robh iad a 'caitheamh ùine. Feumaidh iad sabaid an aghaidh stereotypes.
Tha luchd-spèilidh nan daoine le spiorad ceannairceach, deiseil airson cumail orra a’ dèanamh na tha iad dèidheil air a dh’ aindeoin càineadh a’ chomainn. Far a bheil a’ mhòr-chuid a’ faicinn duilgheadasan, bidh an skateboarder a’ faicinn chothroman agus comasach air smaoineachadh tro ghrunn fhuasglaidhean aig an aon àm. Mar sin, na gabh iongnadh, bho dheugaire an-dè air a 'bhòrd a-màireach, faodaidh neach fàs suas a bheir obair dhut.
Tha spèileadh na chur-seachad dha daoine òga
Cluinnidh tu gu tric gur e gnìomhachd dha clann-sgoile agus oileanaich a th’ ann an spèilidh, ach faodaidh tu tòiseachadh air marcachd aig aois sam bith. Aig 35 bliadhna a dh'aois, tha mi a 'faireachdainn math, air ais air a' bhòrd an dèidh fois fhada, agus a 'leantainn orm a' cleachdadh gu cunbhalach, ag ionnsachadh cleasan ùra agus a 'leasachadh mo sgilean. Cha bhiodh e ro fhadalach tòiseachadh aig 40 agus nas fhaide air adhart.
Seo argamaid inntinneach eile airson spèileadh mar inbheach: a rèir sgrùdadh a rinn Oilthigh Exeter am measg luchd-spèilidh de dhiofar bhuidhnean aoise, thug daoine aois 40 gu 60 fa-near gu bheil spèileadh cudromach dhaibh chan ann a-mhàin air sgàth cumail suas gnìomhachd chorporra , ach cuideachd leis gu bheil e na phàirt den dearbh-aithne aca, a’ toirt seachad faireachdainn tòcail agus a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid faireachdainnean trom-inntinn.
Is e deagh chothrom a tha seo cuideachd airson conaltradh gu sòisealta le daoine den aon seòrsa inntinn, oir ann am bòrd-spèilidh chan eil bun-bheachd aois ann - anns a’ choimhearsnachd, chan eil dragh air duine dè an aois a tha thu, dè an togail a tha thu, dè a bhios ort agus cò leis a bhios tu ag obair. Is e coimhearsnachd iongantach a tha seo de gach seòrsa dhaoine a tha dìoghrasach mun obair aca agus a’ coileanadh an amasan fhèin.
Chan eil skateboarding airson boireannaich
Is e mì-thuigse mòr-chòrdte eile a th’ anns a’ bheachd nach bu chòir do nigheanan spèilidh a bhith a’ buntainn ri nàdar duilich na gnìomhachd. Ach, faodar a ràdh gu bheil boireannaich air a bhith a’ spèileadh bho thoiseach spèilidh mar iongantas.
Tha a h-uile neach-spèilidh eòlach air ainm an Ameireaganach Patti McGee, a thòisich anns na 1960n, na dheugaire, a’ feuchainn air bòrd-spèilidh - gu dearbh, mus tàinig e air adhart mar spòrs air leth. Ann an 1964, aig aois 18, thàinig Patty gu bhith mar a’ chiad churaidh nàiseanta spèilidh airson boireannaich ann an Santa Monica.
Bliadhnaichean às deidh sin, tha Patty McGee fhathast na samhla air cultar spèilidh agus na bhrosnachadh dha mòran nigheanan air feadh an t-saoghail. Tha lùth-chleasaichean leithid Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova mar-thà air an còir a dhearbhadh air tiotal na skateboarders as fheàrr san Ruis. Gach bliadhna chan eil ach barrachd nigheanan a’ gabhail pàirt ann am prìomh cho-fharpaisean eadar-nàiseanta na Ruis.
Tha skateboarding daor agus duilich
An coimeas ri mòran spòrs, is e spèileadh aon den fheadhainn as ruigsinniche. Is e an ìre as lugha a dh'fheumas tu airson tòiseachadh am bòrd ceart agus dìon bunaiteach. Faodaidh tu clàradh ann an sgoil, sgrùdadh leotha fhèin le trèanair, no tòiseachadh air gluasadan bunaiteach ionnsachadh bho bhideothan air an eadar-lìn.
Air an t-slighe, is e buannachd iomlan eile de spèileadh nach eil feum air a dhol gu àite le uidheamachd sònraichte - co-dhiù, faodar a ’chiad trèanadh a dhèanamh eadhon ann am pàirc baile. Dhaibhsan a tha air a bhith air a 'bhòrd airson còrr is latha, tha bailtean-mòra air an uidheamachadh le pàircean spèilidh slàn le cruth-tìre togte, rampaichean, rèilichean.
Bidh mi a’ trèanadh le Egor Kaldikov, a bhuannaich Cupa na Ruis 2021. Tha an duine seo na fhìor shàr-eòlaiche agus tha e air a mheas mar an skateboarder as fheàrr san Ruis, chan eil mòran dhaoine a’ tuigsinn skateboarding mar a nì e.
Egor Kaldikov, buannaiche Cupa Skateboarding na Ruis 2021:
“Is e spèileadh an cur-seachad mu dheireadh a thaobh eadar-obrachadh ceann-bodhaig. Tha, chan eil skateboarding sàbhailte, ach chan eil e nas motha na spòrsan eile, agus eadhon nas lugha. Ann an rangachadh nan spòrsan as miosa, tha spèileadh san 13mh àite, air cùl ball-volley agus ruith.
Tha cothromachadh foirfe aig skateboarder cuibheasach, a leigeas leat seasmhachd a chumail suas. A bharrachd air an sin, bidh spèileadh a’ teagasg dhut tuiteam agus èirigh iomadh uair nas motha na spòrsan eile. Bhon seo gheibh thu instinct mar a chuireas tu còmhla gu ceart nuair a thuiteas tu.
Mu uidheamachd dìon an seo bidh a h-uile duine a ’co-dhùnadh dha fhèin. Gu pearsanta, bidh mi fhèin agus an 90% eile de luchd-spèilidh a 'rothaireachd gun dìon sam bith agus thòisich iad às aonais. Tha seo mu dheidhinn saorsa. Agus tha cothromachadh cudromach.
Ma sheallas tu nas doimhne, tha a h-uile bòrd-spèilidh caol agus bogach, tha ligaments agus fèithean ann an cumadh math agus gu math ceangailte ris a 'bhodhaig, tha an seasmhachd aig an ìre as àirde, seach nach eil an luchd àbhaisteach. Tha e do-dhèanta ro-innse dè an ath ghluasad a bhios ann agus dè cho fada ‘s a mhaireas dòrlach de chleasan.
Chan eil bun-bheachd aois ann am bòrd-spèilidh. Tha e a 'gabhail ris a h-uile duine gu tur. Bidh mi a’ rothaireachd le daoine dà uair nam aois agus deicheadan nas òige. Tha e freumhaichte nar cultar. Tha skateboarding mu dheidhinn saorsa agus dòigh air smaoineachadh taobh a-muigh a’ bhogsa.